ランニングはまだきつい

今日からGWですが、いつものように早起きして公園をウォーキング。

最近は腰の調子もよくなってきたので最後の2週は軽く走ってみましたが、やはりまだ腰に響く感じがしてまだまだでした。
（調子に乗るにはまだ早かった…）

でも休みの日に早起きするとなんか一日が長く感じて得した気分になりますね。

午後も、奥さんが打ちっぱなしに行きたいというので、いつもの砧公園のウェルサンピアへ。

自分は腰のこともあったのでちょっとだけにしましたが、久々のスイングは思ってたより落ちてなかったかなと。
（奥さんはちょっと心配に思うほど、この日はイマイチ？）

あと、少しだけパター練習もしましたが、前かがみになっても腰に来ないし、最近職場でちょっと練習してることもあり、なかなか手ごたえあり。

次にコースでプレーするのが、ちょっと楽しみ。

串

～今日の運動～
ウォーキング＆ランニング30分（碑文谷公園）、打ちっぱなし：体重71.30kg、体脂肪19.6%

～今日のメシ～
朝：鶏ごぼう飯、味噌汁（at自宅）
昼：ラーメン（at自宅）
夜：レバニラ炒め定食、餃子（at学芸大学）