欲しいけど高い

今日はGWですが、厳密には平日。

というわけで、高速1,000円だと勘違いしてた人がたくさんいた模様。

まあ、気持ち分かるかも。

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ネットを見てて見つけたこれ↓、なんかよさそうだし、なんか気になる。

着ると姿勢が良くなる!?「肩バランスアップアンダー」が不況でも売れる理由

でも高くて今は買えん。。。

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今日3月分の入金あり。

本来ならもう今のフェーズは4月中旬で終わってなければいけないのですが、お客さんの牛歩戦術？によって、予想外の延長戦に突入中。。。

この調子じゃ5月末まで長引きそうですが、実質サービスでの対応になりそうなので、せめて6月からすんなり次フェーズの契約が出来ればよいのですが。。。よかったのですが…

串

～今日の運動～
ウォーキング45分（碑文谷公園）：体重・体脂肪ともに未測定

～今日のメシ～
昼：カレー、チョレギサラダ（at自宅）
夜：カレー、シーザーサラダ（at自宅）

こわっ

今朝も目は覚めるも…orz

弱いなあ。。。

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先日、奥さんにiPod nanoをプレゼントしてもらったので、久々に音楽通勤してますが、iPod nanoもどんどん進化してますね。

画面にCDのジャケットが出るようになってるし、振ると曲がシャッフルされたりとジャイロセンサーまで搭載してるし。

ただ残念ながら？機能の進化に対して、流れてる曲は相変わらず古い曲ばかりです。。。

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北野誠、何を言ったか知りませんが、あっという間に消されましたね。

別に彼に思い入れもないし、発言内容にも大して興味はありませんが、マスコミの気持ち悪いくらいタブー的な報道統制が怖すぎる。。。
（普通もっとこういうスキャンダル系ってバシバシ記事やニュースになったりしません？）

別に逮捕されたわけでもないのにね。

言論の自由ってなかったっけ？

串

～今日の運動～
なし（罰金：13,000円）：体重・体脂肪ともに未測定

～今日のメシ～
朝：卵ご飯、牛乳（at自宅）
昼：肉野菜炒め定食（at職場）
夜：ご飯、海苔、明太子、ひじき、ハンバーグ、コーンスープ（at自宅）

最近のレンジはすごいね

先日我が家に来た新しい電子レンジ。

ご飯の温め一つとっても、ラップもいらないし、茶碗はそんなに熱くならずにご飯だけしっかり温まってるし、味もほぼ炊き立てと変わらない美味しさを再現してくるし。

飲み物も鍼の先生に冷たいものはNGと言われていたので、早速梅酒をお湯割りにして飲もうとしたら、わずか5秒足らずでベストな温度になるし。

しかも、中で温めているものが今何度か表示されるのもいい。
（自分が望む温度で止められるからね）

まだやってませんが、同時に2種類の温めたいものを入れても、ちゃんと両方ともきちんと温めてくれるらしく、いやはやすごいことになってます。

やはりテクノロジーは目覚しい勢いで進歩してるんだなあと実感する日々です。

串

～今日の運動～
今日は休みの日：体重・体脂肪ともに未測定

～今日のメシ～
朝：トースト、コーンスープ、イチゴ、ヨーグルト、牛乳（at自宅）
昼：きつねうどん（at職場）
夜：回転寿司、いかしゅうまい、ご飯、梅酒（at自宅）

バトンタッチ

朝、新しい電子レンジが我が家にやってきました。

といっても、今の我が家には買う余裕はないわけで、じゃあどうやって？というと、奥さんの両親から奥さんの誕生日プレゼントということでいただいたもの。

これまで使っていたものは、12年前に会社の先輩からもらったもので、我が家の中では最も古株家電の一つだったのですが、今日でお役御免。

そのほとんどがただの温めレンジ機能しか使ってあげれませんでしたが、長い間ありがとう！

ちなみに本日より我が家の一員になったのはこれ↓

TOSHIBA スチームオーブンレンジ 石窯オーブンカロリエ 32L シルバー ER-F400(S)

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東芝 (2008-09-01)
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もちろん東芝製です！

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夜はサッカーのバーレーン戦をTV観戦。

1-0で勝利と最低限のノルマは達成しましたが、なんか見てて全然つまらん。。。

なんでだろう？

串

～今日の運動～
腰痛のため、なし：体重・体脂肪ともに未測定

～今日のメシ～
朝：牛乳、バウムクーヘン（at自宅）
昼：天丼、さぬきうどん（at浜松町）
夜：餃子×3皿、ナスと豚肉の辛炒め、たたききゅうり、ナムル、ビール（at学芸大学）

ついにゲット！

最近、ビール（もちろん発泡酒とかの安いやつ）を買う金が…と思っていたのですが、良く考えたら焼酎がたくさん在庫あることに気付く。

よし、これでしばらくは酒代ケチれるぞ。

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先日日本でも発売開始したことを知ったPANTONEのマグカップですが、さっそく奥さんが会社の帰りに表参道の直営店に立ち寄って購入してきてくれました！

買ってきてくれたのは292C（ベイビーブルー）と2583C（パープル）というカラーの2つ。

W2×PANTONE MUG BABY BLUE 292C マグカップ ベイビーブルー W2-PA16

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W2×PANTONE MUG PURPLE 2583C マグカップ パープル W2-PA04

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アップしている今はアマゾンでも売ってるくらいなので、もしかしたら供給が追いついたのかもしれませんが、このときは人気でどこも品薄らしく、直営店ですら全カラーはなく5種類くらいの中から選ぶしかなかった様子。

とはいえ実物はデイリーユースにもってこいのシンプルですがいい感じのマグで、これからちょくちょく違うカラーを足していける楽しみもあるので、かなり気に入ってます。

誰か買ってきてと書いてから15ヶ月が経ちましたが、ついにゲットです。

串

～今日の運動～
ウォーキング20分（学大近辺）、スロー腹筋7回、腰痛体操：体重・体脂肪ともに未測定

～今日のメシ～
朝：トースト、コーンスープ、ソーセージ、豆乳（at自宅）
昼：ベトナム料理（at職場）
夜：ご飯、黒ゴマ肉団子、カレー肉じゃが、キムチ、焼酎（at自宅）

初弁当とか働くこととか

パントーンマグ、ついに日本でも発売してた！

PANTONE MUG
http://www.pj-color.com/PANTONE/PANTONE_MUG.html

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今日はある実験をしてみることにしました。

それは、、、お弁当！

奥さんが昨日、晩飯を作る際に残り物を弁当にして持っていけるように考慮してくれたおかげではありますが、とりあえずタッパーにおかずを詰めてもらって、ご飯はおにぎりを作ってもらって職場に持って行ってみました。

結果は、、、

普通に美味しく食べれて◎

しかも、家計的にもかなり助かるし、これはアリかも！

といっても、奥さんの負荷があるので、当面は持っていける時のみで十分ですが、お弁当ライフ意外と好きかも。

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夜は「フェイクシティ」の試写会へ。

試写の前に市川海老蔵のトークショー付きでしたが、実際に見てみるとなかなか芯のあるナイスガイに感じました。

しかし、あの威圧するようなオーラはどうやったら出るんだろう？
（自分より全然年下なのに、、、ね）

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さらにこの日は帰宅途中にちょうどMさんから連絡があり、急遽仕事復帰祝いをしてもらうことに。

仕事復帰したものの、まだまだ家計的には予断を許さない状況なので、こうして連絡もらってご馳走までしてもらえると超感動です。
（こういうときの恩は一生忘れませんから！）

久々の外食に舌鼓をうちつつ、なぜか話は”働く”ということについて。

自分としては「人の役に立つこと」こそが働くことかなと思っているのですが、実際には”人の役に立ってる”感が薄く、そのギャップになんかモチベーションがダウンしているという現実。。。

じゃあ人の役に立つ仕事すればいいじゃないか！と思うのですが、一方でやりたい！と強く思う仕事がなく、そんな中途半端な気持ちだったらいっそのこと働かないほうがましなのでは？とさえ思いながらも、生きていくためにとなんとなく流されて働いてる自分。

流されて働いているという意味では、何も考えずに日々テキトーに働いてる人となんら変わらないのかもしれませんが、自分的には「働く」という考え方の部分が大きく異なる分だけ、いつかきっとそう思える仕事にめぐり合えるのではないかと信じています。

なんか上手く表現できませんが、出発点の問題なのかなと。

まあ、どちらかというと日々あれこれ考えるのが趣味というところがあるので、本当のところは何が正解なのかは関係ないのかもしれませんが。

つまり、自分の中だけでも納得いく働き方がしたかとです！
（ということに、Mさんと飲んでて気がつきました。感謝！）

串

～今日の運動～
ウォーキング30分（中目黒～学大）：体重・体脂肪ともに未測定

～今日のメシ～
朝：バナナ、牛乳（at自宅）
昼：お弁当、イチゴ、みかん（at職場）
夜：チキン南蛮、地鶏のたたき、カキフライ、肉野菜炒め、冷汁、ビール、焼酎（at学大）

最後の最後まで

朝、左の”玉”が引っ張られるような嫌な痛みで目が覚める。。。

ったく、最後の最後までこれかい！

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今日もアメトークの家電芸人とか見ながらのんびり自宅療養。

本当は高尾山とか城ヶ島まで出かけて初日の出でも！と思っていたのですが、腰が心配なので今年は無理しないことに。

代わりに（先日占い師にも計画的にと言われたので）正月を計画立てて過ごそうと奥さんと話していたのですが、いつの間にか昨日壊れたドライヤーの話になり、「amadanaのよくない？」「BALSに行く？」「今日も開いてるみたい」「じゃあ今から行こうか」と全然正月の計画の話はどこへやら…

まあなんというか、計画性のない、らしい夫婦です。

中目黒のBALSへ向かい、車から降りた時、ドアになんか白い縦線みたいなものがあるのを発見。

最初、汚れかなと思って触ると、ざらっ…

次の瞬間、いたずらにあったことを悟りました。。。

3日前に乗ったときはなかったし、特にぶつけた記憶もなし。

もし走ってる時なら横に線が入るわけだし、良く見ると結構えぐれてて、カギかなんかでギーっとやられた感じ。

あー。。。

もはや最近のいろんな出来事のせいで心が麻痺してるのか、強い怒りすらこみ上げてきませんでしたが、年末の最後の最後の日まで起きるとは、なんだかなあ。

まあ、年が明けてから気付いてたら…と思うよりはマシかなと前向きに思いましたが。

あ、ちなみにこの日買ったドライヤーはこちら↓
（コルセットつきの在庫処分品があったので安く買えてツイてる！）

amadana マイナスイオン ヘアドライヤー（ホワイト） YD-126-BK YD-126-WH

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アマダナ （amadana） (2007-07-01)
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奥さん曰く、ハンズフリー仕様の自立スタンドなのが◎だそうです。

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2008年最後のメシは近所の「さか」で焼肉。

食べながら今年一年を振り返りましたが、何はともあれ、こうしてまた海鮮チヂミを食べられてるだけでも感謝だなと。

今年もいろんなことがありましたが、まずは一年お疲れさまでした。

串

～今日の運動～
ぎっくり腰のため、なし：体重・体脂肪ともに未測定

～今日のメシ～
昼：牛丼、ほうれん草の胡麻和え、牛乳（at自宅）
夜：焼肉、海鮮チヂミ、ビール（at学芸大学）

初の夫婦揃って結婚式へ

今日はサッカー部の後輩Sの結婚式でひらまつへ。

今回はあのひらまつ、そして初めて夫婦揃って招待を受けた結婚式ということもあり、奥さんは卒業式以来の着物にチャレンジ。

早起きして美容室で着付けとセットをしてもらってきましたが、初めて見る着物姿はとても新鮮で、なかなか似合ってました。

お店に到着すると、Sと奥さんになるYちゃんが結婚前に3ヶ月ほど二人で放浪してたヨーロッパ旅行の写真たちが素敵な本になってたり、パネルになって飾られていたりして、しかもYちゃんがプロのカメラマンということもあり、どの写真もかなりかっこよくて、さすがプロ！という感じ。

↑2箇所の写真をまとめてみました。

結婚式も幸せそうな二人、とても仲良さそうな家族、そして美味しい料理と完璧で、とても心地よい時間を過ごせました。

最近、涙もろくて、最後の両親への手紙で普通にもらい泣きしてしまいましたが、二人ともお幸せに！

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結婚式の後は、奥さんが一度やってみたかった！ということで、着物で銀座をぷらぷら。

銀座で着物を来た人は時々見かけるのでそんなに珍しくないとは思っていたのですが、いざ実際に歩いてみると、結構たくさんの人が見てくれるもんなんですね。良かったね。

そして、何とはなく入ったバーニーズで気になる眼鏡を発見。

「OLIVER PEOPLES」というところのやつだったのですが（その時は有名ブランドと言うことすら知らず）、かけてみるとなかなかいい感じで、すごい気に入ったなあと思ってたら奥さんがちょっと早めのクリスマスプレゼント（誕生プレゼント？）として買ってくれました。
（こっちからのクリスマスプレゼントは当分先送りになりそうですが…）

眼鏡はレーシック以降、ほとんどかけなくなっていたのですが、これからは週末とか気分転換したいときとかにかけてみようと思います。
（あと、花粉症の時とかもね）

銀座のあとは学大に戻り、せっかくの着物ということもありプリクラで記念撮影。

学大は渋谷とかの街と違ってそんなにゲーセンが混んでなくて、後ろに人が待ってなかったので、のんびりゆっくり撮ることができて◎

かなり久々だったのですが、最近のはカメラがいくつもあったり、写り自体もだいぶよくなってたりとますますパワーアップしてますね。

あと、ケータイにも撮った画像を送れたりとネット対応してるのもすごい。

そんなことに驚く自分がちょっとおっさんに思えましたが。。。

串

～今日の運動～
今日は休みの日体重71.20kg、体脂肪20.7%

～今日のメシ～
朝：ウコンの力（at自宅）
昼：高級フレンチフルコース（at広尾）
夜：坦々麺、ビール（at学芸大学）

手帳カバーを新調しました

今日、ほぼ日手帳が到着！

今年は数年ぶりにカバーも新調したのですが、これがなかなか◎

「マキノ・モノトーンチェック」という限定モノのファブリックカバーにしたのですが、なんかグッチっぽくて？高級感が感じられるし、何よりも肌触りが優しくていい感じ。

手帳をつける習慣が身に付いてもう5年以上が経ちますが、ポイントは予定を書くのではなく、あとからその日起きた事実や感情を書くということ。
（予定帳として使うほどいつも予定ないので、ほとんど真っ白な手帳になってしまうし…）

その点において、このほぼ日手帳はとても書きやすい仕様になっていて、遅れがちな串日記を後から更新できるのもこれがあるから。

いつもお世話になってます。

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夜、急に腰が痛くなる。

最近ずっと腰だけは調子良かっただけに、昔のあの嫌な感覚と言うか記憶が甦ってきて超ブルー。。。

とりあえずシップ貼って寝ましたが、頼むからもうこれ以上俺を苦しませんでくれー！

串

～今日の運動～
今日は休みの日：体重・体脂肪ともに未測定

～今日のメシ～
朝：シチュー、牛乳（at自宅）
昼：明太キムチ焼きそば、冷奴、野菜ジュース（at自宅）
夜：ご飯、海苔、明太子、チーズハンバーグ、ほうれん草の胡麻和え、とき玉汁（at自宅）

まさに悪夢

突然ですが、、、

人を殺す夢を見ました。

パニクってたらガッと起きて「ああ、夢だったのか」と安心して再び寝たら、なんとその夢から覚めるのが夢だったみたいで（つまり夢の中で夢を見てた）、「やっぱり夢じゃなかったのか！」と再び大パニック。

どうしよう…でも、どうせいつかばれるよなあ…

とか一人追い詰められて考えてたら、目覚ましの音が聞こえて、はっと起きたらやっぱり夢だった。。。

朝から超混乱＆ブルーな気分だったのですが、さすがにそんな夢を普段見ることがないので気になって夢辞典で調べてみたら、、、

「不満が溜まってる」

。。。

なんか当たってて、それはそれでブルーになってしまった。。。

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今日は久々に観葉植物を買いました。

随分前にどっかのお店で飾ってあったガジュマルを見て以来、買うならガジュマルと決めていたのですが、その後なかなか気に入る形のガジュマルに出会えなくて、「やはりあの時買っておくべきだった…」と植物もよく見ると全部違うんだなと今さらながら気付く日々だったのですが、ついに見つけました！

ちょっと生姜っぽいかもですが、よくみるとなんとなく杖を持った仙人様のように見えませんか？

あと、原産国がインドなんですが、インド象のようにも見えるのですが…

たぶん自分だけかもですが、そんな風に直感が働いたので、これは縁だ！と思って衝動買いしました。

彼が我が家に幸運を呼び込んでくれるといいなあ。

串

～今日の運動～
今日は休みの日：体重70.40kg、体脂肪19.6%

～今日のメシ～
昼：焼きそば、牛乳（at自宅）
夜：ご飯、海苔、明太子、青梗菜炒め、天ぷら、シュウマイ（at磯子）

鍋始めました

筋肉痛も治まってきたこともあり、この日も駒沢公園へウォーキングへ。

ただこの日はその後、買い物に行く予定だったので、駒沢公園までは車で。

前回同様、中のジョギングコースみたいなところをゆっくり一周ウォーキングしましたが、天気もよくて気持ちいい！

ジョギングしてる人たちを見てたら、またいつかマラソンに出てみたいかも…なんて思ったり。

腰が治ったら、ホノルルマラソンでも目指してみようかな！？

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ウォーキングの後は、八雲のTIME&STYLEへ。

今日は観葉植物の植え替え依頼に行ったのですが、前回のダイニングテーブルと椅子を購入した時のお姉さんと仲良くなり（うちらの特技）、そのまま併設のカフェでコーヒーまでご馳走に。ツイてる！

ここはカフェだけの利用もOKみたいで、とても穏やかで素敵な時間を過ごせました。

あと、この日は奥さんが一目惚れして、おにぎり型？の白い花瓶も購入。

↑アイビーがすくすく育ってますが、透明じゃないので根が見えなくていい感じ。

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夜は今シーズン初の鍋をすることに。

記念すべき第1回目は味噌ちゃんこ鍋にしましたが、やっぱり鍋はいいですね。

野菜もたくさん摂れるし、手軽だし、美味しいし。

何よりも身体に優しそうな感じがするのが◎です。

串

～今日の運動～
ウォーキング30分（駒沢公園一周）：体重・体脂肪ともに未測定

～今日のメシ～
昼：明太キムチしめじパスタ、牛乳（at自宅）
夜：味噌ちゃんこ鍋、ビール（at自宅）

とにかく歩くべし！

昨日頼んだ外付けのHDD、早くも到着！

取り付けもTVに挿すだけと超簡単だし、ブルーレイのレコーダー価格と比べると格段に安いし、もうこれでフルHD用のレコーダーとか買う必要なし。
（ブルーレイもまだレンタルビデオ屋を見る限り、もう数年は移行に時間かかりそうだし）

TVを買うときはそこまで意識してませんでしたが、HDD内臓TVはかなりオススメです。
（実際、そんなにDVDとかのメディアに焼いてまで保存すること少ないし…）

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午後は自由が丘へ診察へ。

症状からしてやはり「ヘルニアの可能性が高い」と言われましたが、かといって「ヘルニアだから痛みが治まらないわけではない」とも。

骨盤のゆがみを治し、正しく筋肉を動かせば、たとえヘルニアでも痛みもなく普通に生活できるようになるらしく、今はとにかく歩くことが何よりもリハビリになると教えてもらう。

自分の場合、筋肉だけでなく神経も弱くなってる状態にあるらしいので、水中ウォークとかではなく地面から脳にテンションが伝わる普通のウォーキングのほうが適しているとのこと。

正直、今はウォーキングするとまた腰砕けになってしまうのではないかと言う不安が襲ってくるのですが、信頼できるいい先生みたいなので、もうここは信じてやるしかないですね。

とにかく歩きまくりたいと思います。

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夜は、近所のもつ鍋屋で奥さんとメシ。

二人ともすぐにお店の人と仲良くなる特技が今日も出て、いろいろと話をしてたら、いろんな焼酎を何度も試飲（といっても普通になみなみ一杯）させてくれて、ツイてる！

ここはあまり普通では見かけない焼酎がたくさん置いてあったのですが、その中でも「萬膳」という芋焼酎が個人的に一番気に入りました。

あと、梅酒はジンにアメリカンチェリーを5個入れて造ると旨いとか言う話も教えてもらったり、偶然佐賀で働いてたことがあるとかいう話で盛り上がってたら、相当夜中まで深酒。

最後は二人ともベロベロの酔っ払いでしたが、こういうとき歩いて帰れる距離に家があるのって素敵過ぎますね。

串

～今日の運動～
ぎっくり腰のため、当分なし：体重70.55kg、体脂肪20.0%

～今日のメシ～
昼：ご飯、海苔、トマトとズッキーニの卵焼き（at自宅）
夜：たたききゅうり、白レバ刺し、枝豆、もつ鍋、ビール1、焼酎6（at学芸大学）

初鍼灸

最近、海外ドラマとかをテレビのHDDにがんがん録画してしまうせいか、300Gもある容量がもはや限界。

というわけで、ネットで外付けのHDDを探してみたら、1テラなのに3万未満で売ってて即購入！

ついに我が家にもテラ到来。しかし、安くなったなあ…

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午後、病院へ行く前に近所の仲良しの不動産屋へ立ち寄り。

ちょうどゆうちょ銀行の人が来ていたので、軽く話を聞きましたが、あそこは自宅部分が50%ではなく1/3あれば住宅ローンが適用になるとのこと。

金利は3.95%と高めですが、自営業でも税引き前の経費部分も考慮可能とのこと。

どうやら後ろにはスルガ銀行が入ってるらしく、なるほど…という部分もありましたが、従来の郵便局のイメージからは全然違う柔軟な姿勢を感じました。

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夕方、腰の治療で初めて鍼灸に行ってみました。

というのも、偶然前の会社の同期が転職して鍼灸師をやっていると言うことを友人Tに教えてもらい、場所も自由が丘と近かったので、ならば是非と思って。

今日は初回と言うことで30分のお試しコースでしたが、診てもらいはじめてすぐに「相当体キテますね、60代の身体くらいボロボロです」と言われる。。。

しかも、腰だけでなく内臓系もほとんど弱ってるらしく、確かに軽く触られるだけで痛い…

ちなみに腰や手足の痺れは、脳からつながってる血管の圧迫が原因だろうとのこと。

脳の処理の力次第らしいですが、その能力に影響を与えるのがやはりストレス。。。

結局全てはそこにたどり着くみたいですね。。。

ちなみに接骨院が併設されているため、明日はそちらの先生にも腰周りを診てもらい治療を行うことになりました。

帰宅後は鍼の反応が良いみたいで、身体にびんびん響いてる不思議な感覚が。

今度こそしっかり完治するまで我慢して治療するぞ！

串

～今日の運動～
ぎっくり腰のため、当分なし：体重・体脂肪ともに未測定

～今日のメシ～
朝：トースト、スクランブルエッグ、豆乳、ヨーグルト（at自宅）
昼：アジフライ定食（at学芸大学）
夜：ご飯、海苔、明太子、カキフライ、トマトとズッキーニの卵焼き（at自宅）

外貨預金解約

最近、これ↓がちょっと気になります。

アンチエイジングの切り札？　相撲の股割りから生まれた「フレックスクッション」試用レポート
http://trendy.nikkeibp.co.jp/article/pickup/20080716/1016751/?P=1

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帰宅後、4月から始めた外貨預金を円に戻して解約。

先日のリーマンショックで、今後ドルが暴落して円高になるかなあと直感的に思って早目に避難。
（結果的にこの判断はかなりナイスだった！）

運用成績としては為替レートの影響もあり、円ベースで10%減となってしまいましたが、まあ勉強代だと思えば安いかなと。

やってみての感想としては、やはりイマイチ流動性がないということでしょうか。

確かに円にはない高金利なのは魅力ですが、為替レートによって流動性を拘束されかねないのがちょっとなと。

銀行によってはそのまま外貨で出金できたりするところもあるのかもですが、自分がやってたところはそれも出来なかったこともあり、なおさらあまり魅力を感じることが出来ませんでした。

今後は日経225先物へシフトしたいと思います。

串

～今日の運動～
ぎっくり腰のため、当分なし：体重・体脂肪ともに未測定

～今日のメシ～
朝：松茸ご飯、冷奴、スクランブルエッグ（at自宅）
昼：肉うどん、コロッケ（at職場）
夜：カンパチかまの塩焼き定食（at学芸大学）

ガラクタ処分

今日は引越の際に出てきた古いプリンターとか電話とかガラクタを処分しに、練馬のトレジャーファクトリーとその先にあるオフハウスへ。

ジャンクのiPodなんかも含めて持っていったものは全て売れたのですが、金額は全部で3,000円也。

使った時間とコストを考えると微妙？

でもまあ、部屋もすっきりしたし、粗大ごみとして捨てたらコストかかるしね。

ただ、今回はじめて知りましたが、最近はメンズの服や靴とかも買い取りやってるんですね。

次行く事あったら持って行こう。

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夜、サッカー部の後輩から電話があり、12月のヒラマツでの結婚式へ夫婦で来てくださいと連絡が。

やったー！

光栄です、楽しみです。

しかも、夫婦で呼んでくれたので喧嘩にならずにすんでよかった…

串

～今日の運動～
ぎっくり腰のため、当分なし：体重・体脂肪ともに未測定

～今日のメシ～
昼：塩焼きソバ、牛乳（at自宅）
夜：麻婆ナス定食（at高円寺）

ダイニングテーブル＆椅子購入

今日はゴルフレッスンの日。

だいぶ腰も良くなったので自分も行ってみましたが、やはりスイングはまだきつかった・・・。

結局ほとんど見てるだけでつまらん。

せっかく新しいクラブ買ったのに…
せっかくハワイまでゴルフしに行ったのに…

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午後はダイニングテーブルを探しに八雲のTIME&STYLEへ。

すると早速いい感じのテーブルを発見。

サイズも自由にオーダーできるし、AVボードと同じ色で統一出来るしと思って、即決。

早速昨日もらったお祝いを使わせていただきました。

椅子もファブリックの部分をたくさんの生地の中から選べて満足度高し。

本当は四脚欲しかったのですが、当分は二脚＋今ある仕事椅子で何とかなるかなとぐっと我慢しました。

この日は更にIKEA港北にも行き、収納関係の補強グッズを購入。

さすがに4回目にもなれば余計な衝動買いはなくなりましたが、やはり歩き疲れた。。。

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北京オリンピック閉幕。

今回はかなりハマって見てたように思いますが、男子のレスリングはかなり熱かったですね。

表彰台にメダルを置き去りにして抗議する選手がいると思ったら、審判の頭を蹴った選手も。。。

まあそうしたくなるほど選手はこの大会に全てをかけて真剣に戦ってるわけですから、判定もしっかりビデオ判定ややり直しも含めて納得いく判断をしてあげて欲しいと思いました。

そういう意味じゃ、今大会で一躍注目を浴びたフェンシングは一番理にかなった判定をしてたかも。

串

～今日の運動～
ぎっくり腰のため、当分なし：体重・体脂肪ともに未測定

～今日のメシ～
昼：寿司（at学芸大学）
夜：カレー（at自宅）

シーリング購入

昨日は久々にエアコンではなく網戸にして寝たら、朝まで一度も起きずに熟睡できました。

やはり夏とは言えども夜くらいは涼しくなってくれんと。

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今日はゴルフレッスンの日。

でも当然自分はスイングなんて出来るはずもなく（せっかくクラブ買ったのに…）、奥さんを送迎してる間にブックオフへ本とCDを処分へ。

かなり大量でしばらく待たされましたが、しめて5,000円也。

安いと見るか高いと見るかは人それぞれですが、個人的には部屋もすっきりなるし、それで現金がもらえるならお得かなと。
（もちろんそれ以上の出費をして買ったものばかりですが…）

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午後は昨日調べたルイスポールセンの照明を実際に見てみようと思い、秋葉原のヤマギワへ。

特にPH 5なんかは友人宅でも見てますが、やはりかなり完成度高くていい感じ。

でもうちの場合、リビングに一つしか天井から吊るせるやつがないので、部屋全体にこれ一つだと暗すぎてやはり次の次だなと。

でもさすがはヤマギワだけあって、店員さんの説明はとても分かりやすく、かつ「最近、間接照明風のシーリングも出始めてますし、いったんはそれを天井に設置し、今後時間をかけてスタンド型の間接照明を買い足していかれてはどうですか？」とベストな提案までしてくれて、今回の方向性が決定。

というわけで、そのままヨドバシアキバへ向かい、交渉の末、額面より安くしてもらっての購入に成功。

少しずつですが「頭がよくなる照明術」に沿った部屋作りに着手したいと思います。

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夜、なんか音がするなあと思って外を見たら、家から東京湾の花火が見えることに気づく。

この家に住んで3回目の夏にして気がつくとは。。。

でも最後とはいえ引越前に見れてよかった、ツイてる！

串

～今日の運動～
ぎっくり腰のため、当分なし：体重・体脂肪ともに未測定

～今日のメシ～
昼：キムチチャーハン（at自宅）
夜：レバニラ炒め定食、春巻き（at高円寺）

次の次

北京オリンピック、楽しみの柔道が始まりました。

5大会連続出場という、それだけで既に尊敬に値する谷は順当に勝ち進むも、なんか表情が硬いなあ…と思っていたら、まさかの準決勝敗退。

しかし、指導ってホント主観だから判断難しいよなあ。

せめてその日は全て同じ審判でジャッジするくらいの公平性がないと、見てるほうも釈然としないものを感じます。

男子の平岡はあの野村から代表権を奪って出場しただけに、何も出来ないまま終わったのが非常に残念でしたね。

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夕方からは奥さんの実家へ。

途中、横浜のヨドバシに立ち寄り、照明のことを調べたかったのですが、担当した人がさっぱりで書いてあることを読み上げるだけ。

人による詳しい説明や生々しい情報こそ、ネットにはないリアル店舗ならではの付加価値だと思うのですが、、、

次の新居では少し照明に凝ってみようかなと思ってるのですが、帰宅してネットでいろいろ調べるとたどり着くのはやはりルイスポールセン。

とてもおしゃれだし、機能性もあるし、最高なんですが、いかんせん高い。。。

うーむ、次の次の新居？の時だな。

串

～今日の運動～
ぎっくり腰のため、当分なし：体重・体脂肪ともに未測定

～今日のメシ～
昼：塩焼きそば、たたききゅうり、冷奴（at自宅）
夜：寿司、大間のマグロとか！（at磯子）

久々にデザイン家電購入

ユニクロ「UNICLOCK」、世界三大広告賞を総なめ
（リンク先が記事削除だったみたいなので、以下にコピペ）

カンヌ国際広告祭のCYBER部門で、ユニクロのプロモーションサイト「UNICLOCK」がグランプリを獲得した。「UNICLOCK」は、07年6月に“ドライ”商品のプロモーションとユニクロのグローバルでのブランド認知向上を目的としてスタートしたプロモーションサイト。これで同サイトは、世界三大広告賞といわれる「One Show」「CLIO AWARDS」「Cannes Lions」のすべてで受賞したことになる。

何気に踊っている人たちの服は全てUNIQLOの商品で構成されているそうな。

やるなあ、ユニクロ。

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夜はamadanaから珍しくアウトレットセールのメールが会員向けに来てたので、表参道ヒルズのショップへ。

早目についたので他の店でも見てようかと思ったのですが、なんとなく人が並び始めていたのでつられて並んで待っていたら、スタートの20時の時には100人以上の列になってて入場規制まで起きてた。。。
（早目に並んで正解だった）

ドライヤーと電話機を狙っていたのですが、あいにくドライヤーは対象外。

でも、電話機のほうは40%offで、しかもプレミアのレザー仕様のやつを発見、ツイてる！

そんなに使い勝手や機能が優れてるわけではありませんが、家の電話はあんまり使う頻度も高くないですし、デザイン重視でもいいかなと。

今までのも10年近く使ってきてコードレスの電池の持ちが悪かったし。

と、自分に言い聞かせて購入しました。

串

～今日の運動～
今日は休みの日：体重・体脂肪ともに未測定

～今日のメシ～
朝：トースト、目玉焼き、キャベツ炒め、豆乳（at自宅）
昼：麦飯、豚汁、かにシューマイ、鶏肉とアスパラのゴマ炒め（at職場）
夜：忘れた！（atたぶん学芸大学）

名医

今日はこの1ヶ月ほど前から悩まされ続けてる頭のにきびと肘＆膝のかゆみを診てもらおうと、横浜のとある有名な皮膚科へ。

奥さん一家の昔からかかりつけの病院だそうで、事前に「かなり待つけど、腕は確か」とは言われていたのですが、行ってみると予想していた以上の待ち人数が。。。

とりあえず受付してみると、2時間は待つということだったので、外出して買い物へ。

向かった先はアシックスが経営する歩人館という靴屋さん。

事前にネットの記事で読んで面白そうだなと思ったのが、足の計測。

片足ずつ、長さ・足の周囲・土踏まずの高さ・かかとの傾き・母指の角度などしっかり計測してくれて、自分の足にあった靴を提案してくれます。
（自分の場合、左足のほうが0.5大きいらしい！）

しかも、RUNWALKという見た目はビジネスシューズだけどソールはランニングシューズ並みの機能性という靴があるのですが、自分のように膝があまりよくない人間にとっては、固い靴底のおしゃれ靴よりもゴムのクッションの効いた靴底のほうが疲れなくていいし、これはいい！

おしゃれは足元からと言いますが、今の自分にはおしゃれより体のケアが優先です。

そんなこんなで買い物して皮膚科へ戻ったのですが、まだまだ待つ様子。

結局、受付してから3時間後、ようやく診察へ。

先生はお爺さん先生だったのですが、診るなり的確な診断で病名も原因もしっかり説明してくれるあたりは、さすがは名医。

ちなみに頭は毛濃炎、肘膝は湿疹で、コーヒーは1日一杯まで、石鹸は固形のものを使用することなどアドバイスをもらいました。

すごい数の患者さんが来てるものの、一人ひとりにきちんと時間をとって丁寧に診察・説明してくれるので、待ち時間が長くなってしまうのも納得。

久しぶりに信頼できるドクターに出会えて、もう気分的には治った感じです。

串

～今日の運動～
なし（罰金：60,000円）：体重・体脂肪ともに未測定

～今日のメシ～
朝：卵ご飯、漬物（at自宅）
昼：タンメン（at横浜）
夜：ご飯、海苔、海老・かぼちゃの天ぷら、ニラ玉、小松菜の煮物、トマト（at磯子）

Road to 大家～不動産スクール入学～

朝、地震で起床。

なんだか穏やかじゃない日々ですね。

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先月、秋葉原でSDが安いと知って買いに行きましたが、最近はもっと安いみたいです。。。

2GB版のSDカードが945円、今週は比較的小容量のメディアで掘り出し物を発見！ - 日経トレンディネット
http://trendy.nikkeibp.co.jp/article/column/20080509/1010696/?ml

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今日は日本ファイナンシャルアカデミーの体験学習会へ仕事の後に行ってみました。

2時間2,000円というリーズナブルな料金でしたが、内容的にはかなりしっかりしていて、話を聞いてみた限りではかなりアカデミックに効率よく学べそうかなと。

ただスクール代が30万という金額がちょっとネックになりましたが、2時間×12回＝24時間と思えば、そんなに高い金額ではないのかなとも。

今までどちらかというと、土地持ちの大家向けが多かっただけに、これはピンポイントに学べていいかなあ。

ということで、即決してきました。。。
（奥さんに事後報告したら、やや唖然でしたが…）

習い事なんて超久々ですが、今年はとにかく勢いに任せてアクション！の年だと思っているので、とにかくやってみるのだ！

串

～今日の運動～
今日は休みの日：体重72.80kg、体脂肪21.2%

～今日のメシ～
朝：ご飯、エビカツ、トマト、味噌汁、イチゴ、牛乳（at自宅）
昼：寿司（at職場）
夜：焼肉、キムチ、レバ刺し、チヂミ、ビール×2（at学芸大学）

デジカメ検討

昨日、早寝したこともあり、この日は8時前に起床しましたが、テレビもラジオもGWといえども普通に平日どおりやってた。

ご苦労様です。

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今日は銀座へ買い物へ。

まずは腹ごしらえだと銀座吉宗で皿うどん＆ランチ生ビール。

これぞ休みの昼ならではできるプチ贅沢ですね。

その後は三越でおしゃれジーンズを購入。

ちょっと高かったけど、まあいい感じだったし、ジーンズは寿命が長いからいいかなと。

さらにビックカメラでデジカメ検討。

IXY910ISかなとある程度自分の中では決まっているのですが、ちょっとFinPXが気になったのでチェックしてみたのですが、これがなかなかいい感じ。

店員さんに今日なら更に安くします！と寄り切られそうになりましたが、ネットで値段と口コミ評価をまだ調べてなかったのでこの日は買わず、お礼だけ言って退散。

帰宅後、ネットで調べていくと、やはりIXY910ISのほうが評判良し。

またいつものように、秋葉原の問屋系で安く調達しますかね。

串

～今日の運動～
なし（罰金：45,000円）：体重72.40kg、体脂肪20.8%

～今日のメシ～
朝：ポテトサラダ、バナナ、パイナップル（at自宅）
昼：皿うどん、生ビール（at銀座）
夜：寿司（at学芸大学）

Road to 大家～リノベーション考～

今日もGWの間ということもあってか、仕事がヒマ。。。

ということで、頭の中は相変わらず不動産のことでいっぱい。

この日はマンションのリフォームやリノベーションのことについて調べてみたのですが、例えばここの中古マンションのリノベーションなんか、実質的にはほぼ新築と同じ感じにまでなるんですね！

そして、1981年が建築基準法の改正タイミングだったようなので、それ以降かどうかがポイントになるみたい。

なので、リノベーション物件を探すなら81年以降の、未リノベーションのやつを安く買って好きなように変えるパターンがいいのかなと。
（学大でも3,000～4,000万台であるかな？）

あと、リノベーションするほどじゃなくてただのリフォーム程度の物件なら、2000年春以降に建ったマンションかどうかがポイントになるらしい。
（そのタイミングでさらに建築基準が厳しくなったらしい）

今のところ、一発目としてマンションは考えていませんが、リノベーションがここまですごいと確かに収益向上もうなずけるなと。

まあ外観とかセキュリティとか難しい部分もあるんでしょうが、昔からある立地のいい古いマンションとかだったら案外かなりの競争力のある物件になりそう。

っていうか、不動産投資としてではなく、自分らが住む住居用としてもありかも？

と、ちょっと思い始めるくらいリノベーションの変化に驚かされました。

って、ほとんど仕事せずに一日中不動産の勉強してました。。。

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仕事の後は、昨日見つけたPANTONEチャリの実物をチェックへ。

予想していた以上に綺麗でおしゃれなチャリにおおっ！と思いましたが、残念ながら最近新聞に載った事もあり在庫なしで6月末まで待つべしとのこと。

まあ待つのは別にかまわないのですが、あまりにおしゃれチャリなので、今の屋根なし野ざらし駐輪場に置いておくのがなんとも…というのと、荷台が重さに弱く二人乗りが難しいというのが懸念材料か。

（その時はまだ未発表ということでオフレコで教えてもらいましたが）もうすぐ折りたたみバージョンも出るとのことなので、しばし様子見してみるかなという結論に達しました。

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夜は、Mさん＆北海道出身のKちゃんとジンギスカンへ。

さすがジンギスカンの本場出身ということもあり、正しいジンギスカンの焼き方を教えてもらうと、確かに今までがウソのようにおいしさが増しました。

ちなみに正しい焼き方は、野菜をたくさん載せた上に肉を置いて蒸す感じで食べるそうです。
（すると肉汁が野菜にもしみこみ、野菜もおいしくなります）

そして、この日飲んでて分かったことが一つ。

それは二人とも料理ができる男だということ。

料理へのこだわりをいろいろ語ってましたが、個人的には一体どうやったらそこまで料理にハマるのか全然分からず。

今年になって月1で料理をするようになり、別に料理が楽しくないとは思いませんが、正直そこまでハマるほどの熱意というか甲斐性は全くない自分。

料理も性格によるのかな。

あと、この日は仲良くなったお店の店長さんから店を辞めることになったと聞き、ショック。

次は花屋さんへ転身するそうですが、やはり馴染みの店になってただけに寂しいなあ。

串

～今日の運動～
なし（罰金：43,000円）：体重72.15kg、体脂肪20.7%

～今日のメシ～
朝：トースト、バナナ、目玉焼き、ソーセージ、牛乳（at自宅）
昼：鴨南せいろ蕎麦（at職場）
夜：ジンギスカン、かち割りきゅうり、キムチ、肉刺し、ビール3（at学芸大学）

底力

朝、電車が混みすぎて駅で4本も電車に乗れずにスルーする。

しかも、こんな状況だから仕方ないが、具合悪い人が出て更に電車が遅れる。。。

田園都市線かと思うくらいの人の量で、明らかに4月で人増えてる・・・うーむ、憂鬱。

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今日は仕事の後、久々に秋葉原へ。

というのも、ネットの記事で秋葉原ではSDカードがめちゃめちゃ安く売ってるらしいとのことで、ならばということで行ってみました。

しかし、その前に秋葉原の駅前、凄すぎ。

TVでは見たことはありましたが、メイドカフェのビラ配りのお姉ちゃんがわんさか。

しかも、そのほとんどが全然かわいくないのに、完全に市民権を得てるかのように堂々とした振る舞い。

なんか歌舞伎町の風俗系の勧誘に似たシーンに思えてしまった。。。

さて、話を戻すと、SDカード、確かに激安で売ってました。

自分が買ったのはサンディスクのMicroSDでしたが、なんと2GMで1,150円！

ちなみに同じものが渋谷のビックカメラでは4,480円で売っていて、同じ値段で4枚も買える安さ。

とりあえず携帯用にと奥さんの分と2つ買いましたが、これなら電車代払ってでも来る価値あるね。

まあバルク品なので、見た目のケースなどはありませんが、ハードに挿してしまえばどれも一緒ですから。

昔、256MBのUSBメモリーすら8,000円くらい出して買ったのになあと思うと、技術の進歩はすごいですね。

アニメやメイドおたくに侵食されつつある秋葉原ですが、まだまだ電気街の底力を見せつけられた瞬間でした。

串

～今日の運動～
今日は休みの日：体重・体脂肪ともに未測定

～今日のメシ～
朝：竹の子ご飯、肉じゃが、鮭、牛乳（at自宅）
昼：鶏肉とカシューナッツの炒め定食（at職場）
夜：竹の子ご飯、肉じゃが（at自宅）

お返し：return gift

最近、コンディションが一向によくならない。。。

首痛に花粉症、さらには頭や顔ににきびができ、更には口内炎が全然治らず・・・

うーん

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今日はホワイトデー。

というわけで、お返しに紅茶ポットをプレゼント。

WMF/コンセプトティーポット 販売元：All About スタイルストア All About スタイルストアで詳細を確認する

All About スタイルストアで見つけたやつですが、いつも花粉症対策にとハーブティを入れてくれて助かってたし、ちゃんとしたポットが欲しいといっていたので、いつもありがとうの感謝もこめて。

やや高かったけど。

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あと、この日は奥さんからとてもいい話を聞きました。

それは、先日銀座の東急ハンズで買い物したものをなくしたことを友人に話したところ、今日その友人から全く同じものを誕生日プレゼントとしてもらったとのこと。

しかも、もしかしたらまた奥さんが買いに来るかもと思って、お店の人に奥さんが買いに来た時は売り切れと言ってくださいと頼んでたりと細かい配慮付き。

結果的にとても素敵なプレゼントという形で戻ってきたわけで、よかったね。

あと、そんな素敵なプレゼントをしてくれる友人にも感謝だね。

串

～今日の一枚～
【さっそく使用！】
←花粉症対策のハーブティをさっそくこれで。

こころなしか、いつも以上にいい香りがしたかも。







～今日の運動～
首痛のためストップ：体重・体脂肪ともに未測定

～今日のメシ～
朝：フレンチトースト、トマト、ソーセージ、ヨーグルト、イチゴ、牛乳（at自宅）
昼：煮魚定食（at職場）
夜：肉そば（at学芸大学）

こだわり蜂蜜

花粉症、目がかゆすぎて目薬もらいに行く。

とうとう本格的に症状で始めたな。

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今日は銀座のハンズへ。

いつのまに？という感じで全然知らなかったのですが、他の店舗とは品揃えから異なるということで興味本位で行ってみたのですが、確かに袋や店員さんの服もやや高級な感じに違ってました。

そこで、なんとはなくぷらぷらとウィンドウショッピングしてたら、人の良さそうなおじさんが二人、エプロンをかけてなにやら力説している様子が見えたので、なんだろ？と思って行ってみると、蜂蜜の実演？（目の前で蜜が落ちてビンに入っていく様子を見せながら）販売をしてました。

こだわりの養蜂家のオヤジ2人が生き生きと説明してくれて、市販の蜂蜜はたいがい合成されててほとんど蜂蜜とはいえないらしいことや、実際に熟成の年数や蜂に吸わせる木の違いで味が違うことをその場で食べさせて教えてくれたりして、つい嬉しくなって購入。

なんかいいね、こういう仕事に誇りを持ってる人って。

つい応援したくなります。

週末は大体ここに来て売ってるらしいので、よかったら是非。
（実際、トーストやヨーグルトに塗って食べてますが、旨いです！）

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いい買い物が出来てなんか気分がよかったのですが、帰りに事件が。。。

奥さんがトイレに行った際、この日購入した携帯ストラップや髪留めが入った袋を忘れてきてしまい、すぐに気付いて戻ったものの、もはやなし・・・

もしかしたら心ある人が落し物として届けてくれてるかもと思いましたが、結局見つからず。

すごく気に入って買ったばかりだったこともあり、すごく凹む奥さん…

そうだよねえ、あの落し物して気付いた瞬間の感覚ってなんともいえない嫌な気分ですよね。

しかし、きっと人の物を平気で盗むようなやつには、いずれ大きな罰が当たるはず！

うーむ。

串

～今日の運動～
今日は休みの日：体重73.40kg、体脂肪21.30%

～今日のメシ～
朝：エリンギの和風パスタ、レタスサラダ（at自宅）
昼：牛肉の黒胡椒炒め定食（at祐天寺）
夜：たたききゅうり、かんぱち刺し、モツ鍋、ビール1、焼酎1（at学芸大学）

到着

今日、ポストを開けてみると試写会の当選はがきが2つも来てた。

久々だね、やっぱりネットに繋がってるのって大きいです。

あと、この日はついにマジコンも到着・・・

さっそく教えてもらったサイトにいって、あっさり・・・

す、すごいぞ、これ。。。

ブログに書けないのが残念ですが、これはかなりやばい！

串

～今日の運動～
ウォーキング30分：体重72.25kg、体脂肪19.7%

～今日のメシ～
朝：トースト、コーンスープ、ゆで卵、デコポン（at自宅）
昼：かにチャーハン（at職場）
夜：ピリ辛こんにゃく、コロッケ、ぶりの造り、きんぴらごぼう、ざる豆腐、明太子、ご飯（at表参道）

発見！

今朝、起きて早々、昨日習った筋トレを実践。

筋トレは本当は朝行うのが一番効果的らしいのですが、なかなか平日の朝やるのは難しいので、せめて休みの日くらいはこれから頑張ってやるようにしよう。

この日はさらに駐車場でホイール洗車。

一人で4本やると、それはそれで結構なエネルギー消費だと思うので、結果的にこの日は朝から健康的に運動したかなと。

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午後、中目黒のBALS TOKYOで車用のアロマを発見、これはいいかもと即購入。

Drive Time | air aroma
http://www.air-aroma.jp/product/diffuser/drivetime.html

香りはベルガモットオレンジが一番よさそうだったので、それをチョイス。
（店頭になくても、店員さんに言えば在庫から出てきます）

さっそく帰りの車で試してみましたが、よくある車の芳香剤のような強烈な香りではなく、時折ほんのりと漂ってくる感じが自分にはちょうどよくて◎

また、LEDランプがオレンジなのもちょうど調和してる感じでよかったです。

ちなみに楽天でも売ってました↓

【air aroma/エアアロマ】Drive Time ドライブタイム 販売元：ファインデイズ 楽天市場で詳細を確認する

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夜は、先日ネットで見つけた祐天寺と学芸大学の中間辺りにある中華「chinese fandian 忠」へ。

オーナーシェフの忠さんが一人で黙々と作る四川料理はどれも美味しく、種類も豊富で、しかもリーズナブル。

家から歩いて5分くらいのところにあるし、これはいい店を見つけたかも。

ランチもやってるみたいだし、ようやく近所でヘビーローテになりそうな中華発見です。

串

～今日の運動～
腹筋10回、背筋10回：体重71.95kg、体脂肪19.6%

～今日のメシ～
昼：たらこパスタ（at自宅）
夜：春巻き、青菜炒め、麻婆豆腐、坦々麺（at祐天寺）

素敵電卓

今日は仕事帰りに久々に表参道ヒルズへ。

目的はBEYESという店で売ってるこちらの電卓↓

電卓/USBテンキー機能付き - ＭＩＬＡＮ
http://www.beyes.jp/shop/garage/904838.php

デザインだけでなく、USB接続でテンキーとしても使える機能性が◎ということで、ちょうどこれからの確定申告にもってこいだと思って購入。

コードもちゃんと裏に収納できるし、結構いい買い物したかも。

ちなみにブログ用にと一応検索してみたら、やはり楽天とかで安く売ってた…orz
（明確に買うものが決まってるときは、ネットで事前チェックを行動様式として身につけねば）

【注目！！お買い得SALE(((o(^。^')o))) 】MILAN カリキュレーター USB 1504128シリーズ／電卓 販売元：tempoo 楽天市場で詳細を確認する

あと、このお店で売ってたマッキントッシュというブランドの春物コートも気に入ったのですが、残念ながら肩幅のサイズが小さくて断念。
（いくら細身の傑作だからってこれは細くね？）

でも、素材や軽さなど機能的にはとてもいい感じだったので、いつかイギリスに行く機会があったら買おうかな。
（それもヴァージンのアッパークラスとかで行きたいなあ…って、いつ行くんだ？）

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夜は、天（そら）でご飯。

場所が隠れ家過ぎて、一瞬さまよう。

和食懐石にいつものイスラエル産の白ワインを堪能。

帰り、外が寒すぎのせいか、呼吸するたびに肺が痛くなり、ちょっと焦る…

さすがにここまでなったのは初めてだったのですが、これって自分の体がおかしいのかな？それとも寒すぎるとみんななるもの？

頼むからこれ以上、体の不調はやめてくれー

串

～今日の運動～
なし（罰金：23,000円）：体重72.50kg、体脂肪19.9%

～今日のメシ～
朝：チャーハン、かにクリームコロッケ、とき玉汁、イチゴ、ヨーグルト（at自宅）
昼：若鶏の竜田揚げ定食（at職場）
夜：和食懐石、ビール1、白ワイン1（at原宿）

amadanaケータイ到着！

朝、宅急便のチャイムで起床。

きっとあれだ！と子供のように玄関に受け取りに行き、小包を開封。

ついに来た！amadanaケータイ！！

←入れ物からしてかっこいい

木の温もりを感じる限定モデルの素材は思ってた以上に◎

さっそく電源を入れてプリインストールされてる音楽や画面などを確認。

従来のいかにもなやつではなく、センスいい面白いものが満載。

機能的にも海外対応や速度の速さ、ワンセグにおサイフに軽量にと申し分なし。

あと、個人的には背面ディスプレイの見やすさ・使い勝手が秀逸だと思ったかな。

ちょっと割高ではありましたが、やっぱり買ってよかったー

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今日は人生初の皮膚科へ。

というのも、最近首の付け根の生え際当たりに、にきびみたいなのがずっと出来てて、無性に痒くて掻いてたら結構痛い湿疹になってしまったから。

これまでいろんな病気・怪我で病院に行きましたが、珍しく皮膚科だけは行ったことがなく、どんなんだろう？とちょっと変な好奇心もあったのですが、行ってみると普通の病院と同じで、しかも塗り薬をもらうだけのあっさり処方で、なんか拍子抜け。

気になる原因も「いろんな要素がありえるからねー」と適当にはぐらかされ、「でもまあ、これ塗っとけばその内治るから。少し時間かかるかもだけど」と超ざっくり。

うーむ、そんなもんなのかなあ。

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渋谷のドコモショップで（やや優越感に浸りながら）データ移行。
（店員さんにも「初めて本物持ってる人見ました！」と言われ、満足げ）

その後は、いつも通ると繁盛してる感じで気になってたラーメン屋「神座」で軽く腹ごしらえ。

ラーメンというより、なんか鍋のシメのスープみたいな感じで（白菜とか入ってるし）、個人的には正直微妙でしたが、麺が細かったのが唯一の救いか。

何度も食べてると癖になる味らしいですが、残念ながら何度も食べる気にはならんかな。

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夕方からは代々木上原の友人T夫婦宅を訪問。

入る早々アロマの素敵な香り、そして先日工事して取り付けたという天井からの間接照明がいい感じで、セレブハウスがさらにパワーアップしてました。

そして、友人Tの最近のマイブームという古地図（といっても江戸とかのではなく、昭和30～40年代の）をちょっと見せてもらいましたが、確かにこれ面白いかも。

あくまで戦後の昭和の地図や写真なので、今も存在してるものが写ってるせいか、「ちょっと前はこうだったのか！」というなるほど感が多いのがポイントかも。
（でも友人Tのように図書館に行ってまで探すエネルギーは自分にはないが…）

あと、せっかくなので4人でWiiスポーツをやりましたが、結構ボウリングはリアル感があっていいかも。

そうこうしている内に腹も減ってきたところで、今日のメインイベント「エンボカ」へ出動。

もともとは奥さんの友人が軽井沢にある本店の大ファンで、ピザが食べたくなるとわざわざ家族で軽井沢まで食べに行くほどの店とのことで、いつか行ってみたいなあと思っていたら、なんと代々木上原に支店があると聞き、ならばグルメのT夫妻も一緒にということで今日に至ったのですが、T夫妻にとっては当然チェック済み・訪問済みの店で、お陰で分かりにくいというお店の場所にもまっすぐ行くことが出来ました。

で、本日注文したピザは、野沢菜とレンコンのピザ、ふきのとうとアンチョビのピザ、マルゲリータ。

野沢菜やレンコンをピザで食べるなんて初めてでしたが、これがどれも激ウマ。
（ウマすぎてあと2枚くらいイケる勢いだった）

あと、ピザ以外のイベリコ豚の生ハムもスペアリブも蒸し野菜もハズレなし。

残念ながら下仁田ネギのピザとデザートピザが品切れで食べれませんでしたが、次回のお楽しみということで。

しかし、ホントに美味しかったなあ。

いつか軽井沢の本店のほうも機会があったら行ってみたい！

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帰り際、友人TにDSのマジコンのことを教えてもらう。

こ、これ、かなりやばいね・・・
（多くは書けないけど、自分も買おう）

串

～今日の運動～
なし（罰金：19,000円）：体重73.25kg、体脂肪20.9%

～今日のメシ～
朝：キムチ雑炊（at自宅）
昼：ラーメン（at渋谷）
夜：ピザ3枚、生ハム、スペアリブ、蒸し野菜、赤ワイン2本（at代々木上原）

ついに覚醒！

朝、久しぶりに加圧して、成長ホルモンを分泌させたところでゴルフレッスンへ。

そして、結果から言うと、、、

とうとう目覚めてしまいました！

これまで言われてきたことが全て氷解、体が理解したというか、そういうことだったのか！と。

きっかけは隣で奥さんにコーチしてた先生の言葉。

「テイクバックのときは膝が平行のままキープできるように」

自分はどうだろう？と思いながら、膝が上下に動かないよういつもよりほんのちょっと重心を落として振ってみると、、、

バシーン！

むむっ！これはっ！！

下半身の固定やねじれ、つま先にウェート、ボールに体重を乗せる…これらずっと言われてきたことが全て一気に体感！

その後も同様にちょっとだけいつもより重心を落として、膝のキープを意識してスイングしてみると、明らかにこれまでと違うインパクト。

分かった…とうとう分かってしまった…

これまで約1年習い続けてきましたが、正直なところ今ひとつピンとこないままなんとなくで練習してきたのですが、ここにきてようやく体が動きを会得。

これは一気にブレイクの予感大です！

あと、この日はアプローチとバンカーも習ったので、忘れないよう備忘録。

・アプローチはピンを狙うのではなく、ランも考慮して手前の落としたいところを狙うべし
・バンカーはボールと両足が二等辺三角形になるようなポジションに立つのが正解
・クラブは寝かせて、開いて、左足をちょい引いて、足と平行に（ボールに対しては斜めに）振り下ろすべし
・重心は左足が6、右足が4

あー早くコース行きたいなー

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先日、注文したお風呂の便利グッズが今朝到着したので、さっそく昨日の残り湯に入れておきました。

すると、、、

確かに綺麗になってるかも。

高校時代の部活してたころのように激しく汚れる風呂の入り方じゃないので、見違えるほどの効果ではありませんが、確かに一見すると2日目のお湯には思えないかも。

タンカーなどが座礁した時とかの海に漏れ出たオイル吸着用の素材としても使われてるそうなので、きっと実際はかなり皮脂分を吸収してくれてるんでしょうね。

ま、いずれにせよ、経済的にも環境的にもいいものだし、何よりただ浮かべとくだけでいいというお手軽さが◎。

かなりお勧めグッズです。
（ってなんか主婦みたい…）

フロートクリアー（お風呂用・湯垢取り）　恵川商事　FLOAT　CLEAR 販売元：花子通販 花子通販で詳細を確認する

串

～今日の運動～
加圧20分、ゴルフレッスン：体重72.85kg、体脂肪20.3%

～今日のメシ～
昼：尾道ラーメン（at自宅）
夜：チャンジャ、海鮮チヂミ、ナムル、チョン、スンドウブチゲ、ビール3（at学芸大学）

サイト紹介

朝、なんだか無性に働く意欲起きず。。。

やばい…

でも会社行ったけどね。

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今日は最近知ったECサイトを2つ紹介。

一つ目は花粉症対策で奥さんの会社の人から教えてもらったドイツのネット薬局。

【ドイツ・マリエン薬局】
http://www.marienremedy.com/

最初、会社概要とかが見つからず、怪しいサイト？と思いましたが、実はドイツにしか店舗がない薬局で、たまたま日本語対応出来る人がいるみたいでネットでも販売しているサイトでした。
（つまり処方されたブツはドイツから国際郵便で送られてきます）

東洋の漢方に対して、西洋ではハーブが治療薬として使われているらしいのですが、ドイツではハーブが薬事法の対象になってるらしく、花粉症に効くハーブティがあるとのことで、さっそく注文。

普通の花粉症の薬と違って副作用とかもなく体に優しそうだし、これが効いてくれるとかなり助かるのだが、はて。

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2つ目はAll Aboutのショッピングサイト。

【All About スタイルストア】
http://stylestore.allabout.co.jp

こんなサイトがあったこと自体全然知らなかったのですが、MoMAのサイトともまた違ったテイストの品揃えで、いろいろと工夫を凝らした商品を各バイヤーが見つけてきて紹介している、なかなか魅力的なサイト。

なかでも、これ↓は環境的にかなりいいかも！と思ってさっそく注文してみました。

FLOAT CLEAR お風呂用
http://stylestore.allabout.co.jp/mojo/ProductInfo/sku/FA031-70-5000-A174/

しかも、ほかでいろいろ調べてみると、これらの製造は障害者の自立支援も兼ねているため、大量生産ではなく彼らのペースでの生産しているとのこと。

環境だけでなく、社会にも貢献する商品作りをしている企業は、積極的に応援したいですね。

ココログのアフィリエイトでも発見したので一応リンク。

フロートクリアー（お風呂用・湯垢取り）　恵川商事　FLOAT　CLEAR 販売元：花子通販 花子通販で詳細を確認する

串

～今日の運動～
今日もなし（罰金：12,000円）：体重・体脂肪ともに未測定

～今日のメシ～
朝：トースト、ベーコンエッグ、キャベツ、トマト、イチゴ、ヨーグルト、牛乳（at自宅）
昼：麦飯、豚汁、ハンバーグ（at職場）
夜：カレー（at自宅）

うちも買おうかなあ…

正月5日目、今日は浦和の姉宅へ。
（今年は正月だけで相当車走らせてるなあ）

せっかくだしと、先日初夢にも出た山手通りの地下の首都高に乗ってみる。

←渋谷方面からはまだつながっていないため、ちょっと甲州街道を回って、初台から乗る形。

←正月ということもありますが、まだ交通量も少なくガラガラ。
でもおかげで、かなり速く都心を縦断できました。

しかし、よくこんな計画、実現したなあ。。。

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到着後は、二人の甥っ子にそれぞれお年玉をあげ、最近こういう行為も板についてきたということはおっさんになったということかなとふと思う。

あと、DSのどうぶつの森を持っていたので、「これってどんなソフト？」と聞くと、中1の甥っ子が

「うーん、一言で言うとスローライフかな」

おい！どこでそんな言葉覚えたんだ？！
（確かにHPにもそんな説明が書かれてるけどさ…）

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夜はいつものお好み焼き屋ではなく、姉宅でたこ焼き大会。

姉の家ではちょくちょく近所の人も交えて開催するとのことですが、大阪人ではない自分には驚き＆初挑戦でわくわく。

←いつのまにこんなの持ってたの？と思った、たこ焼き専用焼き機。
生地は結構豪快にどばーっとかけます。

最初なかなか上手にできないのですが、すぐに上達するのが目に見えて分かることもあり、結構面白くて、気が付けば一人黙々とハマる。。。

食べるのも忘れて、ひたすら作り続けてしまいましたが、意外とこれメンタルケアとしていいかもなんて思ったり。

←じゃーん。
こんな感じで本当に家庭でも普通に作れます。

あと、意外だったのが、結構たくさんの量が食えるということ。
（多分一人30個は余裕）

普段買うときが10個が当たり前という固定観念があるせいか、すごいお得感＆達成感もいい感じ。

そして、ちょうど冷蔵庫にあったカクテキキムチと一緒に食べてみたら、これがまた激ウマ！

熱々のタコと冷え冷えのカクテキの温度調和といい、甘いソースとキムチの辛さの調和といい、これは結構な新発見でした。

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帰宅後は、録りだめしてた「ライアーゲーム」を見るwithマイ梅酒。

これ、カイジ系で面白いね！

串

～今日の運動～
なし（罰金：1,000円）：体重・体脂肪ともに未測定

～今日のメシ～
昼：ラーメン、海老カツ、野菜ジュース（at自宅）
夜：たこ焼き、カクテキ（at浦和）

違和感

素敵付箋、発見。

D-BROS　ハバタキダイアログ
http://www.japandesign.ne.jp/episode/071219/index.html

デザインは本当にいろんなものを豊かにするね。

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お昼時、昨日は部内のみんなが会議だったので、一人で先に食べに行きましたが、今日は誰かに誘われていくんだろうなあと思っていたら、誰にも誘われず、またしてもポツーン。。。

しかも、みんなふら～っとトイレや会議にでも行くのかと思うくらいぱらぱらと、いつの間にか気が付くと誰もいなくなってる感じ…

あれ？

普通なんかこうグループで行ったり、隣近所で行きますか？みたいなノリじゃないんだっけ？

やはり何か変だぞ、この部署は！

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今日は、とあるベンダーの提案のミーティングへ参加。

いつもと違って、お客さん側としてベンダーさんの話を聞く立場だったのですが、なんか立ち居地が違って新鮮で不思議な感覚。

向こうはきっと会社の看板を感じながら自分のことを見てるんだなあ、と。

一方で、お客さん側の立場にしかなったことがない、こちらの社員の人はというと、、、みんな偉そうな態度…

あれはいかんね。

上から目線に立ってしまいがちな錯覚してしまう気持ちも分からないではないですが、あくまで対等な目線・姿勢で話は聞かないと。

いい勉強になりました。

串

～今日の運動～
なし（罰金：118,000円）：体重71.40kg、体脂肪19.3%

～今日のメシ～
朝：ご飯、豚の生姜焼き、キャベツ、トマト、豆乳（at自宅）
昼：ハンバーグとエビフライランチ（at職場）
夜：アジフライ定食（at学芸大学）

最近の男子…じゃなくて女子

Wiiのパクリが中国で出ました。

その名も「Vii」て、、、

“Wiiもどき”の全貌公開！中国「威力棒 Vii」を分解した - 日経トレンディネット
http://trendy.nikkeibp.co.jp/article/column/20071212/1005282/?P=1

それにしても、最後の中身開けた画像がなんとも悲しすぎる…

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夜、学芸大学に最近流行？のカレー鍋屋があることを発見し、さっそくどんなもんか食べに行く。

やまと豚しゃぶしゃぶ 倭人伝
http://r.gnavi.co.jp/b407400/

火鍋のような2分割のスープが入る鍋に、カレー汁とビューティー汁（白湯コラーゲン汁）を注文して食べてみましたが、まあ普通に”食える”という感じ。

でもやっぱり個人的にはカレーは普通にご飯で食べたほうがウマいし、鍋はモツ鍋とかキムチ鍋のほうが断然好きかも。

あと、この日は隣で食べてた女子二人（推定30代前半）の会話（ありがちな恋愛話）が声がでかくて聞こえてきたのですが、、、

テーマは「1回デートしてもその後連絡がない」という話。

決してデートが失敗に終わったわけでもなく、相手もまんざらではなさそうだった、こっちから連絡すると電話には出るし、メールも返事来る、らしい。。。

しかも、ある特定の男子のことだけかと思っていると、結構いろんな男子とデートしているものの、残念ながらどの男子からもお誘いが全くないらしく、散々二人でしゃべった挙句、出した結論が、、、

「最近の男は消極的すぎるのよね～」「そうなのよ～」

うーむ、やはりそうなのか？と、筒抜けの会話を聞きながら思っていたのですが、トイレに行こうと立ち上がったときに二人の顔を見てびっくり…

ウ、ウマ？

お世辞にも可愛いとは言い難い、かなり微妙な顔、そしてフォルムに…

（おい！それは男が消極的なんじゃなくて、お前がスルーされてんだよ！）

心の中で反射神経的に叫びながら、トイレに行きました。

しかし、あんな女子でも多くの男子とデートしているのが本当だとしたら、、、

最近の男子がというより最近の女子が積極的過ぎるのかもしれませんね。

串

～今日の一枚～
【スウォッシュ？】
←カレー鍋屋で偶然テーブルに落ちたネギの形があまりにもナイキだったので…

～今日の運動～
腹筋50回：体重71.65kg、体脂肪19.7%

～今日のメシ～
朝：ご飯、ベーコン、冷奴、味噌汁（at自宅）
昼：肉ナスとピーマンの炒め定食（at学芸大学）
夜：カレー鍋、コラーゲン鍋、フライドポテト、雑炊、ビール2（at学芸大学）

レンジでパスタ

Wii Fitってすごいね。
（ちょうどこの時期発売された）

コントローラーなしで体重使って遊べるというコンセプトもそうですが、それ以上にヨガや筋トレなど大人向けというかダイエットや健康という新カテゴリを切り開いた着眼点がすごい！

任天堂、やるなあ。

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ダイエーで、「レンジでパスタ」というのを見つけたので買ってみました。

サイトはないみたいですが、検索すると結構出てくるので詳細はそちらを見てもらうとして、、、

・でかい鍋不要
・たくさんのお湯を沸かす時間不要
・一人分の麺を量る穴までついてる（細かい！）
・UFO方式でお湯もしっかり切れる
・食後の洗いも楽

これはいい！

自分みたいにインスタントのソースでちゃちゃっと食べるのに何の抵抗もないものぐさ系の人にはまさにもってこいの道具です。

串

～今日の運動～
腹筋20回：体重71.80kg、体脂肪19.8%

～今日のメシ～
昼：ご飯、海苔、チーズ餃子、トマト、メンチカツ、大根と豚肉としめじのオイスターソース炒め（at自宅）
夜：ご飯、シチュー、里芋とたこの煮物（at自宅）

今日はファミリーフェアへ

朝青龍の謝罪会見、全然ダメだね（態度に出てたね）。

強けりゃいいってもんじゃないでしょ、横綱というのは。

ただ、そんな彼を横綱にした横審の人も、後出しじゃんけん的に今さら品格が…なんて言う立場にないのでは？

協会も含めて、みんな責任大ありなのに誰も何も責任取ろうともしない・・・相撲もいよいよ末期ですね。

あと、同日会見を開いた亀田大毅、、、あれはもう問題外でしょ。

これでもう（騒動も彼の存在価値も）ほぼ終わりだと思いますが、マスコミもこれ以上格好のネタだと思って取り上げるのやめたらいいのに。

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今日は奥さんの会社のファミリーフェアへ。

さすがは商社、食料品に衣料品にと驚くほど何でもあります、しかも安く。

しかし、すごい広さの会場（海沿いの某展示場）にすごい人の数。

人によってはスーツケースを持ってきて買い漁っていましたが、たしかに大家族とか近所付き合いがあるところとか、まとめ買いできる人たちにとっては、普段の買い物が不要になるくらいかなりお買い得にいろんなものが買えますね。

さすがに自分らの場合はそこまで大量消費できそうにないので、とりあえずパジャマ（ホントは寝巻きと呼んでるけど）、ドレッシングとかの食料品をちょろっと、そして、あの“レミパン”が売ってたので買ってみました。

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夜は、野球のオリンピック予選 日本VS韓国をTV鑑賞。

相当長い試合でしたが、見応えある締まったいいゲームでしたね。
（しかも勝ったし、ナショナリズムくすぐられるし）

しかし、韓国の応援席のチアガール、攻撃の時だけじゃなく守備の時もガンガン応援してましたが、韓国ではそういうもんなの？大変やねえ。

串

～今日の運動～
スクワット30回：体重・体脂肪ともに未測定

～今日のメシ～
昼：焼きうどん（at自宅）
夜：ご飯、エビの天ぷら、かきあげ、里芋の煮物（at磯子）

佐賀旅行2日目

朝から風呂に入り、すっきりしたところで朝食。

ちゃんと唐津なだけあって川島豆腐店の豆腐が出たりと、朝からおいしいものがたくさん出てきて、ついご飯お代わり2回。。。絶対太るな…

そんなこんなであっという間にこの旅館ともお別れ。
（最近宿泊するたびに「旅行は最低2泊は同じところに」と思うようになってきました）

チェックアウトのときに気が付きましたが、スタッフ全員が人懐こい女性（おばちゃん？）の素敵な旅館でした。

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今日の予定は伊万里、有田、嬉野方面。

さっそくまずは伊万里へ向かい、最初の目的地（今日もいきなりメシですが…）松尾勝馬牧場直営のステーキレストラン「勝」で伊万里牛ランチ。

今日も早めに行ったのでなんとか並ばずに済みましたが、食べ終わって店の外に出てきたら凄い行列でした。

でも朝飯からあまり時間が経ってなかったせいか、歳のせいか、イマイチ奥さんの両親にはここの伊万里牛の凄さが伝わらなかった様子、残念！

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そのあとは、大川内鍋島窯跡をちょろっとみて、お義母さんリクエストの有田の卸団地へ。

←さすが窯元の街なだけあって、橋すら陶器でおしゃれに仕上がってます。
（あとなぜかこの街に「片岡鶴太郎工藝館」なるものも発見。佐賀にいるの？）



有田の卸団地ではちょうど年に一度のちゃわん祭りをやっていて、春の陶器市ほどではありませんが、かなり大盛況。

ぷらぷら見てたら、自分らの好きな白山陶器の食器も3割引で売ってて、ツイてる！

あと、街の復興目的で始めた「匠の蔵」シリーズや「究極のラーメン鉢」というのがあったのですが、機能を徹底的に見直した上で統一規格にして豊富なデザインを展開というとてもいいコンセプトで、かなり付加価値の高い魅力的な商品に仕上がってて、納得の購入。

ちなみに購入したのは至高の焼酎グラス「龍門」と「ぶどう」、ラーメン鉢は原重製陶所というところの「青芽吹き」と「朱芽吹き」のペア鉢。
（本当は特別限定企画品のこれとか欲しかったのですが、さすがに高くて…）

＜後日、実際に使ってみましたが、機能的にとても使いやすくて、個人的にはグッドデザイン賞とか応募したらそこそこイケるのではと思いました＞

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ちゃわん祭りの後は、本日の宿泊先の嬉野へ。

今日の宿は昨日が日本旅館だったので、趣向を変えて洋館の「ハミルトン宇礼志野」。

なかなかいい感じな趣のある雰囲気で、佐賀にしては艶なホテルだなと思いましたが、ホテルマンの対応もみなきっちりしてて、昨日の女将さんとは対照的。
（良くも悪くも佐賀っぽくない感じ）

そして、本日の夕食はイタリアン。

自家製の手打ちパスタがとても印象的でしたが、イタリアンでも飲み物は”焼酎”のマイペースお義父さんがある意味一番のハイライトだったかも。。。

最後には料理長も出てきてくれて、頑張って日本語で話す様子がとても可愛いイタリア人シェフでした。

飯の後は、もちろん温泉。

嬉野温泉は日本三大美肌の湯らしく、詳しいことは分かりませんが、入ると少しぬるぬるするのが特徴的。

しばし、露天で星空を眺めながら浸かってると、「海外もいいでけど日本もやっぱりいいなあ」としみじみとおっさんのように思う自分。

国内も年に1箇所くらいは行った事ないところを訪れて、いろいろと見聞を広げるべしですね。

あと、今回の旅行中はなぜか運転しててよく高校時代のことを思い出しました。

やはり長年見続けてきた風景には、しばらく忘れてた思い出もたくさん沁みこんでるみたいです。

串

～今日の一枚（ではなく二枚）～
【心和む光景】
←昨日も同じように買って車の中でずっと食べてたみかんの無人販売。自分以外の3人には珍しい光景だったみたいですが、自分にとっては懐かしい心和む光景です。

【究極の販売方法】
←ちなみに、たった100円でこんなに入ってます。
人件費、広告費、物流費…ほとんどゼロ、信頼が全ての究極の販売方法ですね。

～今日の運動～
今日は休みの日：体重・体脂肪ともに未測定

～今日のメシ～
朝：和定食（at唐津）
昼：伊万里牛ステーキ（at伊万里）
夜：イタリアン（at嬉野）

誰か買ってきて

これ↓すごいです！

modernMantra
http://thomasbroome.se/mm_1.htm

構成要素の”名前の文字だけ”で全部描かれたイラストらしいです。

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昨日からだいぶきてましたが、案の定Wiiのボクシングのやりすぎでバリバリの筋肉痛。。。

朝食の箸を持つことすら辛く感じる…

でも、昨日のキム鍋のスープで作った鶏がら雑炊はもう絶品！！
（Mさん、ほんとサンキューです！）

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午後は、ミッドタウンへ「Good Design 2007・ワールドプレミア」展を見に行く。

”2007年度グッドデザイン賞のおもな受賞作品約100点を一堂に展示”とあったので、これは！と思って見に行ったのですが、意外としょぼいというか、ほとんどすでに見たことあるやつばかりだったせいか、ちょっとがっかり。

でも、代わりに地下でやっていた海外の作品の展示の中になかなかいい感じのやつを発見。

それは、pantoneのマグカップ。
写真はこちらでみれます↓

W2 - Products
http://www.w2products.com/product_image.php?id=147

残念ながらミッドタウンで販売はしてなかったのですが、W2というロンドンにあるお店では販売しているみたいですので、もし誰かイギリスに行く機会がある人がいたらちょっとずつ買ってきてもらおうかなあ。
（ネットを少したどってみたものの、日本の代理店サイトには情報なし）

最近はソフトバンクのケータイとかでも取り上げられてるので、その前に誰か日本で売り出すかもですが。

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夜は奥さん不在ということで、1人桃鉄にハマる。。。
い、いかん。

串

～今日の運動～
今日は休みの日：体重・体脂肪ともに未測定

～今日のメシ～
朝：鶏がら雑炊（at自宅）
昼：モスバーガー（at六本木）
夜：のり弁当（at自宅）

散歩と棚卸とネット購入

今日は朝からPMTCへ。

1.5ヶ月ぶりに通勤時間帯の満員電車に乗りましたが、やはりこればっかりは慣れんし、辛い。。。

帰りは天気良かったので、なんとなく歩きたくなり（最近よく歩いてるなあ）、築地～銀座間そして中目黒～学芸大学間を歩く。

こうして時間や予定を何も意識せずに、ただ歩くことってそうそうないので、見慣れてるはずの街並みも全く違って見えたりして（というか、それだけ普段意識して見てないんでしょうね）、とても新鮮。

こんなことできるのも仕事してない今だからなんでしょうけど、でも普段そんなゆとりすら持ってないのかと思うとなんだか悲しくもなってしまいました。

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帰宅後は、先日の衣替えに引き続き、今度はクローゼットの棚卸＆掃除。

大学入学前に土方バイトして買ったPaul Smithのスーツや新入社員時代にボーナスで買ったBARNEYS NEW YORKのスーツなど、当時ちょっと背伸びして買ったほんのり思い入れのあるスーツたちを思い切って捨てる。

当時は中1日での緊急登板が続いこともあったりして、もはやもうボロボロで見るも無残な状態でしたが、長い間本当にご苦労さま。

そして、ありがとう。

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夜は、昨日決めたデロンギのオイルヒーターをネットで散々探す。

すると、59,800円のものがなんと34,000円で売ってる店を発見、そして注文！

やはり探せばありますね、25,000円のディスカウントは結構デカイぞ。

ちなみに買ったのはこちら↓

DeLonghi オイルラジエターヒーター D091549EFS ホワイト×ライトグレー

posted with amazlet on 08.01.10

DeLonghi (デロンギ)
売り上げランキング: 1454

おすすめ度の平均:

良いです。
期待どおりです。
さすがのデロンギ!

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しかし、未だに自分が買った値段のほうがアマゾンより安いとは…よく頑張った！

串

～今日の運動～
ウォーキング計1時間：体重71.30kg、体脂肪19.9%

～今日のメシ～
朝：トースト、目玉焼き、トマト、チキン、野菜ジュース（at自宅）
昼：ヒレカツ定食（at祐天寺）
夜：スンドウブチゲ（at学芸大学）

ご招待

デロンギのショールームが代官山にあることを知り、先日見つけたサロスをチェックに行く。

が、

デカすぎ。。。

やはり百聞は一見にしかずでした。

でも、いろいろお店の人に話を聞くうちに、エアコンよりもオイルヒーターのほうが、自然対流で空気も舞い上がらないし、火も使わないので乾燥も少ない分、自分のように喉と鼻が弱い＆花粉症持ちの人間には優しくていいのかなと。

まあ電気代とか、即効性とかマイナス要素もありますが、でもまあ変わりに得るメリットもあるのでいいかも。

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午後からは、バンクーバーで偶然知り合った老夫婦に招待され、お宅訪問。

こういった形で、しかも夫婦での招待なんて初めての経験だったので、行く前はちょっとドキドキ。

ある程度はその老夫婦から醸し出でたオーラというか雰囲気から、裕福な夫婦なんだろうなとは思っていましたが、頂いた住所に従って行ってみると、想像してた以上にすごかったー

玄関まで床暖、ほのかにアロマを炊いた匂い、さらりと流れてるクラシック、そんな貴族のような雰囲気が漂う素敵な豪邸に住む老夫婦は、この辺りにいくつもアパートを持っている地主でありながら、自らまったく違う領域でも起業して成功されたビジネスオーナーでもあるという凄い人でした。

でも変な成金っぽい感じも偉ぶる感じもなく、とても気さくで穏やか、近所に住む子供夫婦とも仲良しの理想的な幸せ小金持ちという感じ。

お互いバンクーバーの写真を見せ合ったり、他のこれまで旅行されたところの写真やお土産などを見せてもらったりしてたら、なぜかお茶的な感じで出てきたのが高級そうなワイン。

どうやら旦那さんが結構酒好きみたいで、あっという間に宴に。
（こういう時、うちの奥さんはかなり頼もしい存在になります）

「今日はちょっとさっきまで用事で家にいなかったので」という奥様でしたが、出てくるツマミも軽く手の込んだもので、もはやツマミとはいえないレベル。
（自分的には箸か手でつまめるものがツマミかなと）

そして「若いからお腹空いたでしょう」と出前で蕎麦までとってくれたりと、至れり尽くせり。
（実際はもはや育ち盛りのフェーズも過ぎ、お腹もツマミでそれほどだったのですが…もちろん有難く頂きました）

最後は「また春に来ると桜が綺麗に見えるから」と、さらりと乙なセリフ。

いつか自分らもあんな素敵な雰囲気を醸し出す老夫婦になろう！と心に思いつつ、この日は帰路につきました。

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帰り、急な大雨＆雷で学大の庄屋で雨宿り。

二人でゆっくり話すいい機会だったので、次の仕事のことや将来のことなど話し合う。

が、、、

結局二人とものんびりマイペース派やねということで、飲んだくれる。。。

果たして今日の老夫婦のようになれる日は…

串

～今日の運動～
なし（罰金：112,000円）：体重・体脂肪ともに未測定

～今日のメシ～
昼：明太おにぎり（at自宅）
夜：天ぷらそば（at自由が丘）
夜：ほっけ、コロッケ、ビール2（at学芸大学）

二度目の肉匠なか田

最近、ちょっと寒くなってきたので、ヒーターをリサーチ。

数年前からなんとなくオイルヒーターとかどうなんだろうと思っていたのですが、ちょうど調べてたらデロンギからサロスという新製品が出てて、見た目もカッコイイし、有力候補としてアリかもなと。
（これ、厳密にはオイルヒーターではないのかもですが…）

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今日は以前2年ほど仕事で一緒になり、公私共にすごくお世話になってるOさんと久々に食事へ。

Oさんのリクエストもあり、本日行った店は西麻布の「肉匠なか田」。

以前、ruさんのイギリス留学壮行会で行って以来、2回目の訪問でしたが、前回の強烈な旨さが頭に残っていて、今週は夫婦ともに肉断ちしてこの日に臨みました。

この日は運良く客が少なかったこともあり、ずっとお店の人が焼き続けてくれたのですが、何かの拍子に以前来たことあるんですよという話をしたら、なんと向こうの方が覚えててくれました。

しかも、座ってたテーブルの場所も”マスターオブ肉”の「着物を来たひげの方」（店員さん曰く）の存在も。

「それはきっとTさんのことだ」と話したら、「あ、そうそう、Tさんでしたね」とおっしゃってましたが、きっとあの反応から推測するに、その後もTさんはこの店にちょくちょく来てるなと。
（あそこは肉カップルですからね、ruさんともども）

そして、Oさんもまた実は以前来たことがあったようで、さすが美食家、押さえるところは押さえてますね。

そんなOさんですが、そろそろ就職しようかなとポツリ。
（今は自分と同じフリーランス）

話を聞くとなるほどなーと思えることも多く、やはりそれも選択肢の一つとしてはアリなのかも、とも思う。

そして共通してるのが、やはりみな一生フリーランスというのは考えてないのかなと。

さて、自分はどうしようかな。
いや、どうなるのかな、と書いたほうが適切かも。。。

最後に、相変わらずウマかった絶品和牛のフルコースを ご紹介。

←肉刺し

焼き（写真取るの忘れた！）、

←そして締めのシャトーブリアン！

あとこの日はOさんのおごりでかなりの高級ワイン（たぶん）もいただく。

←サンジュリアンというやつ（よー知らん）。ただし、10年もの（自分が就職した1997年！）で、とにかく飲みやすかったです。

串

～今日の運動～
今日は休みの日：体重・体脂肪ともに未測定

～今日のメシ～
昼：ナポリタン（at自宅）
夜：和牛（at西麻布）

音楽な一日

先日、学大でランチしてるときにずっと流れてた邦楽のカバーを歌う歌手の歌声がなんか気になっていたのですが、今日FMを聞いてたら偶然流れてきて、その正体が判明。

「SOTTE BOSSE」というちょっと変わった名前のユニットだそうで、どうやらヴィレッジヴァンガードで発売されてた「Essence of life」というカバーアルバムが、カフェを中心にブレイクしたみたいで、それで自分のようにお店のBGMで聞いて知ったという人がさらに輪をかけたらしい。

さっそくツタヤにあったCDを全部借りてみると、曲自体はどれも知ってる懐かしの曲ばかりなのですが、ヴォーカルのCanaのなんとも魅力的な歌声とHiroshi Nakamuraの絶妙なボサノバ調のアレンジが見事にマッチしていて、とても穏やかな気持ちにさせてくれます。

Essence of life

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SOTTE BOSSE
トランジットジェネラルオフィス (2006-02-02)
売り上げランキング: 1944

おすすめ度の平均:

癒されます
i-depのファンにはお奨めしません。
聴きどころ
最高です！
とても気に入りました。

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ちなみに同シリーズのアルバムにはSomaという名前でも何曲か歌っていますが、他のヴォーカルの歌う歌と比べたら、すぐにその圧倒的な歌唱力がわかると思います。

Essence of life“smile”

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Soma
トランジットジェネラルオフィス (2007-07-25)
売り上げランキング: 2236

おすすめ度の平均:

励まされる〜癒される〜☆
いいアルバムです！！！
ナイス！
三度登場！
優しくなれる一枚

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Essence of life “love”

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オムニバス Asa festoon Soma MOTIVA. THE EMIGRANTS THE EMIGRANTS&BE THE VOICE MISA JOEY
トランジットジェネラルオフィス (2006-09-20)
売り上げランキング: 2814

おすすめ度の平均:

どうしてこんなに切なくさせるの？！
らいおんハートが個人的には最もおすすめ。
こっちもいい〜
知っている曲だけど違う
聴き易くて、懐かしい感じが◎

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更にネットで調べてみると、別に2つのアルバムもあることが分かり、渋谷へ行ったついでにHMVで勢い買い。

moment

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Sotte Bosse
UNIVERSAL SIGMA(P)(M) (2007-10-03)
売り上げランキング: 2831

おすすめ度の平均:

う〜ん。がっかり。
リズミカルに波立つ水のような一枚
もっとサラッと歌って欲しい
落ち着きます
日常からの解放

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innocent view

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Sotte Bosse
RAINBOW ENTERTAINMENT (2007-03-07)
売り上げランキング: 1684

おすすめ度の平均:

このCDを聴くと余計なものが
innocent view
innocent view
桜坂
教えてください。

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ジャケットもきれいですし、車でドライブしながら聞いても、部屋で聞いてもいい感じのお勧めアルバムです。

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あと、この日はiPodと既存のアンプをつなぐコードの存在を知り、アップルストアへ。

事前にネットでいろいろ調べた結果、ベストバイだと思って買ったのはこちら↓

MONSTER CABLE Monster iCable for iPod オーディオケーブル AIC IP-7 JP

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モンスターケーブル (2005-07-11)
売り上げランキング: 15897

おすすめ度の平均:

携帯は絶対しない
上出来
文句なし
なんなんですか？！
ホームオーディオの必需品

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これ、ホント便利です。

音も全然ストレス感じるレベルじゃなく十分聞けるし、何よりも既存のコンポとかスピーカーをそのまま活かして使えるのが何よりも素敵です。
（危うく、今どきのiPodコンポを買うしか、家では聞けないのかと思うところだった…）

しかし、何でもっと早くこの存在に気がつかなかったんだろう。。。

さっそく今日大量にインストールしたSotte Bosseの曲を流しながら、遅れすぎのブログを更新してました。

串

～今日の運動～
中目黒ウォーク30分：体重・体脂肪ともに未測定

～今日のメシ～
朝：卵ご飯、白身魚のフライ、春巻、トマト、味噌汁、リンゴ、牛乳（at自宅）
昼：カップラーメン（at自宅）
夜：火鍋、生ビール2（at渋谷）

ツキが戻ってきた！

先日申し込んだMAROON5のコンサートがなんと当選！
しかも、奥さんの誕生日の3/10、これ誕生日プレゼントでもいい？

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今日は愛車X5を取りにいき、そのまま買い物へ。
（しかし、やっぱり自分の車が一番いいね）

まずは白山陶器が新作フェアをやってるということで表参道へ。

ちょうどデザイナーさんも長崎から来ていて、新作のとてもすくいやすいスープ皿や色が綺麗な湯飲みなどについて丁寧な説明を受け、気持ちよく購入。
（最後におまけでペーパーウェイトももらった。ツイてる！）

続いて、ミッドタウンへ行き、カナダでなくしたエコバックを再度買おうとしたら、更にいい感じの渋めのやつを発見！
（今日はなかなかツイてるぞ！）

あと、ミッドタウンカードの勧誘をしてたので話を聞いてみると、年会費永年無料なのに駐車場1時間無料サービスと太っ腹。

もちろん即入会しましたが、六本木界隈によく車で来る人には地下の広い駐車場だし、超お薦めですよ。

最後は中目黒のBALS TOKYOへ行き、Amadanaで先日プレスリリースされたN705iのモックをチェック。

なかなかいい感じに仕上がってるなあ、と感心しながら見てたら、なんと実は直営店のみ予約受付してることが発覚！
（ちなみにネットでの受付は12/1からになってる）

しかも、まだ昨日から予約受付開始したばかりなのに、既に結構な予約が入り始めてるらしく、一瞬考える。

うーむ、9月に機種変更したばかりだからなあ。。。
じゃあ、奥さんが自分の機種欲しがってるから、これをあげて変わりにAmadana持てばいいじゃないか…
でも、ケータイにその値段は高くない？
いや、そう簡単にはこういうデザインケータイは手に入らないぞ！

ということで、とりあえず自分の希望シリアル番号がまだ空いてて、それが取れるなら買おうと思って聞いてみると…

なんと奇跡的にまだあるとのこと！
（さすがに番号はここには書けませんが、100番以内の貴重な若い番号）

これは縁だなと思い、思い切って予約を決断。

来年の1～2月ごろに配送予定だそうで、今から待ち遠しい日々です。

今日はコンサート当選に始まりAmadanaケータイまで、なんだか車とともにツキが戻ってきた気がする一日になったなあ。

串

～今日の運動～
ドクターストップのためなし：体重71.15kg、体脂肪20.8%

～今日のメシ～
昼：野菜たっぷり焼きうどん、ほうれん草のおひたし、牛乳（at自宅）
夜：海鮮キムチユッケ、にんじんじゃこサラダ、梅味噌きゅうり、さんま塩焼き、鶏の唐揚（at学芸大学）

久々のスンドウブチゲ、お酒、そして回らない寿司

今日は前の職場で週一ペースで行ってたチェゴヤの支店を中目黒で発見したので、同じく一緒に行っていた無職仲間Mさんと久々にスンドウブチゲランチへ。

約１ヶ月ぶりの味にかなり期待して臨んだのですが、なんか味が違う。。。

同じチェーン店でも店によってこうも味が違うのか？？

家からも近いし、これからもリピート予定だっただけに残念！

後味悪しだったので、BALS東京でお茶しながらレーシックの凄さをとうとうと語る。
（そしてMさんも後日奇跡の視力回復へ）

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帰宅後、ネットを見てたらドコモからAmadanaケータイが出ることを知る。

ちょうど今日BALSに行ったものの、明日から展示とは。。。

サイトを見てるだけでも、めちゃめちゃいい感じ。

ずっとケータイのデザインについて不満をもってただけに、ドコモもやればできるやん！

9月に機種変したばかりだけど、、、これ欲しい！！

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夜は奥さんのお母さんの誕生日プレゼントを買いにSugaharaへ。

相変わらず店員さんに覚えてもらっていて嬉しい対応の中、いい感じの壁掛け花瓶を購入。
（プレゼントを買いに行ったのに、つい自分ら用を先に買ってしまった）

さらにこの日はSugaharaのパーティにも招待されていたので、ちょっとだけ顔出す感じで参加。

そして、ここでレーシック後の禁酒を解禁。
たった1週間ぶりのお酒でしたが、やはりうまいね。

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この日はさらに学芸大学に戻って、久々に「芳勘」で寿司を堪能。

今日も隣の夫婦が大物だったりしたのですが（いかん、他人と比べるな！）、途中からはいつものように口頭でのゴルフレッスンへ。

事前にケータイで撮ってたスイング動画を見てもらい、改善点をバシバシ指摘、そして改善方法もわかりやすく教えてもらう。

これが不思議といつも習ってる先生以上に効果があるので、今日もしっかりメモを取る。

・スイングはボールの30cm先までまっすぐ振る
・スイングの軌道は上から見るとインサイドアウトになるように
・しばらくはスイングして、正面に顔を上げて、それからボールの方向を見る、くらいボールを追いかけ過ぎない

あー、早くゴルフも復活したーい！
（まだレーシックと首でドクターストップのため運動不可）

串

～今日の一枚～
←今日買った壁掛け花瓶。取り急ぎ家にあった花を入れたので、ちょっと花瓶と花が合ってないかもですが。。。

～今日の運動～
ドクターストップのためなし：体重71.70kg、体脂肪20.2%

～今日のメシ～
朝：トースト、ハム、キャベツ炒め、目玉焼き、トマト、豆乳（at自宅）
昼：スンドウブチゲ（at中目黒）
夜：”回らない”寿司（at学芸大学）

まだツキが戻ってない？

最近、ケータイの調子がおかしい。

気が付くと電源が勝手に切れてて、電話もメールも不通状態になってること多し。。。

まだ買ったばかりだしどうなってんだ？と思ってネットで調べてみると、同じ症状の人が多数いて、どうやらNのバグらしい事が発覚。

ということで、さっそくドコモショップで交換してもらいましたが、普通全ユーザーへリコールするとか、せめてお知らせ出すとかくらいしてもよいのでは？

あと、おサイフケータイ系のアプリとかの再設定がめんどくさい。。。

そして、ふっとこれもまたツキのなさが続いてるのか？とも思いましたが、いや、逆に新しい携帯になってツイてるのだ！と半ば強引に自分に言い聞かせる。

周りでN904i使ってる人いたら、教えてあげるといいかもです。

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夜、甥っ子から大した用ではなかったのですが、電話が来たので久々にゆっくり話す。

最初は女子のことや勉強のことなど、たわいもない話をしていたのですが、途中からお父さんやお母さんのことをいろいろ話してたら、気が付けば電話の向こうで泣き始める甥っ子。。。

しかも「自分はいいけど、弟はまだ小さいから…」とか「お母さんが可哀想」とか、いろいろと彼なりに気を配ったり、心配したりして頑張ってることが分かり、自分もちょっと鼻がつーんとなる。

なんだかんだ言ってもまだ中1の子供だもんな。

これからもなんかあったら、いつでも連絡してきていいから。

ホントは叔父さんだけど、兄ちゃんだと思って頼ってくれて全然いいから。

きっとこの環境が、彼をしっかりした大人にしてくれる大事な出来事として受け止められる日がいつか来るから。

頑張れ！

串

～今日の運動～
スクワット30回：体重71.80kg、体脂肪20.2%

～今日のメシ～
朝：リンゴ、牛乳（at自宅）
昼：ご飯、海苔、コロッケ、ほうれん草の胡麻和え、味噌汁（at自宅）
夜：ぎょうざ鍋（at自宅）

久々にIKEAへ

今日、事故の加害者からまた電話。

今度は一度家まで来て謝罪したいから、都合のいい日時を教えてくださいと。

ホント、ここまで誠実な対応されると、もはや車降りた時に怒鳴った自分が恥ずかしくなってしまいます。。。

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今日はせっかくの平日休みということを活かして港北IKEAへ。

平日なので混雑まではしてませんでしたが、思ったよりも人が多くて意外。
（みんなそんなに何を買うの？？）

今回は前回の反省を活かし、以前買ったものの入れ物がなくて放置してた炭を入れるやつ（結局安い花瓶にした）とか、間接照明のライトとか、必要最低限なものだけを買う。

それでも一通り回ったせいか結構疲れたなあ。

IKEAの後、ダイエーに立ち寄ると、またしてもパフィーの由美を目撃。

イケメンっぽい男子（たぶん俳優？）と一緒だったが、どすっぴんだったことを考えると、この辺に住んでて付き合ってるのかもね。

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夜はドラマ「ガリレオ」を見る。

原作が東野圭吾なこともあってか、なかなか面白い。

久しぶりに月9みてみますかね。

串

～今日の運動～
しばらくドクターストップのため休み：体重71.30kg、体脂肪19.5%

～今日のメシ～
朝：トースト、ハム、白身魚のフライ、コーンスープ、ヨーグルト、野菜ジュース（at自宅）
昼：焼き穴子丼（at学芸大学）
夜：ご飯、海苔、肉じゃが、ぶり塩焼き、レンコンベーコン炒め、じゃこおろし、りんご（at自宅）

シー＜ランド

今年もほぼ日手帳、申し込む。
自分の場合、予定より実績記録用として使ってますが、これで4冊目、かなり使いやすくてお薦めです。

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今日、駅前の仲良くしてもらってる不動産屋さんから「駅近の分譲賃貸が出たから見に行きましょう！」と連絡があり、さっそく内見へ。

まだ築5～6年ということもあって、外観も内観もきれいだし、常駐の管理人さん、分譲ならではのしっかりした造り、床暖房や食器洗い機なども標準装備、間取りも台所も広くて過ごしやすい広めの1LDKとほぼ完璧。

駐車場が全て埋まっていて空きがないのと、洗濯機が備え付けなので去年買ったばかりのやつがもったいないかなというのがマイナスなくらいで、今の家より駅まで2分短縮、広さ拡大、それでいて家賃は下がる！という三拍子揃い踏み。

週末に奥さんにも内見させて、OKなら引越しだな。

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午後は、休みのときならではの家族サービスということで、奥さんを会社早退させてディズニーシーへ。

高速が空いてて思ったより到着が早く、6時まで1時間くらい入り口で待つのが惜しくて、リッチマン攻撃。
（まさに時間を金で買う感じ）

まず向かったのは話題の新アトラクション「タワー・オブ・テラー」

←平日なせいか、思っていたほど並ぶこともなく（10分くらい？）さくっと搭乗できました。

実は10年位前に本家ディズニーワールドで乗ったことがあるのですが、それよりはかなりマイルドな感じでしたが、なかなか楽しめたかなと。

続いて、同じくまだ乗ったことがなかった「レイジングスピリッツ」も行ってきましたが、こちらは傍から見てる以上に激しくてGood！
（ディズニーのアトラクションで縦に1回転するのは初めてでは？）

結局、この日は夕方からの入場にもかかわらず、全部のFP系のアトラクションを回れた（回った）のですが、やはりシーの中では「センター・オブ・ジ・アース」が一番面白いかも。
（あと何気に最終回の「マジックランプシアター」も投げやりな演出がいい）

ただ、なんでしょう。

自分が言うのもなんですが、シーはディズニー独特のワクワク感というか不思議の国感というか、そういうのがあまり感じなくて、ディズニーっぽくない気が…

ミッキーとかほとんど見かけないし、パレードとかお城みたいな象徴的なものもないせいか、どちらかというと普通のヨーロッパの街に来たみたいに思えてしまいました。
（長崎のハウステンボスとかと同じ感じ）

前回のアクシデントでイマイチいいイメージがありませんが、やっぱりランドのほうが満足度高いかもです。

串

～今日の運動～
今日は休みの日：体重71.40kg、体脂肪19.7%

～今日のメシ～
朝：ご飯、春巻、コロッケ、味噌汁、梨、豆乳（at自宅）
昼：トマトソースパスタ、サラダ（at学芸大学）
夜：ビュッフェ（at舞浜）

水中ウォーク with 爺婆

巨人優勝。
でも日テレ、テレビ放映せず。
さすがの読売もシビアやねえ。

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今朝もFM聞きながらメール＆Webチェック。

すると素敵やかんを発見！

INOX
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INOX Kettle 2.5L

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クックベッセル

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こういうのを見つけられるのも休みならでは。
（なんせこの10ヶ月、日中はネット断絶生活だったんでね）

---

午後は久々に部屋で映画鑑賞して、その後は早めに水泳へ。

昨日もらった予定表に今日はウォーキングエクササイズをやっていると書いてあったので、これはまさに自分のため！と思って行ってみたのですが、、、

水着に着替えて、シャワーを浴びて、プールサイドに出てみると、、、

総勢50人くらいの爺さん婆さんばかりがびっしり…orz

でも1人くらいは若い人もいるはず？と思って焦りながらも探したのですが、見事におらず。
（そりゃそうだ、平日のこんな時間にいるはずがない）

う、どうしよう。。。と思っていたら、プール監視の学生さんが、「こちら端の2コースはいつものコースとして開放してますので大丈夫ですよ」と救いの声。

まさかこのメニューに来たとは言えず、1人黙々と端っこのほうで水泳＆水中ウォーキング。
（隣でも爺さん婆さんがABBAの曲に合わせて楽しそうに水中ウォーキングしてましたが…）

次からはこの時間は避けてこないとだな。

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夜は先日テレビで見て、美味しそうだなと思った駒沢通り沿いにある中華「匯豐齋（えほうさい）」へ。

これまで近所にリピートしたいと思える中華はこれまで発見できていなかったのですが、ここはいいかも。

特にお薦めの酢豚は確かにウマかった！
（酸っぱいものが嫌いな自分でも大丈夫なほど）

他もいろいろ食べて見ましたが、どれも美味しく、かつ値段は良心的で◎

この日はダイエットだと思って、生ビールをぐっと我慢したのですが、その分胃の隙間ができたのかたくさん料理が入ってしまって意味なし。。。

ま、最近（といってもまだ二日）は運動してるし、よしとするか。

串

～今日の一枚～
←今日も昼飯作ってみた。といっても、いつものキムチを載せた明太パスタと、きゅうりとトマトを切っただけのサラダだけど。

～今日の運動～
水泳＆水中ウォーク1km：体重72.30kg、体脂肪19.7%

～今日のメシ～
朝：ご飯、肉じゃが、目玉焼き、イカフライ、豆乳（at自宅）
昼：明太キムチパスタ、きゅうりトマトサラダ（at自宅）
夜：酢豚、春巻、黄ニラと青野菜炒め、麻婆豆腐、あんかけかにチャーハン、八種類の漢方茶（at祐天寺）

すぐ形から入る…

今朝は珍しく早起きして近所の丸正の朝市行ったり、朝風呂入ったりと健康的なスタート。

朝食はもちろん昨日のキムチ鍋の残りで作る雑炊。ウマー！

あと、食後ヨーグルトを食べる際に、バンクーバーで買ってきたメープルシロップをかけてみたら、これがまたGood!
そんなに使うことないだろう…と思って小さいやつにしたのですが、もっと大きいの買ってくればよかった。。。

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午後は、来週の登山に必要なものを買いに新宿へ。

今回は奥さんが初挑戦するということで、靴くらいは必要だろうと買いにいったのですが、結局なんだかんだいいながらも最終的にはズボン、シャツ、フリース、ザック、靴下、帽子…と一通り登山グッズを揃えてました。。。

すぐ形から入る気持ちはよく分かりますが、、、来年富士山も登るくらいしないとだな。

---

買い物のあとは、バンクーバーの写真とお土産を持って奥さんの両親のところへ。

相変わらずすごい量のご馳走に舌鼓を打ちつつ、来月から（明日から）のダイエットを誓う。。。

串

～今日の運動～
なし（罰金：105,000円）：体重72.00kg、体脂肪19.9%

～今日のメシ～
朝：キムチ雑炊、ヨーグルト（at自宅）
夜：ご飯、海苔、チンチャオロース、ほうれん草のおひたし、太刀魚の唐揚げ、出し巻き玉子、トマトなど（at磯子）

あと1日

コンビニでプレミアムカルピスというものを発見。
最近カルピスがマイブームの自分としては、そのままスルー出来ずとりあえず購入。

が、、、

濃いかー、こりゃ飲めんぞ！

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今日も仕事の打ち上げ系の飲み。

今日の相手は自分の紹介元であるC社のOさんと。

いつも迅速な入金と毎月のご馳走、本当に感謝です！

そして、最後のご馳走は六本木で近江牛のしゃぶしゃぶフルコースを堪能させてもらいましたが、あまりの旨さについどか食い…

昨日から3日連続で飲みが続きますが、体重も素直に増加中。。。

せめてもと中目黒から歩いて帰りましたが、うーむ。

あと1日だけ、あと1日だけだ…

串

～今日の運動～
中目黒ウォーキング：体重72.45kg、体脂肪19.6%

～今日のメシ～
朝：コーンスープ、野菜炒め、牛乳（at自宅）
昼：インドカレー、ナン、ラッシー（at職場）
夜：近江牛のしゃぶしゃぶフルコース（at六本木）

2年ぶりの機種変更

自民党総裁選、福田が勝つ。
ま、麻生よりはましか。

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今日は連休最終日。
Vancouverに1週間旅行して、更に3連休とはなんとも贅沢な日々。

この日はゴルフ教室の感謝デーということで、3日続けてゴルフ漬け。

といってもこの日はレッスンはなく、禅についてのセミナーを受けたり、先生や生徒でわいわいBBQをしたり。

一緒にレッスンを受けているものの、普段どんな仕事をしているのかなんて話さないので、この日いろいろお互いのバックグラウンドが見えて面白かった。
（しかも約1名、限りなく仕事で一緒になったかもと思えるくらい近い職業の人もいてビックリ！）

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あと、この日はなんとなくスイッチが入り、駅前の携帯ショップで2年ぶりに機種変更。
（次の905iから端末が高くなることもありましたが、かなり安くしてくれたので）

変更したのはデザイン的にも機能的にも一番まともそうなN904i。

残念ながらワンセグはついてないのですが、画面は大きくなってるし、カメラは手振れ補正付きになってるしと、またまた進化してます。

あと、個人的に嬉しかったのが、辞書（和英/英和/国語）とiアプリで桃鉄がプリインストールされていたこと。
桃鉄はちょっとした待ち時間とかに、まさにもってこいのゲームかも。

あと、EdyとかSuicaとかおサイフケータイの容量が増えたのは嬉しかったのですが、移行の手続きがめんどくさいのは×
（ほぼ1からやり直しに近いのはいただけない）

しかし、たった2年でまた一段と進化しているケータイを見てると、提供側の飽くなき探究心と技術開発力にはホント関心しますね。

でも願わくば、同じくらいデザインにも力を入れて作ってくれるとなお嬉しいのですが。
（ドコモには無理かなあ…）

串

～今日の運動～
今日は休みの日：体重・体脂肪ともに未測定

～今日のメシ～
朝：炊き込みご飯、もやしサラダ、ピーマンじゃこ炒め、餃子、味噌汁（at自宅）
昼：BBQ（at中目黒）

気付きの多い一日

今日は4ヶ月ぶりに映画館へ。

しかも、いつものシネコンではなく、久々に有楽町マリオンで「オーシャンズ13」を見たのですが、いつの間にか座席指定制になってた！

シネコンでは当たり前の座席指定ですが、こういう一般の劇場でもようやく無駄な並びをせずに済むようになったのはとてもいいこと。
これで銀座で買い物前に座席指定して、買い物後に休憩がてらに観るなんてこともできるかと思うと、かなり便利になったかも。
（六本木は他に何もすることないし、お台場は遠いしね！）

---

映画の後、アップルストアに立ち寄り、新しく出たiPod nanoをチェック。

「へー、更に薄くなって画面広くなったんだー」なんて感心してたら、いつの間にか奥さんがレジに並んでる！

以前ビックカメラで同じような光景を見ましたが、なんとそのnanoを即買い…

まあ、以前からずっと買おうかなとは言い続けていたので、新しいのが出てタイミング的にはちょうどよかったのでしょうが、スイッチの入り様があまりにも急激だったので、その理由がなんだったのかマーケティング的にも知りたくなって聞いてみたら、、、

「今までも欲しいなとは思ってたけど可愛い色がなくてどうしようか迷ってたけど、今日見たらアップルストア限定の赤があったから！」

なんと色ですか。。。
機能でも値段でもなく、色とは…

つくづく女子は不思議な生き物だなと再認識しました。

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今日は更に夕方から、いつも車のメンテナンスでお世話になっているIさんのガレージで行われるJazz Partyに出席。

いつもは車のドックになってる場所が、この日はまるでBlue Noteみたいになっててビックリ。

その世界では超有名らしいコントラバスを演奏する人と、同じくジャズピアノを軽快に奏でる人の二人（名前忘れた！）のセッションは、初めてJazzをライブ体験した自分でもすっかり聞き入ってしまうくらい素敵なリズム。

←こんな感じで、美味しいお酒とおつまみを食べながら、素敵な時を過ごしました。

そして、この日はIさんつながりでいろんな人が来ていたのですが、お医者さん（しかも皮膚科の開業医で奥さんがいろいろ相談してた）や若いミュージシャンペア（声量もさることながらその世界観がとても素敵だった）、同い年の建築家（しかも家も近所！）など、普段の生活では絶対に接点のない人たちと知り合えたのもとても刺激になって良かったです。

特に昔建築家になりたいと思っていたこともあって、彼に「形に残るものを作れるのは素敵で羨ましい、自分のように目に見えないものを仕事にしていると特にそう思う」という話をしたら、「そんなことはなくて、それは料理人が作る料理みたいなもので、食べたら消えてなくなるけど、その瞬間は確かに存在するわけだから同じだよ」と言われる。

”すぐ見えなくなるだけで、その瞬間は形あるものを作っている”

なるほどー、さすがアート領域の人ならではの表現ですが、確かにそう言われたらそうかも！

今日はなかなか気付きの多い、濃い一日になりました。

串

～今日の運動～
今日は休みの日：体重・体脂肪ともに未測定

～今日のメシ～
昼：焼きうどん（at自宅）
夜：ピザとか（at芝公園）

37分の壁

先日、思わぬ形で自らの筋トレの少なさを再認識させられたこともあり、今日は気持ち新たにビリーに（再）入隊。
奥さんと二人、アホみたいにカウントの声を出しあいながら。

が、、、

かなり頑張ったつもりですが…37分でダウン。。。orz

自分のへっぽこぶりが如実に表れてますが、まあ仕方ない、これが現実というわけだ。

うーむ、いつからこうなってしまったのだろうか。。。

---

夜、いつものようにダイエーに買い物へ。

そこで、ベッドの上に敷く竹シーツなるものを発見、そして即購入。

さすがにテンピュールのベッドじゃ夏場はちと辛いなあと思っていたところだったので、ちょっと今さらではありますが、まだ当分暑そうだし、シーズン終了で3割引だったし。

さっそく帰って広げて寝転んでみたら、これはいい！
竹のつるつるした冷たさがいい感じで、いと凉し。
これで今晩から快眠生活です。

串

～今日の一枚～
←これまたダイエーで九州フェアをやっていて発見した懐かしのミルクック！子供の頃よく食べてたけど、全然味変わってなかったー

～今日の運動～
ビリー、37分間だけど…：体重71.15kg、体脂肪19.8%

～今日のメシ～
昼：そうめん（at自宅）
夜：寿司（at学芸大学）

テレビキター！

佐賀北、今日もすごかった。。。
春に我が母校がぼこぼこにやられた帝京に、粘って粘って見事勝利！
エースの久保はなんか持ってるね、ミラクル佐賀商を思い出したよ。
例の彼は今日はノーヒットだったけど、しかし、ベスト4って…

---

今日、ついに我が家に大型液晶テレビがやってきました、あとテレビボードも。

TV、DVD、ホームシアター、電話、ネット…と、裏はものすごい配線の数になってますが、なんとかそれもすっきり見えるよう2時間くらい頑張って、いよいよ完成！

←写真だとあまり伝わらないかもですが、テレビかなりデカいです！

夜、さっそく新しいテレビでいろいろ見てみましたが、ホントやばいくらい綺麗です、地デジ。
（肌のキメまでホント分かるし…女性芸能人は大変だろうね）

あと、大画面のお陰で、（これは東芝だけなのかもしれませんが）2画面に割れて同時に2番組を見ても（しかもサイズも可変）、全然それぞれが普通サイズで見れて便利！
（CMの間だけ違う番組を探しながら見るとか、音不要のスポーツとか）

他にも音も数段よくなってるし、データ放送でいつでも天気予報が見れたり、内臓のHDDの録画・再生もストレスフリーの速さだったりと、テレビの進化のすごさをまじまじと実感しました。

串

～今日の運動～
配線作業じゃダメかなあ…（罰金：82,000円）：体重・体脂肪ともに未測定

～今日のメシ～
昼：明太きのこパスタ、ヨーグルト（at自宅）
夜：塩焼きそば、ジャガイモのカレー炒め、ニラ玉、コーンスープ（at自宅）

素敵サービス

この日の東京は今年初の猛暑日35.4℃！
あつー

---

今日はなかなか素敵なサービスを発見したので、そのご紹介を。

それは、、、「リサイクル段ボール」

以前リサイクルショッピングバッグを紹介したD&DEPARTMENTが、今度は段ボールだそうです。

不要な段ボールを利用して、お届けする商品を梱包することで
少しでも私たちが暮らす地球の資源を大切にしていきたいと考えています。

その考え、素敵です。
その行動、拍手です！

串

～今日の運動～
んんんん？（罰金：77,000円）：体重71.70kg、体脂肪19.8%

～今日のメシ～
朝：ご飯、鮭、インゲンの胡麻和え、味噌汁、牛乳（at自宅）
昼：銀だらの煮付け定食（at職場）
夜：隠れ家で和食いろいろ（at祐天寺）

席替え、タリーズ、女性専用車両

今日、職場で席替えがあり、周り（前後左右）を全て女性に囲まれてしまいました。
ただ、みんな年上のお姉さんばかりでちょっと息苦しいかも。。。
ま、臭いよりましと思って我慢しますが。

---

この日はタリーズがちょうど10周年記念日だったみたいで、いつものように3時ごろに休憩がてらに行くと、この日限定のコースターをプレゼント。

←ツイてる！

夜、東横線で女性専用車両にとぼけたふりして乗るオヤジ、堂々と悪びれるそぶりすらないオヤジが多数いることを発見。

全然知らなかったのですが、奥さんに聞くと「結構いる」とのこと。

そりゃ空いてるかもしれんけどさあ、そういう情けないことはやめてくれよー、同じ男として。

ったく。

串

～今日の運動～
ん？（罰金：74,000円）：体重・体脂肪ともに未測定

～今日のメシ～
朝：トースト、目玉焼き、キャベツ炒め、梨、豆乳（at自宅）
昼：スンドウブチゲ（at職場）
夜：肉そば（at学芸大学）

無事稼動？

ようやく梅雨明け。
そして、今さらの赤城大臣辞任。

どっちも遅くない？

---

今日はプロジェクトのGo Liveの日。

一応無事稼動したみたいだけど、何事もなかったかのように静かなのはいいことなのか？

お陰で久々に早く帰宅できてよかったけどさ。

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携帯の電池の持ちがあまりに悪くなったので、どうしようか迷いながらどこもショップに行ってみると、いつの間にか2年が経過していたらしく、無料で電池パックもらえることに。ツイてる！

後日郵送だけど、なんか欲しい携帯がイマイチなかったので、905が出るまで待とうかな。

串

～今日の運動～
せっかく早く帰ったんだけどなあ…（罰金：68,000円）：体重71.50kg、体脂肪19.4%

～今日のメシ～
昼：餃子定食（at職場）
夜：カツカレー、エビの唐揚、ピーマンじゃこ炒め（at自宅）

TVボード決定

今朝、体重測定したら、なんと体脂肪が！！

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TVボード、ようやく決まりました。

これまでいろいろ見てまわって検討してきたのですが、結局は最初のころに見てたTIME&STYLEのやつに。
友人Tと同じところのになってしまいましたが、いいよね？許してー
お盆休みとかもあって1ヵ月後の納品ですが、その間TVも安くなると思って待つべし。

あと、この日は初めてMyエコバック、使いました。
環境的にはたいした貢献じゃないかもですが、何より気分がいいぞ！

串

～今日の運動～
なし。でも体脂肪は…（罰金：60,000円）：体重70.75kg、体脂肪17.6%

～今日のメシ～
昼：冷やし讃岐うどん、大根サラダ、ヨーグルト、桃、牛乳（at自宅）
夜：ご飯、海苔、海水うに、筋子、アスパラ炒め、焼きしいたけ、チョレギサラダ（at自宅）

初ミッドタウン

この日は七夕だったんですね。。。
今（9/27）気付きました、、、

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疲れから午前中は死んだように寝て、起きると昼飯は北海道祭り。
明太子にほっけにアスパラ。
一気に元気を取り戻しました。

午後、BMWからNewX5の試乗招待がきてたので、愛車のメンテも兼ねて行ってみる。

外観は正直不細工になったと思うので（後ろはまだ見れるけど）、自分のメジャーチェンジ前のほうが勝ったなと思いましたが、やはり中身は明らかに進化してますね。
滑らかなシフトチェンジ（6速になってるし）と加速のスムーズさ、コーナーリングの安定性、インテリアも綺麗で落ち着いたこげ茶色の竹みたいなライン（模様？）のパネル、最小限の動きだけになったギア、サイドブレーキのボタン化などなど。

でも個人的にはハンドルが軽くなってたのがマイナスポイントかなと。
（SAVなんだからやっぱりハンドルはそれなりに重ステじゃないと！）
ドアも格段に軽くなってるし（これは高評価）、その辺は明らかに女性を意識してるとみたが、それでもやはり一回り大きくなったボディは乗りこなすの大変そうかも。

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試乗の後は、奥さんが気になると言う青山のBody Proveというマッサージ屋へ。

場所が場所だけに早速お店で某女優さんと遭遇したが、なんでも元ダイアナ王妃にもやってたという人が編み出した総合自然療法のインテグラシーは首にとてもいいらしく、出張疲れもあるし、ちょうどいいかと受けてみることに。

ただ、先日の整体でも言われた、足のむくみがやはり相当ひどいらしく、本当はやってもらいたかった目や首まで時間足らず。。。

うーむ、でもなんかいい感じだったし、また来よう！

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その後はなんとなく思いつき、初のミッドタウンへ。

入るなり、六本木ヒルズとはなんか違う雰囲気を感じる。
良く見てみると柱が竹のデザインになってたり、床や壁の色が落ち着いた茶系だったり、座り心地のいい椅子があったりと、落ち着きのある和テイストで、丸ビル系によく似てる感じ。
（デベロッパーは三菱かな）

入ってるテナントも、六本木や表参道のヒルズとちがって、ただお高くとまってる店だけでなく、インテリアショップなど見るだけでも楽しい店がたくさん入ってて◎

大好きなPUMAのNYに次ぐフラッグシップ店も入ってて、いい感じの靴を発見。
しかも、買おうとしたらセール中で安く買えた！ツイてる！

あと、「THE COVER NIPPON」という面白い店も発見。
ここは日本の伝統工芸品など本当はいいものなのにあまり知られていないがために売れずにそのまま衰退していくのをなんとかしようという素敵な志で運営されているお店。
（つい店員さんの熱い気持ちに感動していろいろおしゃべりしてしまいました）

中のレイアウトもとても面白く、いろんなジャンルのものがいろんなところにふらっと置いてあり、探す楽しさもあって◎

そんな中、桜の木を削って作られためちゃくちゃ格好いい名刺入れがあって衝動買いしそうになりましたが、一旦我慢。
（ほんとに欲しかったらまた来て買うだろうと踏みとどまる）
変わりに、和歌山（奈良だったかも）の染物屋さんが作ってると言う素敵なエコバッグを見つけたので、こちらを即購入。

他の店と毛色が違ってNPO団体だそうですが、ゆくゆくは全都道府県の商品を揃えたいとのことでした。
こういう志あるお店はどんどん増えて欲しいなあ。

ミッドタウン、なんとなくのイメージで”行かず嫌い”でしたが、意外といいかもです。
（アジア系観光客が多いのがちょっとアレですが…）

串

～今日の運動～
No Reason（罰金：52,000円）：体重・体脂肪共に未測定

～今日のメシ～
昼：ご飯、海苔、明太子、ほっけ、アスパラ、ツナサラダ、味噌汁（at自宅）
夜：焼肉（at学芸大学）

ピンチをチャンスへ

今日は素敵なサービスを受けたので、嬉しいエントリーを。

1年ほど前にデザインが気に入って買ったRETTO（バスチェア）が、ちょっと前から妙にチクチクするなと思っていたら、座る部分に微妙に亀裂が入っていました。

なるほど、このせいだったのかと思いつつ、使ってて飽きのこないデザインだったのでまた買おうと思ってアマゾンを見てみると、同じ状態になった人のコメントがたくさんあって、よく見てみると設計の問題があったようで強度が足りなかったみたいで、連絡すると交換してくれるとのこと。

さすがに1年近く使ってて起きたことだしなあ…と思いつつ、一応連絡してみると、すぐに改良版の新品と取替えさせてください、古いやつも無料回収させてください、と丁寧な対応。

こういうちょっとしたことだけど誠実な対応をしてもらえると一気に好印象になります。

ピンチをチャンスへ、クレームをファンに変えるお手本を見た気がしました。

岩谷マテリアル、素敵です。

ということで、せっかくなので改めてご紹介です↓

I'mD （アイムディ） RETTO バスチェア RETCHW

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I'm D
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おすすめ度の平均:

バスチェア半年使用中・・・
交換してもらえました
うちもでしたが

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串

～今日の一枚～
←週末に季楽で買ってきた佐賀牛、ウマー！

～今日の運動～
今日は休みの日：体重71.35kg、体脂肪19.2%

～今日のメシ～
朝：トースト、ポテトサラダ、トマト、ソーセージ、コーンポタージュ、ヨーグルト、牛乳（at自宅）
昼：さば塩定食、生卵（at職場）
夜：ご飯、佐賀牛ステーキ、アスパラ、エリンギ、大根サラダ（at自宅）

キムチは？

今日はなんとなく思い立ち、久々に男の料理に挑戦！

といっても、作ったのはキムチチャーハンですが。。。

以下、奥さんに習った作り方（を忘れないように自分流に解釈したメモ）

1. にんじんは1/2本くらいをテキトーに食うときにでかくない程度に切る
2. たまねぎも1/2玉を、こちらはちょっと高度に3D切り（縦横に切れ目を入れて上から切る）
3. 豚肉もテキトーに食うときをイメージして切る
4. ねぎは頭が良くなると言われて育ったので、気持ち多めに
5. 1～4で切ったものを全部フライパンに入れて一気に炒める
6. なんとなく炒めたなと思う直前くらいで一旦火を止め、7.の作業へ
7. 卵を2個ボウル（大）に落とし、卵ご飯を作る要領で混ぜる
   （そうしておくことでご飯が後でぱらぱらになるらしい）
8. ごま油をフライパンにたらして、7.のご飯を投入
9. 強火で一気に炒める
10. 少しばらけてきたら6.の具材を投入
11. 鶏がら粉末スープとほんだしを加え、再び炒める
12. 最後にしょうゆをさらっとぶっかけ、出来上がり！

←あれ、キムチはどこでいれたっけ？？？

午後は、二子玉川の高島屋（タカタマと呼ぶらしい）で買い物。

ベルトにズボンにシャツにと来月からのサマーカジュアル対応。
快適に仕事することが目的なら、Tシャツ・短パン・ぞうりとかでも別にいいと思うが…めんどくせー。

あと、TIME＆STYLEというインテリアショップのテレビ台、なかなかよかったかも。

帰り際、駐車場で横山めぐみに遭遇。
普通に車の前に立ってただけですが、目力あるね、かっこよかったです。

串

～今日の運動～
今日は休みの日：体重・体脂肪共に未測定

～今日のメシ～
昼：キムチチャーハン（at自宅）
夜：寿司（at学芸大学）

久々の合コン？

今朝は久々の雨。
こんな時はこんな傘があると電車とか便利かもね。

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今日は夜にイベントが2つ。

まずはn社の新事務所見学。

住所を頼りに浜松町の新事務所の場所へ向かってみると、そこにそびえ立っていたのはまさにオフィスビル！

一番最初のDさんの部屋のときは、仕事半分遊び半分でよく集まってロゴマークとか考えたりしてたなあ…
次に借りたワンルームのマンションの一室も、最初広すぎるよーとか言ってたなあ…

なんてふっと昔のことを思い出しながら、ちゃんと銀のプレートにビシッと社名が書かれているのをしばし眺めてました。

今は個人的なつながりしかありませんが、感慨深しです。

そして、その後の食事会にも軽く出た後、銀座に移動し、今度は以前職場でお世話になった女性のリクエストで接待？合コン。

しかも、男性陣も以前別の職場でお世話になった同世代の二人にしたということもあって、自分が全て間に立って双方へパス出しまくり。

ただ、正直来た面子がお互い微妙に固くて（硬くて？）、果たして楽しかった？のかなあ。。。

やはり慣れんことはしちゃいかんね。

串

～今日の運動～
飲むとね…（罰金：26,000円）：体重・体脂肪共に未測定

～今日のメシ～
朝：トースト、チーズ、目玉焼き、キャベツ炒め、グレープフルーツ、ヨーグルト、豆乳（at自宅）
昼：鍋焼きうどん（at職場）
夜：中華でいろいろ（at麻布十番）＆居酒屋でいろいろ（at銀座）

まずは車から。。。

朝、ここ数日の辛さに耐えられず、耳鼻科へ。

最近、同じような症状の人がすごい多いらしいのですが、原因は病院でも分からず。。。

で、とりあえず薬変えてみることに。

しかし、なんやろ、これ。

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夜、ついにカーナビの取り付けを正式に発注。

モノはかなりリッチマン攻撃ですが、こちらにしました↓

パイオニア 7.0型ワイドVGAインダッシュモニター/DVD-V/CD/チューナー・5.1ch対応・WMA/MP3/AAC/D AVIC-VH099G

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これにビーコンやらiPod対応やら…なんてしてたら、余裕でその辺の薄型液晶テレビよりも値段がいっちゃってしまい、その金額を奥さんに話すと案の定

「家のテレビは？！なんで車のテレビのほうが先に地デジになるの！」

と怒られてしまいました。。。
（もちろん確信犯的に事後報告にしたので、想定内のリアクションでしたが…）

というわけで、次の大型購買（テレビ＆テレビ台）も確実にすぐそこまで迫っており、さすがに自分しか使わないゴルフクラブとかケータイなんて、家計的にも心情的にも当分購買リストには挙げられんなあ。。。

串

～今日の運動～
今日は休みの日：体重71.60kg、体脂肪19.5%

～今日のメシ～
朝：卵ご飯、ブロッコリ、ほうれん草のおひたし、味噌汁、パイナップル（at自宅）
昼：フレンチ（at職場）
夜：ご飯、海苔、ほっけ、卯の花、大根としめじと豚肉のオイスター炒め、コーンスープ（at自宅）

せっかく新調したのに…

暑い、、、

GW以降、一気に気温上昇して、最近ちょっと夏を感じるなあと思っていたら、職場が6月からクールビズというかビジネスカジュアルになると連絡が。

おそらくジーパンだめ、Tシャツだめ、スニーカーだめ、シャツはもちろんイン！のガチガチのオヤジルックしばりなんでしょうが、ネクタイしないで済むのは、かなりデカイ！（ジーパン・サンダルがOKだった前の職場がまぶしすぎる。。。）

が、、、

となるとスーツ不要ってこと？

せっかく新調したばかりなのに…orz

とやや複雑な気分。

串

突然ですが、すごい！と思った動画があったのでご紹介。

1983年に作られたロシアのアニメーション映画らしいのですが、マッチ箱とマッチ棒だけで反戦を訴えています。

しかも、1983年といえば米ソ冷戦バリバリの時代だったことを思うと、共産圏の中にもこういう平和を望むメッセージを作品に投影した人がいることに思うと、なんか上手く表現できませんが、人類に対する希望みたいなものを感じました。

～今日の運動～
腕立て10回、腹筋20回、柔軟：体重71.95kg、体脂肪19.8%

～今日のメシ～
朝：トースト、ハムエッグ、キャベツ炒め、鮭、トマト、リンゴ、牛乳（at自宅）
昼：銀ダラの西京焼き定食（at職場）
夜：ご飯、豚の生姜焼き、たまねぎの味噌炒め、ほうれん草の胡麻和え（at自宅）

お父さんサービスデー

GW後半2日目の今日は、奥さんの実家へ行き、お父さんサービスデーとなりました。

まずは横浜のビックカメラに立ち寄り、誕生日プレゼントとして無線LANキットを購入。

あと、自分ら用に今頃ですが、ようやくアイロンを購入しました。

購入したのはもちろん東芝のこちら↓

東芝コードレススチームアイロンｅｘｓｔｒａ　LACOO TA-FVX100(S)

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東芝
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まあ一度買えば当分（一生？）変えないだろうと思って、長期的減価償却の観点からいわゆる高級アイロンにしました。

しかし、最近は炊飯器といい、レンジといい、掃除機といい、製品が高機能で高級系とシンプル機能で激安系に二極化してますね。
（ちょうど中間の価格帯のものが各社ほとんど見当たらない）

消費者が賢くなってモノによって緩急をつけて選択しているのか、メーカー側が薄利多売路線から高収益路線に切り替わったのか、はたまた消費者自身が格差社会で二極化しているのか分かりませんが。

でもいずれにせよ、家電好きの自分としては新しい機能が続々と搭載されていく様子を見てるだけで楽しくてたまりません。

---

ビックカメラの後は、実家でお父さんを拾って、一緒に打ちっぱなしへ。

さすがはお父さん、伊達にほぼ毎週ゴルフしてないね。

フォームも綺麗だし、弾も綺麗に当たってまっすぐ飛んでるし、何より当たったときの音が違うし。

対照的に自分のほうはというと、、、

今日はさっぱり、ほとんど右に流れまくり。

「右に行くのは体が開いてるから」というのは頭で分かっているのですが…なかなか難しい。

せっかくなので周りで練習している人のフォームを参考にしようと見物してみましたが、みんな人それぞれ全然フォームが違う。

しかも、どう見ても変なフォームなんだけどバシッと飛んでたりするから不思議。
（特に年季の入ったおっさんたち）

でも、どうせだったら華麗なフォームで上手く打ちたいよなあ。

やはり美を追求せんと！

---

打ちっぱなしの後は、帰宅して無線LANの設定。

最近のは小型＆簡単接続になっているので、本体の電源入れて、カードさして、WEPキーを入れたら即完了。

ワイヤレスは場所を選ばずにどこでも自由に使えるから、ホント便利ですよね。
（お父さんもかなり喜んでくれてた！）

あとは電源のワイヤレスさえ実現してくれれば。。。

無線送電は生きてるうちに実現するか微妙ですが、時計の自動巻きみたいになんかPC本体で発電・蓄電する仕組みとか出来ないかなあ。

無線LANの設定ついでに、あまりにも動作が遅いお父さんのPCの中身掃除。

いろんなツールバーや抱きかかえのウィジェット、入れたものの使ってないアプリなどがたくさんインストール＆常時起動されてて、これでは重いのも当然という状態。。。
（50代なのに積極的にアプリを試す姿勢はとても良いと思いますが…）

使ってないものをどんどんそぎ落とし、ついでにディスククリーンと最適化をして、まあまあ綺麗な状態に。

そう言えば自分のも最近全然やってないし、そろそろやらんといかんな。

串

～今日の運動～
やばい、これで3日連続…（罰金：15,000円）：体重71.20kg、体脂肪19.3%

～今日のメシ～
朝：おにぎり（at自宅）
昼：カレー（at磯子）
夜：鶏唐、エビマヨ、、ナス味噌田楽、サラダ、豚バラ竹の子の土鍋ご飯（at磯子）

次は三菱系？

今日はGWの中日ということもあって、お客さんもまばらだし、やってられるかー！ということで、職場のみんなでランチビール。

が、案の定、すぐに顔が真っ赤になり、別に酔ったわけではないのですが、さすがに顔がアレなので、その後2時間ぐらい別室に篭って作業してました。。。

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夜は、最近オープンした新丸ビルを散策。

オープン当初ということでかなりの集客でしたが、丸の内勤務の人にとっては再開発によってまた一つ街が便利になり、にぎわっていいでしょうね。

しかし、丸ビルそっくりなテイストだなと思ってたら、やはりこちらも同じ三菱系。

というか、この辺一帯ほとんど三菱系？

いろんなお客さん先で働いていますが、いまだ丸の内では一度も働いたことがないので、次は三菱系でも希望しますかね？
（ただ単に日比谷公園で女子と弁当ランチしたいだけかもだけど…）

あ、新丸ビルですが、My箸を買った「銀座夏野」の支店も入っていました。

そして、妻がようやくMy箸を欲しがるようになってくれたので、喜んで買ってあげました。

串

～今日の運動～
またやってもうた…（罰金：13,000円）：体重71.45kg、体脂肪19.9%

～今日のメシ～
朝：炊き込みご飯、トマト、板わさ、かき玉汁、豆乳（at自宅）
昼：和牛ステーキ、ランチビール（at職場）
夜：焼き鳥（at丸の内）

うまかっちゃんとスーツ、とズボン

先日、ダイエーに行った際に発見して買っておいた「うまかっちゃん」を久々に食べる。

旨い！

たぶん子供の頃からこればっかり食べて育ったので、インスタントラーメンのお袋の味的スタンダードになってるだけかもですが。。。
（ちなみにカップラーメンのスタンダードは「サンポー焼き豚ラーメン」ね）

しかし、向こうでは大概1パック28円とか38円とか広告の激安目玉商品として呼び水的な扱いが多かったのですが、東京では普通にインスタントラーメンのコーナーに他の大手のやつと一緒にお高く留まってる感じで陳列されてて、なんか変な感じ。
（海外のスーパーで日本の商品を見たときみたいな）

---

午後は、スーツを作りに外苑へ。

今のお客さんになるまでほぼ3年近くスーツ着用じゃないところばっかりだったので、持ってるやつが随分古くてへたってきてたし、何よりもウェストのサイズ的にかなり厳しいという避けられない現実がそこにはあったので、今後のことも考えて一気に2着オーダーすることに。

今回は当初のイメージでは紺とグレーを1着ずつかなと思っていましたが、結局選んだのはチャコールグレーのやつと薄いグレーのストライプ。

どちらも英国製の老舗の生地屋さんのやつを仕立ててもらうことにしました。

ちなみに、今のお店を紹介してもらって以来、スーツは常にオーダーで作ってもらうようになったのですが、生地の質的にも体へのフィット感的にも、もう既製スーツは購入の選択肢として考えられないくらい、満足感の高いものを作ってくれます。

しかも、オーダーは高いという先入観があるかもですが（自分もそうでした）、実際はほぼ既製品と同等の値段で、かつ数倍良い生地で仕立てたものが出来ますし、今回で4着目ですが、どれも納得の仕上がり＆とても丈夫で重宝しており、マジお勧めです。

ただ、、、

毎日着るビジネス用衣装としてスーツがベストとは全く思えないので（特に機能的に）、願わくば仕事＝スーツという理由なき慣習は日本の社会からなくなって欲しいかなと。
（結婚式とか特別なときだけ着る服としての存在でいいじゃないかと思うのですが）

百歩譲って営業みたいな対外業務の人だけとか、、、
もしくはせめてこれからのシーズンだけでもスーツ着用じゃない世の中になるとか、、、
いや、最悪、ネクタイだけでもなくなってくれれば…

---

夜、明日からのゴルフの準備。

が、ここに来て明日履いていくズボンがなくて焦る。。。

というのも、ゴルフ場的にジーンズがNG、季節的に冬物もさすがにNG、じゃあこれかなと思って久々のやつを履いてみたらデブってて入らず！

いかん、もうちょっと大人の服も買わんと。。。

串

～今日の運動～
また忘れた…（罰金：12,000円）：体重・体脂肪ともに未測定

～今日のメシ～
昼：うまかっちゃん（at自宅）
夜：寿司（at学芸大学）

銀座→新宿→代々木上原

今日はまず松屋銀座へ、「リサとガスパール＆ペネロペ展」を見に行く。

奥さんの職場の人の奥さんが関係者ということで招待券をもらったのですが、正直、自分はさっぱり知らなかったので、てっきりマイナーキャラかと思ってましたが、行ってみるとすごい人の数（会場に入りきれずに列が出来るほどの盛況ぶり）でびっくり。

一方で、奥さんは以前からこのキャラのファンだったらしく、子供のように目を輝かせていろんな絵を見て楽しんでました。

松屋のあとは、三越の地下の酒屋へ。

明日の友人宅でのホームパーティ用にとお酒を探しに行ったのですが、偶然ここで壱岐のゆず焼酎を発見！

以前、友人宅で飲んで以来、そのさわやかな味が忘れられなかったのですが、まさかこんなところで売ってたとは。。。

ということで、明日用と自宅用の2本を即購入。
（とても焼酎には思えない味なので、是非お試しあれ！）

三越の後は、同じく銀座の某宝石店へ。

毎年、自分の誕生プレゼントに欲しいものはいつも事前にきっちり決まっている奥さんでしたが、今年は珍しく誕生日までに決められなかったらしく、結局1週間遅れのこの日にようやく決定。

いろいろ迷った挙句、やはり最後は光物、今年はピンクゴールドの指輪を贈りました。

銀座3連発のあとは新宿に移動し、久々に自分の洋服を買う。

まだしばらくは平日スーツな生活だと思うので、今回は少しだけ。

その後は、いよいよ来週に迫ったゴルフ場デビューに向けて、レディースのクラブを借りに友人宅へ。

最近購入したばかりのうわさのマンションに初めて訪れましたが、やはり造りが明らかに賃貸と違ってしっかりしてるし、細部までこだわりが感じられて素敵です。

中でも個人的に一番驚いたのが、ディスポーサーというシンクの下に装備されている生ごみ処理機。

野菜の皮とか小魚の骨とか、一気に粉々に砕かれて下水と一緒に流れていくので、もういちいちビニール袋にとって捨てる必要がない素晴らしい機能。

機能として存在していることは知っていましたが、生で実際に見たのは初めてで、百聞は一見にしかず、ちょっと感動でした。

あと、この日は突然の訪問だったにもかかわらず（かつT氏は下戸にもかかわらず）、チーズとパンと赤ワインの食事まで用意してくれてました。
（最後には絶品カレーまで！）

赤ワインはカクヤスで適当に買ったワインとのことでしたが、思ってた以上に美味しく、途中で買出しに行ってもらって、2本も空けてしまうほどがぶ飲み。
（最近、ちょっと赤ワインがマイブームになってきたかも）

そして、いつもながら会話が盛り上がってたら一気に時間が過ぎて、気がつけば深夜に。

でも今日は土曜！

こういう週末の過ごし方、大好きです。

串

～今日の運動～
安静中につき、なし：体重・体脂肪ともに未測定

～今日のメシ～
昼：ご飯、コロッケ、キャベツ、コーンスープ、鮭、佃煮、清美オレンジ（at自宅）
夜：いろんなチーズ、パン、赤ワイン、カレー（at代々木上原）

二子玉川の高島屋はあなどれんぞ、と。

今日は先週予約でいっぱいだった二子玉川の枕屋「Pillow Couturier」へ。

今回はきっちり予約して行ったので大丈夫でしたが、相変わらず盛況でした。

早速コンサルティングを始めてもらい、まずは自分の首と後頭部の隙間の高さを測り、10種類ほどある素材の枕を全てお試し。

自分の場合、どうやら柔らかめの枕が好みのようで（これはどれが良いとかではなく人それぞれの好みだそうです）、そばがらや備長炭などの素材が脱落。

さらにメンテのしやすさなども考慮し、ウールも脱落。

最終的にファイバーボールとパフパウダーが候補として残りましたが、何度もゴロ寝しながら悩んだ挙句、一番柔らかいファイバーボールに決定。

素材が決まると、今度は枕の中に入れる量を調整。

ここの枕は5つのパーツから構成されるユニークな枕で、後頭部を包み込むセンターのパーツと首を支える下のパーツは最初に測った隙間の高さを考慮して素材の量を調整、左右のパーツも寝返りを打った時の肩幅を考慮して高さを調整と、それぞれパーツごとに素材の量を調整してくれます。

で、それらを何度もゴロ寝して試しながら素材の量を微調整。

自分の場合、下のパーツの首への当たり具合が高いやつと低いやつでちょっと迷ったので、結局上下のパーツの量に変化をつけて、しばらく両方を使ってみて判断することにしました。
（購入後、1年以内であれば調整は無料でやってくれるそうなので）

その後、確定した素材の量に基づき、本物のMy枕の製作が開始。

その間、約1～2時間の待ちが必要なので、しばし高島屋内を散策することにしました。

すると、今度はベルトの専門店、その名も「Belt&Belt」を発見。

ここはすごーく小さな店内ですが、その中に所狭しといろんな種類のベルトとバックルが別々に陳列されていて、全てのバックルがどのベルトにも対応できるように取り外し式になっているため、自分の好みのベルトが組み合わせて作れるというユニークなベルト屋。

つまり1本のベルトでもその日の気分でバックルを変えたり、逆にバックルは同じでもそのときの格好に合わせてベルトだけ変えたりができるという優れベルト。

しかも、小さいお店ならではのサービスかもですが、持参してくれればいつでもベルトにオイルクリームを塗ってメンテしてくれるというきめ細かさ。

ちょうどベルトが欲しかったこともありますが（別に太ったからではありませんよ）、その合理的なコンセプトや機能性にとても共感できたので、早速数あるベルトとバックルの中から自分なりに選んで購入してみました。

ちなみにこのお店、いろんなところに出店してるのかと思いきや、この高島屋にしかない小さなお店だそうです。
（HPはないようですが、オールアバウトで紹介されてました）

枕屋といい、このベルト屋といい、二子玉川の高島屋、結構あなどれないかも。

新宿高島屋と違って、女性だけに特化しすぎてたり駐車場が少なかったりもしないし、家からも近いし、箱がでかいせいか比較的人混み感をあまり感じないし、米屋のスズノブが入ってたり、飯屋も個人的に大好きな寅福（しかも禁煙！）が入ってたり。。。

考えてみればみるほど、新宿・渋谷に行かなくても大概のことが事足りそうな気がしてきました。

今更かもですが、個人的には結構大きな発見かも。

串

～今日の運動～
安静中につき、なし：体重・体脂肪ともに未測定

～今日のメシ～
昼：おにぎり、明太子、きんぴらごぼう、キムチ、牛乳（at自宅）
夜：ご飯、真鯛の刺身、サラダ、コロッケ、一口ヒレカツ（at二子玉川）

スランプ脱出！

今日は先月一度キャンセルした振替で、朝からゴルフレッスンへ。

今回は自分のスイングをビデオで撮影し、コマ送りで確認するというプログラムがあったのですが、初めて自分のスイングする姿を見たら、あっさりドライバーのスランプの原因が判明！
（野球のイチローみたいなスイングというか、クラブを横から出して打とうとしていました）

百聞は一見にしかずとはまさにこのことを言うかのごとく、早速スイングを修正したら即効果有り！！

これまでが嘘のようにドライバーに当たり始めました。

しかも、今自分が使ってる貰い物のドライバーが、実は上級者向けのヘッドの小さいやつだったことも判明。

道理でうまくいかんわけだ。

でも原因が分かれば霧が晴れたようなもの。これでスランプ脱出です！

と思っていたら、今度はアプローチが上手くできず、、、

うーん、奥が深いねえ。

---

午後は（スタンドに行って気付きましたが）今年初の洗車へ。

Webやチラシには「プロのテクで丁寧に！」と謳われてますが、やっぱり納得いくレベルには至らず、何箇所も洗い残しを指摘しているうちに、なんだかこっちが輩みたいな気分に。。。

お店の人は能天気に「遠慮なく何でも言ってください！」と言うものの、「なら言われる前に自分らでチェックするなりちゃんとやれよー」と喉まで言いかけましたが、ぐっと我慢。

結局、自分の車じゃないから、いくら説明で丁寧にやると謳われてても、情熱が違うから限界があるのかなあ。

どっかプロ意識というか職人気質なこだわりの洗車屋とかないかなあ。。。
（ただひたすら洗車だけに特化した専門店とか作ったら案外イケる？）

やっぱり最後は、自分でやるしかないかもね。

---

夕方、ドライブがてらに六本木のリビング・モティーフへ。

いい感じのランチョンマットと玄関マットでいいのがあったので、衝動買い。

本当はずっとプラスチックのサラダボウルを探してるのですが、なぜかどこも売ってない。

今のどこで買ったっけなあ。

---

確定申告準備、未払金がなぜか合わん！

うーん。

串

～今日の運動～
安静中につき、なし：体重72.00kg、体脂肪19.9%

～今日のメシ～
朝：トースト、ヨーグルト、牛乳（at自宅）
昼：キムチ雑炊、餃子（at自宅）
夜：かき揚げうどん（at三宿）

自由が丘と二子玉川

今日は昨日と一転して、外出デー。

まずは自由が丘に最近できたという女性専門のゴルフショップ「WomanStyle」へ。

経営はVictoriaみたいですが、女性専門のカテゴリーで機敏にショップ展開するあたりはさすが。

店内はもちろん全て女性用グッズしかないのですが、従来のゴルフグッズ＝おっさんくさくてやぼったいというイメージを大幅に覆すラインナップというか、有名ブランドの参入状況（スワロフスキーとかディズニーとかも）には、これからゴルフに関わろうとしている男性の自分にとってもちょっと期待させられる変化を感じました。
（きっとPUMAとかメンズもかっこいいのあるんだろうなとか）

結局この日は見るだけに留まりましたが、一つ大きな発見が。

二人ともゴルフシューズを持っていないということにいまさらですが、気がつきました。。。
（どんなスポーツもそうなのかもですが、最初は金がかかるのう）


自由が丘のあとは、二子玉川の枕屋へ。

以前友人からお勧めと聞いていたその店は、高島屋の南館にありました。

が、やはりすごい人気みたいで、結局この日は予約でいっぱいのため、また日を改めて出直すことに。
（仕方ないので、999,9でフレーム調整してもらって帰ってきた）

でも人間、手に入らないと余計欲しくなるもの。

首の件もあるし、来週絶対予約して買いに行こう！

---

あと、この日はちょっとした実験を敢行。果たして結果は？
（意味不明ですみません…）

串

～今日の運動～
安静中につき、なし：体重・体脂肪ともに未測定

～今日のメシ～
朝：ご飯、海苔、明太子、豚肉とキャベツの味噌炒め、味噌汁（at自宅）
昼：イチゴ、ヨーグルト、グレープフルーツジュース（at自宅）
夜：チゲ鍋（at自宅）

kushiPod2

今日、新しいiPodを購入しました。

先日の初代iPod（愛称：kushiPod）が壊れてからまだそれほど時間が経ってませんが、予想以上に車でのiPod依存が大きく、我慢できずに一路ビックカメラへ。

30Gと80Gのどちらにするか迷いましたが、後々動画とか見るかも…大は小を兼ねるとも言うし…というなんとも弱い動機で80Gのほうを購入。
（現時点での使用容量は20Gくらいだったので、きっと30Gでも全然余裕だったのですが）

でもまあ今回は前回からの学習ということで、メーカー保障の1年に加えてビックカメラの長期保障にも加入したので、壊れても4年は担保があるので大丈夫かなと。

Apple iPod 80GB ホワイト MA448J/A

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80Ｇｂは、十分
iPODシリーズ最大容量・最新の５・５世代！
個人的に満足

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あと、今回iPodの世代が4Gから5Gに変わったので、新たにFMトランスミッタも必要に迫られ購入。

ネットでいろいろ調べるに、一番音がいいということで数ある中から今回はBELKINのTuneBase FMをチョイス。
（ちなみに前回はiTrip）

BELKIN TuneBase FM with 2G nano adapter (white) F8Z049QE1

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ちょっと高かったですが、いまさらCDをガシガシ積み込んで…なんて考えられず、ましてやカーオーディオに大金をつぎ込む気にもなれなかったので、自分で自分を説得。

しかし、新しいiPod、薄さも画面の広さも解像度も断然よくなりましたね。

また、PCの中にある写真も自動で取り込んでくれるようになって、ちょっと人に見せたいときにデジカメを持ち歩く必要もなければ、ある意味PCが壊れた時用のリスクヘッジとしても使えますね。

音楽、写真とくれば、やっぱりいつかは動画もこれに取り込んで見るようになるのかな。

2時間の映画とか見るのは懐疑的ですが、先日のムーディー勝山のようなネタ的なお笑いとかなら十分ありえるかも。

あ、あとムーディー勝山で思い出しましたが、先日のAmebaVisionの動画、実はケータイでもちゃんと見れるらしく（複数ファイルに分割されるそうですが）、最近のケータイのネット対応力の凄さには目を見張るものがありますね。

昨今のテクノロジーの進化による利便性は、”知ってる人だけが得をする”というよりも、”知らない人が損をする”というような状況に陥り始めている傾向にあるので、せめて常にアンテナだけは感度上げてはっとかんと！ですね。

串

～今日の運動～
安静中につき、なし：体重71.60kg、体脂肪20.4%

～今日のメシ～
昼：明太コロッケ弁当（at自宅）
夜：ご飯、明太子、ポテトサラダ、オムレツ、青梗菜と牛肉の炒め（at磯子）

停滞気味

今日はネットで見つけた面白商品の紹介から。

「P* フォン ハンドセット」MoMA Online Store Japan

Skype用作ったら売れるかも？

---

今日は昨日のゴルフにも関わらず、首の調子がいい感じ。

日中は全く意識しないくらい平気にまで回復！

が、やっぱり夜になるとじわーっと。。。

しかも、よりによって日中見れないネットやメールを見ようと、膝の上でPCを見るのが一番首を縦に曲げるので辛くて15分ももたず。

こういうとき、テーブルと椅子があれば…なんて思いますが、まあ家具は高いので徐々に揃える方向で我慢我慢。

ブログも更新がだいぶ遅れだしてるし、世の中の情報にも疎くなってきてるし、筋トレも出来ないし、、、

うーん、なんか今は全てが停滞気味です。

串

～今日の運動～
安静中につき、なし：体重71.60kg、体脂肪19.3%

～今日のメシ～
朝：ご飯、鮭、板わさ、味噌汁、いちご、ヨーグルト、豆乳（at自宅）
昼：アマトリチアーナ、サラダ（at職場）
夜：エビチリ定食（at学芸大学）

iPod逝く

今日、ついにiPodがご臨終…

最期はリンゴが泣いてる画面ではなく、iPodが泣いてる画面でした。。。

1年半しか寿命がもたないのって、日本製じゃないから？
それともポータブルHDDの宿命？

いずれにせよ、HDD交換以外に修理する術がないあたりが潔すぎるほどデジタルガジェットでした。

うーん、次は30Gにするべきか？80Gにするべきか。

---

首の調子、だいぶよくなってきました。

まだ夕方くらいになると徐々に再発してしまいますが、なんとなく希望が見えてきた感じです。

串

～今日の運動～
安静中につき、なし：体重72.20kg、体脂肪19.7%

～今日のメシ～
朝：チャーハン、トマト、ネーブル、牛乳（at自宅）
昼：釜カレーチーズうどん（at職場）
夜：レバニラ炒め定食（at学芸大学）

首痛、再発…

今日は朝から頭痛とめまいで最悪のコンディション。

一度起きて仕度しようとするも、辛すぎて断念。

たぶん首の影響だと思いますが、気持ち悪くて昼まで寝て過ごしました。

午後、ようやく少し動けるようになったので、渋谷のカイロへ。

カイロに行ってようやく治まったものの、行く途中の電車の中では「もしかしてヘルニア？もしかして一生このまま？」とか考えてしまい、首のあの独特の嫌な痛みに精神的に不安定になり、あわやパニクリそうになってしまいました。。。

しかし、いつも病気や怪我をするたびに健康の価値を実感するのですが、さすがに今回の首だけは一番避けてほしいところなので、今回完治したら、ちょっと本格的に背筋矯正に取り組みたいと思います。

カイロのあとは、せっかく渋谷に来たので、先日故障したiPodをもってアップルストアへ。

もしかしたらHDDの故障の可能性もあるといわれましたが、HDD交換だと29,800円もするため、とりあえず初期化してもらって暫定対応。
（さすがに交換にその金額出すんだったら、薄くて新しいやつ買うでしょう）

ちなみに余談ですが、もうどうしようもない末期のエラー状態になると、アップルのりんごマークが泣いてるような画面が出るらしいです。
（って別にそんな画面、見たくないけど…）

アップルストアの後は、昨日思いついた定期を購入しようと東急へ。

定期券売り場の場所を聞こうとしたら、あっさり「券売機で買えますから」と駅員さん。

最近の定期ってメトロと東急のまたぎのやつでも、新規でも券売機で買えるんですねー。

なにげに定期買うのって人生3回目（大学入学時、新社会人時、今回）だったので、つい過去の苦い思い出から期間を選ぶ際、3ヶ月ではなく1ヶ月定期とひよってしまいました。。。

串

～今日の運動～
安静中につき、なし：体重71.50kg、体脂肪19.6%

～今日のメシ～
昼：ご飯、海苔、明太子、おでん、トマト、冷奴、コロッケ（at自宅）
夜：レバニラ炒め定食（at学芸大学）

ようやく運転できるくらいまで回復

今日は奥さんのお母さんを迎えに羽田までドライブ。

何とか首の調子も運転できるくらいまでは回復しましたが、まだ違和感ありまくりの湿布しまくりです。

到着がちょっと早かったので、屋上の展望台から飛行機が飛び立つ瞬間をぼーと眺めてましたが、冷静に見れば見るほどあの巨大な鉄の塊がふわっと浮くなんて…浮力だ揚力だと理論上は確かに理解できますが、それにしても実際に目の当たりにすると相当すごいことです。

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夜は磯子でお父さんと一緒に4人で外食するも、肝心のMy箸を持ってくるのを忘れる。

まだまだ身についてないというか、習慣化できてないなあ。

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帰宅中、先日新しく曲を追加したばかりのiPodが故障。。。

以前起きたときと同じく、電池が切れるまでひたすら曲を飛ばし続けるコントロール不能状態に。

前回の修理で直したんじゃなかったの？！

うーむ、コブクロの練習ができんやないか。。。

串

～今日の運動～
安静中につき、なし：体重71.90kg、体脂肪19.6%

～今日のメシ～
昼：トースト、ハンバーグ、シーザーサラダ（at自宅）
夜：竹の子ご飯、鶏唐、なす田楽、海苔サラダ、鰆のソテー（at磯子）

同い年IC飲み

たまたま見つけた便利ガジェット↓

超コンパクト無線LANルータ
http://bb.watch.impress.co.jp/cda/items/13074.html

出張先とか、机の前にへばりつかずにベッドでも使ったり出来て便利そう。

---

今日は職場の人たち3人で仕事帰りに一杯。

話してみたら偶然みな同い年で、しかもフリーランス。

バックグラウンドやきっかけはお互い違いましたが、それでもなんか嬉しいですね。

ICという言葉もまだまだ市民権を得るのは先でしょうが、そんな草分け期から一緒に頑張れてる人がいるのはなんとも心強いです。

そして、ウチ1人が私にMy箸を気付かせてくれた人だったこともあり、話題は自ずと地球温暖化について。

その人は雪山にボードを担いで登って誰もいない斜面を滑るのが趣味なほど山男（雪男？）らしいのですが、その雪の量や質が年々変化していることに気付いたのが環境問題を意識するようになったきっかけだったとか。

その後、いろいろ調べたらしいのですが、結局は個の力の集合体となったときの効果が一番大きいんだとか。

一人ひとりの効果は小さくても、それが集団としてみると相当でかい効果があるんだと。

でもそれに気付くかどうかは本人の問題で、強制しても続かないし、それでは意味がないんだと。

確かに。

自分も「不都合な真実」という映画でたまたま気付いたからこう思うようになったわけで、見てなかったら今でもなんとなく心で感じつつも何も実践しない一個人だったわけで…

そんな熱い会話を、お互いMy箸でつつきながら2時間近く話した夜でした。

串

～今日の運動～
安静中につき、なし：体重・体脂肪ともに未測定

～今日のメシ～
朝：ご飯、明太子、レンコンとベーコンの炒め、大根の煮物、ほうれん草のおひたし、味噌汁（at自宅）
昼：豚肉とにんにくの芽炒め定食（at職場）
夜：居酒屋でいろいろ（at職場）

中山式

昨日病院に行って一晩寝たせいか、首も少し動くようになりました。

しかし正直、職場でのPCワークはややきつい…

首が体芯というか、真上に乗ってるときはそれほどでもないのですが、どうしても姿勢が悪いせいか、気が付くと猫背になっててイタタタタ。

やはり抜本から改善せねばと思い、奥さんがネットで調べてくれた↓を買うことにしました。

中山式 脊椎医学キョウセイベルト L 発売日：2005/10/24 Amazon.co.jpで詳細を確認する

まあ奇しくも今年は猫背克服を年始の目標にも立てたところでしたしね。

うまくいったら、骨盤のやつとかもやってみようかな…
（たぶん基本女子向けのような気もするけど）

串

～今日の運動～
安静中につき、なし：体重71.75kg、体脂肪18.7%

～今日のメシ～
朝：カレー、トースト、目玉焼き、キャベツ炒め、牛乳（at自宅）
昼：寒ぶり丼（at職場）
夜：ご飯、海苔、明太いわし、レンコンとベーコンの炒め、大根の煮物、いちご、ヨーグルト（at自宅）

二郎

これ欲しい！

「今までのスマートフォンとは別物」
http://it.nikkei.co.jp/mobile/news/index.aspx?n=MMITfa003010012007

---

今日は仕事の紹介元と新年会。

「食いたいものを遠慮なく言え！」と言われてリクエストしたのは河豚。
（本当は更に上のスッポンと言いたかったのですが、さすがにちょっと自主規制）

河豚なんていつ以来だっけ？と思い出してみましたが、何気に新入社員のときにプロジェクトの人に連れて行ってもらって以来で、10年ぶりの人生2度目。

刺身に唐揚げに鍋に雑炊にと、一通りフルコースを食べさせてもらいましたが、やはり最後の雑炊が一番好きかも。

この日は、なぜかラーメン二郎の話題で盛り上がりました。

あいにくトンコツ専門かつ慶応じゃなかったこともあり、いまだかつて食べたことがないのですが、その場にいた他の3人が皆かなりの二郎フリークで（というか二郎愛？）、「だいぶただぶるやさいましましにんにくからめ」とかほとんど呪文としか思えない注文の仕方や、”フーズ系”とか”まる二郎”といった呼び名のある系列店のことなど教えてくれたのですが、マニアックすぎて途中から話についていけず。。。
（たまに人の名前が出てくるのですが、それが各店長の名前だったり…）

話を聞いてて、むしろ余計に素人は行ってはいけないんじゃないかと思わせられるほどディープな気がしましたが、こんなにコアなファンに愛されるラーメン屋なんて…

いつか誰かに連れて行ってもらいたいかも。。。

---

調子に乗って飲んだヒレ酒が思ってた以上にまわり、帰宅早々にダウン。

またしてもブログ更新＆筋トレできませんでした。。。

串

～今日の運動～
なし（罰金累計額2,000円）：体重71.65kg、体脂肪19.4%

～今日のメシ～
朝：パン、目玉焼き、キャベツ傷め、トマト、コーンスープ、牛乳（at自宅）
昼：ステーキ丼（at職場）
夜：河豚のフルコース（at神保町）

マイ箸ゲット！

今日は昨日と違って天気も良かったので、街へ買い物へ。

まず最初に行ったのは、PUMAショップがある原宿。

駅に着くなり、異常な人混みにさっそくやられましたが、今日ってなにかあったっけ？
（初詣にしては遅すぎるし、成人式にしては格好が普通だし…）

PUMAでは久々に靴を購入。

今回の靴はいつものスニーカーとは違って、ちょっとだけ大人靴に挑戦してみました。

その後、Assist Onで軽く雑貨チェック。

相変わらずKnirpsのグラスファイバー傘が欲しくなりましたが、梅雨までがまんがまん。

そして、今度は銀座へ移動。

まず最初に、先日感銘を受けたマイ箸を求めて銀座夏野へ。

たくさんの箸（1300種以上！）から選ぶのはかなり大変でしたが、お店の人に相談して最終的に選んだのは新潟の村上堆朱箸というお箸。

何度も漆を重ね塗りして作られていて、丈夫で、しかも使っていく中で光沢が増していく、絶対に剥げないのが特徴だそうです。

そして、もちろん合わせて箸入れも購入。

こちらもいろいろありましたが、あえて布の袋にさっと入れるだけの”ものぐさ仕様”を選びました。

これで地球にも優しい携帯マイ箸ゲットです！

本当は奥さんにも携帯を促そうかと思いましたが、自分が魅せられた”人に押し付けない姿勢”も素敵かなと思ってここは黙ってました。


続いては、もう5年ぶりくらい久々に訪れたBARNEYS NEW YORK

相変わらず、入口の門番（なんていうんだっけ？）の男の人に扉を開けられる瞬間がなぜかちょっと恥ずかしい…

さて、今日訪れたのは2週間遅れのクリスマスプレゼントを選ぶため。

年末、いろいろな諸事情でまだ交換していなかったプレゼント、雰囲気もくそもありませんが、まあ良いのです。。。

今年は数年ぶりにスーツ生活ということもあり、奥さんからのプレゼントとしてネクタイを2本プレゼントしてもらいました。

ネクタイ買うのも何年ぶり？という感じで、最初感覚を思い出すまでさっぱりどのネクタイもイメージがわきませんでしたが、奥さんとお店の人のヘルプもあり、最後はちゃんと気に入ったものを選ぶことが出来ました。

そして今度は奥さんへお返しのプレゼントを買いに有楽町阪急へ。

奥さんのほうは既にブツを決めていたみたいで（毎年そうですが…）、型番を見せて商品を探してもらっていましたが、残念ながら在庫切れ。

でも一点だけ東急東横店にあったみたいで、ギリギリおとりおき。

まだブツは見てませんが、今年はピンクゴールドのネックレスとチャーム（何だそれ？）だそうです。

しかし、相変わらず女子はみんな光り物好きですねえ。


最後は、せっかくの銀座ということもあり、いつもの黒田でもつ鍋。

最近はもう完全に人気店になってしまったこともあり、事前に予約しないとほぼ入れない店になってしまいましたが、相変わらずここのもつ鍋（絶対塩が一番おススメ！）はウマいです。

あと、焼酎もかなり豊富ですし、密かなマイブームの梅酒も結構あるので、それも◎

でもいつか予約すら難しいといわれる「蟻月」にも行ってみたいなあ。

串

～今日の運動～
腕立て20回、きつーい腹筋20回、背筋10回：体重71.65kg、体脂肪19.3%

～今日のメシ～
昼：ソバメシ、豆乳、ゼリー（at自宅）
夜：もつ鍋、レバ刺し、出し巻き玉子、エビしんじょう（at銀座）

白髪とスーツと大間の鮪！

今日は散髪に行ってきました。

前回もそうだったのですが、最近白髪が増えてきたなあ。。。

しかも、なぜか上ではなく両サイドに集中してるし…

でもまあこればっかりは遺伝なので、DNAには逆らえないか。

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午後は、次の仕事がスーツということもあり、久々にスーツの仕立て屋へ。

以前、職場の人に紹介してもらって一着仕立ててもらった際、もう既製品は絶対買えないと思うほど感動したこの仕立て屋さん。

もう2年近くご無沙汰だったのですが、電話で苗字を名乗っただけで思い出してくれてびっくり。

店に行ってもすぐに「太ったねえ」とお恥ずかしい限りでした。

今回も結構生地を選ぶのに時間がかかったのですが、最終的にはベーシックなチャコールグレーのやつに決定。
（チャコールグレーだけでも何種類もあるから迷う迷う）

ちなみに今回の測定でウェストが83cmに、そしてヒップに至っては102cm！と大台越えしてしまいました…

しかもついでに前回仕立ててもらったズボンもウェストを直してもらうことに…

うーん。

いつか痩せて「ガバガバなんで詰めてもらえますか？」と言ってみせるぞ！

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仕立て屋の後はせっかくなので、そのまま夜の表参道を散歩。

今年からイルミネーションが復活と聞いていましたが、昔とは違って和テイストな感じのイルミネーションでした。
（一つ一つの照明の下にスポンサーロゴが入ってるのはさすが）

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あと、今日はどうしても書いておくべきネタがもう一つ！

今晩食事した居酒屋で、人生初めて”大間の鮪”を食べることができました！

噂には聞いていたものの、実際に食べたことがなかったので、どんなもんだろうと思って注文。

中トロの刺身がたった4切れなのに2,500円とビックリ価格でしたが、食べた瞬間思いました。

「これはやばい…」

何度も食べてしまうと、きっとこれ以外の中トロ、いやすべての鮪が食べれなくなってしまいそうなほど、口の中でとろける絶品。
（先日食べた伊万里牛に近い感覚かも）

噂に違わず、大納得の品でした。

あー、でもまた食べたい、しかももう食えん！というくらい大量に食べたい。

串

～今日の運動～
なし：体重71.95kg、体脂肪18.4%

～今日のメシ～
朝：チャーハン、リンゴ、牛乳（at自宅）
昼：マーボーナス定食（at学芸大学）
夜：大間の鮪！寒ぶり焼、鶏唐、サラダ（at表参道）

牡蠣祭り

今日は、昨年プレゼントでもらってそのコンセプトも含めて気に入った「retired weapons」のカレンダーを注文。

今、ノロ亀モードなので、何かとやること全てに腰が重かったのですが、締め切りが11/29に延びててギリギリセーフで間に合いました。

しかし、カレンダーを買ったり、年賀状のことを考え始めたりと、いよいよ年末感が漂ってきましたね。

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夜は先日もらった大量の生牡蠣を食すべく、牡蠣鍋を実施。

家で食べる鍋といえば、たいがいちゃんこか豚キムチが中心で、牡蠣鍋は生まれて初めて。

普段、なかなか入れない食材でしたが、やはりモノが上等なだけに、素材からにじみ出る旨さのお陰で味が深い。

ただ、それでも食べきれない量が残ったため、明日の夜はカキフライに決定。

明日も牡蠣祭りですが、嫌いな食べ物じゃなくてホントよかった。
（というか、大好きでよかったー）

串

～今日の運動～
柔軟、ストレッチセラピー：体重72.20kg、体脂肪20.1%

～今日のメシ～
昼：みかん、チャーハン、ヨーグルト、牛乳（at自宅）
夜：みかん、牡蠣鍋（at自宅）

おたふく検査とMNP

俊輔、またしてもマンUからFKを直接ゴール！

しかも貴重な決勝点だし、すごいねえ。

でもそのすごさをドイツで見せて欲しかった…

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今日も”休みのときにやることリスト”に基づいて行動。

まずはおたふく風邪の抗体検査のために病院へ。

今年は全国的に流行しているらしいですが、幸いこの日は子供患者はおらず一安心。

採血は一瞬で終わり、あとは火曜の結果待ち。

まれに生まれつきおたふく風邪になりにくい体質の人もいるらしいですが、さて自分の場合は？


病院のあとは、渋谷のドコモショップへ。

目的はというと、今流行の”ナンバーポータビリティ！”

といっても自分の場合は、ドコモ関西からドコモ中央への移行ですが。。。

大学時代に友人のお父さん経由で安く携帯が買えるということでお願いしてみたら、なぜか何のゆかりもないドコモ関西の電話。

以来、これまでだとドコモ同士でも番号が変わるということで、いつも請求書に付いてくるチラシを見ても何のメリットもなく我慢してきたのですが（昔は関西圏かどうかで値段が違ったりもしたなあ）、これでようやくあるべき姿に戻りました。


あと、この日サッカー部の上の人から突然電話。

なんだろ？と思いながら電話に出てみると、なんと仕事の話。

タイミング的にもちょうど今仕事してないこともあったので、後日詳細を聞かせてもらうことにしましたが、突然でかつすごい偶然でびっくり。

これも何かのサイン？

串

～今日の運動～
なし：体重72.05kg、体脂肪19.4%

～今日のメシ～
朝：玉子ご飯、コロッケ、春巻（at自宅）
昼：肉野菜炒め定食（at学芸大学）
夜：あんかけチャーハン、餃子、ビール（at学芸大学）

掛け布団購入

今日はだいぶ寒くなってきたので掛け布団を買いに行ってきました。

4月に結婚してからこれまではダブルベッドにシングルの掛け布団＆お互い毛布で凌いできたのですが、さすがにこのまま冬までは越せないかなということで、、、

何気に今使ってる布団は、学生時代に家庭教師先の”東京の両親”に買ってもらったもので、それなりに上等な布団だったのですが、さすがにくたびれてる感じ。

でもつまり、自分で布団なんて一度も買ったことがなかったのですが、最近の？布団ってすごいんですね。

お薦めされたのはポーランド産のホワイトマザーグースの生毛ふとんだったのですが、ダウンみたいに（まあダウンなんですが…）軽くて温かくて、冬でも毛布不要なほどだそうです。

まあもちろん、それなりにお値段もしたわけですが…超寒がり＆風邪引き体質だし、長く使うものだし、メンテすれば一生使えるそうなのでまあいいかなと購入。
（ちゃっかり交渉して更に5％安くしてもらったし）

あとはオイルヒーターが買えたら完璧なんだけどなあなんて思いつつ、これでいよいよ結婚関連の出費も終わりかなと胸をなでおろした今日この頃です。

串

～今日の運動～
柔軟＆ピラティス＆腹筋30回！：体重72.00kg、体脂肪20.2%

～今日のメシ～
昼：ツナ醤油パスタ、牛乳（at自宅）
夜：居酒屋でいろいろ、生ビール、生グレープフルーツサワー（at学芸大学）

±0 Humidifier Ver.3

朝、普通に起きるも、なんとなくだるくて二度寝。。。

昼頃起きて、休み初日からさっそくだらけてるなあと思いつつ、念のために熱を測ってみると37度！

平熱が35.3度とかなり低温動物なので、37度でも結構きついのです。。。

仕事が終わっての気の緩みからなのか分かりませんが、休み初日はひたすらごろ寝となりました。


夕方、ようやく回復してきた気がしたので、表参道へ買い物へ。

本日購入したのはこちらの加湿器↓

±0 Humidifier Ver.3

もちろんグッドデザイン賞受賞作品ですが、さらに機能もアップした新作です。
（表参道の± AOYAMAで先行販売してました）

色はちょっと迷いましたが、LIGHT BLUEにしました。

生まれつき喉が弱いがために風邪引き体質の可能性もあるので、これがささやかながら風邪対策になればと思います。

串

～今日の運動～
なし：体重・体脂肪共に未測定

～今日のメシ～
朝：チャーハン、秋鮭（at自宅）
昼：ノリ弁（at自宅）
夜：春巻、空芯菜と肉炒め、ナスと野菜の辛炒め、上海焼きそば、梅酒（at表参道）

手帳

すっかり忘れてましたが、「ほぼ日手帳」の発売の時期だったことに気づき、さっそくアクセス。

今年からは完全事前予約受注生産方式ではなく、普通のネット購入が可能なスタイルに変わってて何とか購入できました。
（アブナイ、アブナイ）

この手帳、毎年パワーアップしていくのがとても◎で、とても使いやすく、珍しく3年連続で使ってます。

ちなみに、本当は予定を書いてスケジュール管理的に使うのがスマートなんでしょうが、もっぱら翌日以降に当日の事象（体重・体脂肪に始まり、メシ、行動、感じたこと、思ったことなど）を思い出しながら書き込む使い方をしています。
（なので、結構後で予定に気付いて”時既に遅し”なこともちらほら…）

でもこの手帳の存在が、更新が遅れがちなこの串日記を支えてくれてたりもします。。。

串

～今日の運動～
柔軟：体重72.55kg、体脂肪19.6%

～今日のメシ～
朝：ご飯、ツナとわかめのサラダ、トマト、もやし炒め、シュウマイ、バナナ巨峰ジュース（at自宅）
昼：カルビクッパ（at職場）
夜：肉野菜炒め定食（at学芸大学）

Nike +（ナイキプラス）

朝、いつものように体重測定してみたらアラームが！！
（急激に体重が増加すると鳴るおせっかい機能）

きっと土曜のサッカーの疲れがたまって重くなってるんだろう、うん間違いない！

* * * * * * * * * *

さて、今日はダイエットの秋（というか自分）に最適なツールを知ったのでご紹介。

Nike +（ナイキプラス）

Apple Nike + iPod Sport kit MA365J/B

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アップルコンピュータ (2006/10/28)
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ジョギングを継続するモチベーション維持の「にんじん」
非常に面白い！！
トレーニングに張り合いがでます。

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詳細はこちらとかいろいろサーチしてもらえばすぐ出ると思うので割愛しますが、簡単に言うとNikeのシューズに装着するチップから発する各種情報（距離、ペース、消費カロリーなど）をiPod nanoに記録して、ネットで管理するというもの。

ランニングと言えば1人地味に孤独との戦いみたいなところがあると思うのですが、これなら音楽を聴きながら走れるだけじゃなく、途中でiPodから音声で「今何キロだよ」とか「ペース落ちてるぞ！」とか教えてくれてモチベーションアップ？

かつ、個人的に秀逸だなあとおもったのが、めんどくさい記録が全てネットにつなぐだけで自動でアップされ、ビジュアルで分かりやすく管理できたり、世界中の人と比べたりできるところ。

ただ、日本ではナイキ独占みたいなので、他社のシューズではできない＆専用シューズとiPod nanoを購入しなければならないという初期費用の高さがネックかなと。
（まあnanoはいずれ買ってもいいかと思っていたのでこれを期に？）

10/28（土）発売開始みたいですが、ちょっと様子見てから考えてみよう。
（っていうか、その前にランニングする習慣をつけてからですね）

串

～今日の運動～
なし：体重73.40kg、体脂肪19.8%

～今日のメシ～
朝：鮭雑炊、冷奴、トマト、バナナジュース（at自宅）
昼：さばの塩焼き定食（at職場）
夜：ご飯、レンコンとベーコン炒め、ニラ玉、ぶり照り焼き、じゃこと水菜のサラダ（at自宅）

name-off

とうとう北朝鮮、やっちゃいましたね。。。

まあ今更抗議したってどれほど効果があるか分かりませんが、せめてずさんな管理やミス・間違いなんかで放射能漏れなんてことだけは起きないことを願うのみです。

* * * * * * * * * *

さて、今日はまた一つ、我が家にグッドデザイン賞グッズが一つ増えました。

それは「name-off」

name-off （ネームオフ） プライバシー保護パンチ ネイビーブルー NO-1NB

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インフ・デザイン
売り上げランキング: 1286

おすすめ度の平均:

便利！簡単！

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詳細は上のリンクかこちらの受賞内容を見てもらえればと思いますが、これで郵便物レベルのものならシュレッダー不要です。

最近は個人情報の扱いが重視されるようになって、なるだけ住所や氏名の部分は手で破ったりしてしのいでいたのですが、これはかなり簡単にその作業を軽減してくれます。

パンチとホッチキスが合体したアイデア、サイズ的な使いやすさ/保管のしやすさ、そしてなんといってもごみが散らからない構造、まさにグッドデザインです！

ちなみに私はハンズで購入しましたが、はやくアマゾンのグッドデザイン賞ストアでも文房具の扱いが始まるといいなあ。

串

～今日の運動～
柔軟＆ピラティス：体重・体脂肪共に未測定

～今日のメシ～
朝：ラーメン、シュウマイ（at自宅）
昼：手作りハンバーグセット（at新宿）
夜：きくらげ卵炒め、餃子（at学芸大学）

モバイルスイカ実装！

10月からスイカがビューカード以外のクレジットカードも対応になったので、本日早速モバイルスイカを実装してみました。

＊ちなみに結構容量を食うみたいで、人によっては他のアプリをいくつか消す必要ありかもです。

今のカード型のスイカも昔に比べたら随分便利になりましたが、残念ながら自分の財布からではイマイチ感知が弱く、何度か改札出る際にエラーで膝アタックを食らったことがあって以来、不安で毎回出して使わなければならず、かなり面倒だったのですが、これでいよいよそのストレスからも開放です。

早速試してみたかったのですが、まだカード型のスイカのほうに結構残高が残っていて、かつなぜか残高がある場合のみ払い戻し手数料（210円ですが）をとられるみたいなので、なんかしゃくなのできっちり使い切ってからデポジット返金しようかなと。

しかしこれでまたひとつ、財布からケータイへコンテンツがシフト。

電話、メール、カメラ、ブラウザ、電子マネー、ポイントカード、スイカ、そして次はテレビとラジオとGPSナビ――

あとはiPodと鍵がシフトしてくれたらもう完璧かな？

串

～今日の運動～
なし：体重・体脂肪共に未測定

～今日のメシ～
朝：ご飯、海苔、かにクリームコロッケ、味噌汁（at自宅）
昼：明太パスタ（at自宅）
夜：ご飯、海苔、鮭、レンコンのきんぴら、ほうれん草のおひたし、チョレギサラダ（at自宅）

ワンセグ

今日、職場の人に初めてワンセグ携帯（Vodafoneのシャープのやつ）を見せてもらいました。

以前から”ワンセグ”という言葉だけはよく聞いていまたものの、実際はどんなもんなのかはよく分かっていませんでしたが、率直な感想としては、、、

”すごい！”の一言。

まずなんといっても想像していた以上に画質が綺麗です。

ゴーストが全くないだけでも十分快適に見れるのですが、普通の液晶テレビとほとんど同じ感じ。

っていうか、地デジって言ったほうが分かりやすいかも？

デジタルなので当然と分かっていても、ワイヤレスでこの画質にはホント驚きです。

そして、携帯ならではの付加機能にもびっくり。

なんとマナーモードにすると、音の代わりに字幕が表記されます！

デジタルならではの文字情報がフル活用されたいい事例ですね。

しかも、この携帯でそのまま録画も出来るらしく、家のビデオを予約し忘れても大丈夫だし、これで録画して家に帰ってテレビで見るとか、その逆を移動中にも出来ると思うと、もうタイムシフトどころか、プレイスシフトですね。

HDDレコーダーやiPodなどもそうですが、いよいよリアルの世界でも本格的なデジタルによるライフスタイル革命が起きてる気がしました。


こうなったら、絶対カーナビもワンセグ対応したやつが出揃うまで待つべし！ですね。

串

～今日の運動～
なし：体重・体脂肪共に未測定

～今日のメシ～
朝：ご飯、肉じゃが、鮭、味噌汁（at自宅）
昼：豚肉と青菜炒め定食（at職場）
夜：ご飯、海苔、明太子、コロッケ、レンコンとベーコン炒め、豚の生姜焼き、肉じゃが（at自宅）

今日も懲りずに…

今日も雨、、、

でもやっぱり今日も愛車ゴルゴに乗りたくて、懲りずに銀座まで車でお出かけ。

ちなみに車に乗るたびに新車の、そして本皮の香りが漂ってきて、もう最高です。


今日はAIGLEで登山用パンツとザックカバーを購入。
（案外、ザックカバーって高いんですね。。。）

月末の黒部立山登山に向けて（結局10月に八ヶ岳に変更延期）着々と準備開始です。

* * * * * * * * * *

夜は、なんとなくカレーが食べたくなり、楽勝カレーを作る。

今回はちょうど冷蔵庫に余ってた生クリームも入れてみたのですが、これがGood!!

普通の牛乳よりもなんかいい感じにコクまろになりました。


今週の連休は車と過ごした3日間となってしまいましたが、これが夢ではなくこれからもずっと一緒だと思うとホント幸せ。
（もちろんローンが完済できればの話ですが）

早くどっか遠出したーい！

串

～今日の運動～
なし：体重・体脂肪共に未測定

～今日のメシ～
朝：明太パスタ、りんご、ヨーグルト、牛乳（at自宅）
昼：豚まん（at有楽町）
夜：カレー、チョレギサラダ（at自宅）

今どきの車はすごいぞ！

今日は残念ながら雨。。。

でもやっぱり昨日来たX5（ちなみに愛称はゴルゴに決定。5だしデューク東郷のゴツさと合うかなと）に乗りたくて、新宿までわざわざ車でお買い物。

案の定、新宿高島屋の駐車場は満車、しかも大型車ということで2時間も待たされることになりましたが、二人とも乗ってるだけで楽しかったし、取扱説明書とか読めたしと超前向きに受け止めて全然ストレスフリー。

ちなみに説明書を読んで大体のことを把握しましたが、最近の車はすごい進化してますね。

• キー：キーレスエントリーはもちろん、そのキーの電池も車本体から常に自動充電！
• シート：上下前後の電動はもちろん、3人までミラー・ハンドルの位置まで記憶可能！
• ミラー：後ろからまぶしい光が当たると自動でミラーが光を半減！
• ワイパー：フロントガラスが雨を認識すると自動で、しかも量に応じて作動
• ライト：トンネルとか暗くなると自動で点灯
• ボリューム：高速とか外の音に合わせて、オーディオのボリュームが自動的に調整！
• 換気：外が臭いと自動的に内気循環に切り替え
• エアコン：乗り初めとか風量/温度を自動で調整して稼動
• ブレーキ：一定の斜面になると、自動でエンジンブレーキが作動！
• 駆動：フルタイム4WDですが、前後輪の駆動按分を常に電子制御で調整！

自分が以前乗ってた車が古かったと言うこともあるのでしょうが、へぇーと思ったことを箇条書きしてみてもこんなにたくさんありました。

* * * * * * * * * *

新宿では今度の登山に備えて本格的な登山靴を買おうと思っていたのですが、店員があまりにも素人（バイト？）過ぎて、ちょっと心配になり断念。

代わりに？EDIFFICEで秋物の服をまとめ買い。
（去年は結婚資金で倹約してたため、ちゃんとした服買ったの2年ぶり…）

そのまま外食して帰宅後、実家の佐賀が台風ですごいことになってることを知り、さっそく電話。

夕方6時ごろから停電（結局翌朝まで）しているとのことでしたが、「あきらめて寝るしかない」と向こうは至ってのんびりムード。

でも最大瞬間風速50mを超える風が吹いたらしく、典型的な風台風だったようですが、同レベルの台風が東京に来たら、みんなこんなにのんびりしてられないだろうなあ。

串

～今日の運動～
なし：体重70.90kg、体脂肪18.9%

～今日のメシ～
昼：ベーグル、ポテトサラダ、豆乳（at自宅）
夜：もんじゃ、お好み焼き（at学芸大学）

東京に住んでる理由

今日は先日の新車購入に伴い、代車を返却しにIさんのところへ。

その前に車を洗車し、この数ヶ月間お世話になった代車くんに感謝の意を表す。

Iさんに会ったらもう一度ちゃんと謝らねばと思っていたのですが、会う早々「よかったねー」と笑顔で迎えられ、最後も「また見せに来てね」と言ってもらって、これまた感謝です。

*　*　*　*　*　*　*　*　*　*

その後は、内祝いのお返しのため、恒例となった表参道のスガハラへ。（もう何回目の訪問？）

さらに、先日東京に直営店があることを知った白山陶器の「HAKUSAN SHOP」へハシゴ。

ここの陶器はシンプルかつ機能的で（グッドデザイン賞も数々受賞）、いくつか愛用しているのですが、この日はお茶碗を予約。

購入ではなく”予約”になったのは

「同じものでも一つ一つ微妙に違いますし、数日で取り寄せますので現物を見てから決めてください」

というお店の方の丁寧な対応の結果。

こういうところにも会社としての素晴らしい姿勢が表れていて、ますますファンになってしまいました。


しかし、帰りにふっと思いましたが、東京ってホントなんでも手に入るすごいところなんだなと。

長崎の佐世保にある陶器すらこうして東京だと直営店があって、現物を気軽に見て買うことが出来るわけですから。
（隣の佐賀に住んでてもここまで快適に買い物は出来ず、ネットで写真から想像して買うか、わざわざ本店まで車で行くか必要なわけで）

普段東京にいると当たり前のように思えてあまり意識しませんが、実物を見てから買えるメリットってかなり大きいと思います。

そして、こういうちょっとしたことの集合体が「なんで東京みたいなところに住んでるの？」の解なのかもなんて思ったり。

*　*　*　*　*　*　*　*　*　*

夜は以前仕事でお世話になったOさんと二子玉川で久々の食事。
（全然関係ないけど、二子玉川のハンズつぶれてました）

高島屋の中のトラジで焼肉を食べながら互いの近況報告をしましたが、相変わらずの豪快姉ちゃんぶりが気持ちよかったです。

もうすぐ同じフリー仲間になるみたいですが、また一緒に仕事が出来たらいいなあ。

そして、（いつも）ご馳走さまです！

串

～今日の運動～
なし：体重70.35kg、体脂肪19.1%

～今日のメシ～
昼：讃岐うどん、もやしサラダ（at自宅）
夜：焼肉（at二子玉川）

世界にいくつかだけのかばん

今日から通勤用のかばんが変わりました。

それも市販されてない、世界にいくつかだけのかばんに。

そう、友人を中心に約2年に渡ってネット上で意見を募集して作った理想のトートバックがついに完成して手元に届いたのです！

ちゃんと一人で立つし、X40もばっちり入るし、自分が意見したステッチのデザインも採用されてるし。

特に意味はないものの、いい味を醸し出してるON/OFFスイッチもオリジナリティがあっていい感じです。

途中、プロジェクトが頓挫しそうになったり、心無い人のコメントがあったり、みんなの思い思いの意見が収集つかないんじゃないかと思ったりと、彼のとりまとめの大変さは推測からも、会った時の話からもすごく伝わってきましたが、最終的にはこうしてちゃんと形になってよかった、よかった。

最終的に何人の人が申し込んだのか分かりませんが、みんな自分の想いが目に見える形となって反映されたかばんへの愛着度はかなり高いはず。

そんな貴重な機会を提供してくれた彼に感謝すると共に、いつかどこかで同じかばんを持つ人に遭遇できる日を楽しみにしています。

串

～今日の運動～
柔軟、ピラティス15分：体重・体脂肪共に未測定

～今日のメシ～
朝：ご飯、さばの味噌煮、ポテトサラダ、味噌汁、リンゴ、牛乳（at自宅）
昼：リゾット（at職場）
夜：銀だらの西京焼き、玉子ご飯（at学芸大学）

初の我が家ご招待

今日は、彼女の両親が初めて学芸大学の我が家を訪問。

何気にずっとばたばたしてたこともあり、今回が初の招待客でもあり、しかもご両親。

ということで、朝から二人して玄関から全部掃除して何とか取り繕う？


お昼過ぎ、駅まで迎えに行き、そのまま駅前の蕎麦屋でランチ。

その後、我が家にやってきたご両親でしたが、評価は良好。

大事な娘を預ける身としては、安全性が一番のチェックポイントだったようですが、まあ何とか合格かなと。
（その分家賃高いですからね…）


その後は、彼女にPCを買ってあげる約束になっていたというお父さんと一緒に秋葉原へ。

事前にネットで最安値のところを探して予約していたので、普通に買うよりたぶん5万は安く買えたはず。

ちなみに、今回購入したPCはこちら↓

TOSHIBA Qosmio F30/695LS (CoreDuoT2300 512MB 160GB DVDスーパーマルチ 15.4型ワイド 地デジ)[PQF30695LS] 販売元：東芝 発売日：2006/04/21 Amazon.co.jpで詳細を確認する

最近のPCは、PC機能だけでなくテレビやHDDレコーダーも兼ねてて（しかもこれは地デジもイケる）、もはやPCと呼べなくなってるような。。。

また、いつものようにビックカメラ有楽町でメモリ増設もしてもらいましたが、今どきのはなんと1.5G！！

すげー。


そして、偶然欲しかった家の掃除機もキャンペーンでだいぶ安くなっていたので、真剣に購入を検討。

ダメもとで「価格コムでは○○円だったんだけどなあ」と伝えながら粘ってみたら、なんと更に3000円引きに！
（普通はネット店は比較対象外なんですがね）

やはり交渉のポイントは”○○円だったら絶対買うよ！”と断言することですね。

ちなみに今回購入した掃除機はこちら↓

TOSHIBA タイフーンロボエクストラ タイフーンロボシステム搭載クリーナー ホワイトパール VC-80TX(W) 販売元：東芝 発売日：2006/03/01 Amazon.co.jpで詳細を確認する

ダイソンも魅力的でしたが、いかんせんお父さんの仕事の都合上、Tしばりがあるので…

でも、日本製だったら性能的にもこれが今ダントツでいいやつだったし、日本製ならではのきめ細かい機能やアタッチの装備の仕方などもかなりすごいし、結果的には大満足。
（最近の掃除機がここまですごいことになってるとは本当にビックリです）


夜は学大に戻り、両親とともに居酒屋で食事。
（いつもの居酒屋と言うところがうちららしいですが…）

最後は磯子まで送り、いつものように食器やタオルなど、またたくさんもらって帰ってきました。

串

～今日の運動～
なし：体重・体脂肪共に未測定

～今日のメシ～
朝：トースト、キャベツのバター炒め、目玉焼き、豆乳（at自宅）
昼：ゴマだれ蕎麦（at学芸大学）
夜：居酒屋でいろいろ（at学芸大学）

素敵なバスグッズ

今日は一日、珍しく？仕事にどっぷり集中できた。

一緒にやってる人が休みだったため、誰かに話しかけられることも会議もなかったからだが、こうも何もないと結果的に集中して仕事が出来てはかどるとは皮肉なことかも。。。


夜、家に帰るとアマゾンからダンボールが到着！

今回購入したのはこちら↓

I'mD （アイムディ） RETTO バスチェア RETCHW

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バスチェア半年使用中・・・
交換してもらえました
うちもでしたが

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I'mD （アイムディ） RETTO 湯手おけ RETYTW

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売り上げランキング: 261

おすすめ度の平均:

使いやすいです！
チェアとお揃い買いがお奨め！
微妙に使いづらいです

Amazon.co.jp で詳細を見る

ちょうど今使ってる風呂場の洗面器と椅子がだいぶ古くなっていて買い替えだなあと思っていたときに偶然Webで見つけたこの商品。

グッドデザイン賞に選ばれてもいいんじゃないか？と思えるくらい、シンプルだけど綺麗なフォルムかつ機能的なデザインに一瞬で惚れて即買いしてしまいました。

ちなみにメーカーのオフィシャルサイトはこちら↓

岩谷マテリアル：LIFE DESIGN PROJECT

”暮らしを　楽しく　豊かに　個性的に！”というコンセプトも素敵です。

こういうプロダクトがたくさん世の中に輩出されれば、もっとみんなの心も豊かになりそう。

串

～今日の運動～
なし：体重69.65kg、体脂肪18.7%

～今日のメシ～
朝：リンゴ、ヨーグルト、豆乳（at自宅）
昼：コンビニ弁当（at職場）
夜：野菜カレー、サラダ（at学芸大学）

BALS TOKYO

朝、まだ腹が痛いのが治まらず。。。

しかし、なんでこんなに毎月なにか起こるんだろう？？

ということで、この日は久々に昼過ぎまで布団の中。
（最近は休日でも午前中に起きるようになったのだ）


午後、ようやく腹の調子もよくなりつつあったので、以前から駒沢通りを通るたびに気になっていた中目黒のBALS TOKYOへ行ってみました。

てっきり家具屋さんかと思っていましたが、中に入ってみると食器や雑貨などセンスのいいインテリア全般のアイテムが揃っていて、欲しいものだらけの、ある意味とてもキケンなお店。

今日は店員さんの親切丁寧な対応が心地よく、ついパジャマ（何気に子供の頃以来）とクッションカバーを購入してしまいましたが、たぶんしばらくはここからの調達品が増える予感大。

しかも、場所柄それほど人も多くなく、夜も9時までやっているし、併設して犬の床屋さんや喫茶店、美容室、そして個人的には一番ヒットだった「Graniph」というTシャツ屋まであって、かなり◎

また季節が変わった頃にでも行ってみようと思います。
（それ以上の頻度で行くと財布的にヤバイ気がするので…）

串

～今日の運動～
なし：体重・体脂肪共に未測定

～今日のメシ～
昼：ご飯、海苔、アスパラベーコン炒め、アジの開き、味噌汁（at自宅）
夜：もんじゃ、お好み焼き（at学芸大学）

魔法の浄水器

今日は朝から病院へ足のリハビリへ。

なんか病気に怪我にと病院ばっかりで、なんだかなあ。。。


午後、アマゾンに注文していたBritaの浄水器が到着！

BRITA Classic アルーナ 1.9L （カートリッジ1本付）

posted with amazlet on 07.05.14

Brita
売り上げランキング: 915

おすすめ度の平均:

ちゃーんとおいしくなります
硬水地域の手軽な浄水軟水器
会社でも家でも使ってます

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これは友人が”これはすごい！もうミネラルウォーターを買う必要すらない！”と感動しながら推薦していたので、ならばと思って自分も買ってみた。

正直、自分は水音痴というか、別に東京の水道水でも全然マズいとすら思わないし、ミネラルウォーター以外飲めん！なんていう人のことを”アホか。どうせ冷やせば分からんやろが”と思うくらい、水に対して価値を見出せずにいたのですが、、、

そんな自分がなんと！

これはウマい！
口当たりがまろやかというかソフトな感じで、明らかに水道水とは違う！！

と分かるくらい、これはすごかった。

ちなみに夜、水道水・エビアン・Britaの水を同じように冷やして、奥さんに頼んで分からないようにして利き水実験をしてみましたが、完全にBritaと分かるくらい味が違っていて的中率100%でした。

恐るべし、Brita。

海外では”一家に一台”みたいですが、これは味噌汁やご飯を炊く（洗う）際の水としても使えますし、ホントおすすめの商品です。
（さっそく晩飯のご飯と味噌汁に使ってみましたが、いつもよりウマくなった気が…？）

ちなみに私が買った上のやつだと残念ながら冷蔵庫に入りませんでしたので、冷たくして飲みたい人はこっちのほうがいいかもですね。
（私は注文した後に日本仕様があることに気付きました…orz）

BRITA Classic リクエリ 1.2L (カートリッジ1本付)

posted with amazlet on 07.05.14

Brita (2005/03/10)
売り上げランキング: 5

おすすめ度の平均:

水が甘くなる！
新鮮だ・・・
インジケーターの表示が・・・

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串

～今日の運動～
なし：体重69.15kg、体脂肪18.2%

～今日のメシ～
朝：トースト、ゆで卵、シーザーサラダ、豆乳（at自宅）
昼：ゴマだれ蕎麦（at学芸大学）
夜：ご飯、海苔、餃子、冷奴、味噌汁（at自宅）

クナイプのミント

今日は久々におすすめ商品の紹介を。

彼女が試しに買ってきたバスソルトですが、
こちら↓

クナイプ バスソルト ミントの香り 850G 発売日：1998/04/20 Amazon.co.jpで詳細を確認する

スパリゾートの本場ドイツから発信、プレミアム入浴剤のトップブランド（と書いてある）
クナイプのミント

もともとクナイプは、メリッサやヘイフラワーの大きいやつ（850g）を購入して愛用しているのですが、ミントは今回が初めて。

で、使って（浸かって？）みた感想は、、、

これはいい！

まさに”クールにリフレッシュさせてくれる爽やさ”に偽りなし。

個人的にはシーブリーズほど強烈でなくて、ちょうどいい清涼感なのが◎。

これからの暑い季節にはもってこいだなと思い、さっそく850gをネット注文してしまいました。


しかし、ホント結婚してから風呂に入るようになったなあ。
（あ、これまでもシャワーは浴びてましたが。念のため）

串

～今日の運動～
なし（またしても…）：体重68.75kg、体脂肪17.2%

～今日のメシ～
昼：ご飯、海苔、ハンバーグ、シーザーサラダ、イカシュウマイ、味噌汁（at自宅）
夜：野菜天丼、味噌汁（at学芸大学）

初スーツケース購入

今日は7時就寝、12時起床。

うーん、さすがに30過ぎると徹夜明けが辛い。。。
（学生時代は毎晩でも平気だったのに…）

そして、午後は旅行用のスーツケースを買いに銀座三越へ。

事前にいろいろ調べた挙句、機能性とコストのバランスを考えて買ったのはこちら。