10月を振り返って

10月分が終わりました。

残念ながら年越ししてしまいましたが…

でもそんなことは一切気にせず、10月を振り返りたいと思います。

【家族面：○】
・毎月一回、奥さんに手料理を振舞う：100% Completed！

今月は月末ぎりぎりでしたが、「鶏の唐揚げ」を作りました。

初の揚げ物で、やる前は失敗するかも…とやや弱気でしたが、意外と美味しくできたかなと。

・最低一回、実家に帰省する：No Action

今月も帰省はなし。

っていうか今年はなしですね。

本当は今みたいに仕事してない時にゆっくり帰るべきなんでしょうが、悲しいかな帰るお金が…orz

・ハワイ旅行にみんなを連れて行く：Completed！

これは7月に達成済み。

【感性面：△】
・毎月1冊はビジネス以外の本を読む：100% Completed！

今月は「容疑者Xの献身」を一気読み。

映画は見てませんが、結構おススメの本です。

・ボランティア活動に参加してみる：Not Completed

こちらは今月もノーアクション。

・キャッツに行く：Completed！

これは5月に達成済み。

【運動面：×】
・筋トレの習慣化（しなかった日は罰として1日1,000円寄付）：Not Completed

今月は治療に専念したため、筋トレはなし。

ただ、代わりに先生の勧めで始めたウォーキングをかなり実施。

習慣化とまでは行きませんが、夜も奥さんと散歩したりと、かなり楽しく出来ているので、これからも継続していきたいと思います。

・体脂肪を16%以下にする：Not Completed

今月はウォーキング効果か、体重も体脂肪もやや減少傾向に。

なんとなくですが、お腹回りの肉も少し減ってきたような。。。

・ゴルフのスコアを110以下にする：Not Completed

今月は月末になってようやくフルスイング解禁が出ましたが、腰痛と痺れでとてもじゃないですが、それどころではありませんでした。

あと、今月でレッスンも一旦休会し、しばらくは自宅でパター強化に専念したいと思います。

【生活面：×】
・早起き（少なくとも週に1度は6時起床！）：Not Completed

今月は一度も早起きできず。

これから寒い季節になりますし、この目標は企画倒れになりそう。。。

・ブログの翌日更新（リズム化）：Not Completed

今月から再び休みに入ったので、今はほぼ毎日書いてますが…

・背すじを伸ばす（猫背克服）：50% Completed

今月はほぼ毎日骨盤矯正で通院したこともあり、かなり意識して伸ばしていたように思います。

特に椅子に座ったときに背もたれに寄りかかるのではなく、なるだけちょこっと座りにして姿勢を正すように心がけてます。

【経済面：○】
・生活費3か月分相当を貯金する（円/外貨に分散）：Not Completed

今月も収入がなく支出のみのため、貯金はなし。

倹約財政のため、共済積立の減額やゴルフスクール休会など、やれるところから支出切り詰めに入りましたが、本当に貯金しておいて助かった。。。

・直接金融投資（株・社債・投資信託など）を始める：Completed！

今月はなんと前月比+264%と驚異的な結果に。

これも全ては日経平均の乱高下にロボット君がちゃんと対応してくれたおかげ。

ニート状態の自分にとっては本当にありがたい存在です。

・衝動買い・無駄使い・ストレス消費を控える：100% Completed！

これは今月も◎

っていうか、今はあまり買い物欲がないというか、倹約に励まねばならない時なので、来月もこの調子で行こう。

【人生面：○】
・不動産投資に必要な知識を身につける：Completed！

今月は腰痛がひどく、珍しく勉強会への参加はなし。

ただ、今月は日中時間が出来たこともあり、病院の帰りとかに立ち寄ったりしてたら、近所の不動産屋さんとかなり仲良くなりました。

しかも、話せば話すほど、ここの不動産屋さんは客本位の誠実な接し方やアドバイスをしてくれることが分かり、本当に信頼できそうな不動産屋を見つけられたのはかなりの収穫です。

・英語の勉強を始める：Not Completed

今月もまったくなしでした。。。

・最低一回、海外（ハワイとは別）と国内に旅行に行く：Completed！

4月の京都、そして7月のハワイで達成です。

【総括】

10月はとにかく腰の治療を最優先で行いました。

おかげ様で、骨盤矯正と鍼灸とウォーキング通院を続けた結果、痺れもなくなり腰の痛みも順調に回復しています。

そして、今回はかなり意識してしっかり治しているので、出来れば二度と壊れないでくれればと祈るのみです。

あと、仕事のほうは、、、いろいろ思うところはありますが、もう少し流れに身を任せてみます。

ありがとうございます。

串

秋の便りが届きました

グーグルマップが更に進化したみたいですね。

Google マップのルート案内で快適ドライブ！
http://jp.youtube.com/watch?v=Fl4255je7NA

家で事前に経路チェックする際に使えるし、おおよその時間も出るのでこれは便利。
（そのまま車にメールとかでセットできればなお良しですが）

きっとゆくゆくはカーナビメーカーと連携したサービスに進化するんでしょうね。

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今朝、実家からピーマンと柿と味噌（あといつものように海苔も少々）が送られてきました。

ピーマンは畑で、柿は庭で取れたやつだそうですが、みんなつやつやに輝いてました。

昔はあんな田んぼと畑しかないところが嫌でしょうがなかったのですが、今はその素晴らしさや重要性をとても感じるようになりました。

いつもありがとう。

串

～今日の運動～
ウォーキング60分（自由が丘往復）：体重・体脂肪ともに未測定

～今日のメシ～
朝：ご飯、きんぴらごぼう、味噌汁（at自宅）
昼：ご飯、きんぴらごぼう、鶏の唐揚げ、味噌汁（at自宅）
夜：キムチチャーハン、餃子（at学芸大学）

男の料理9「鶏の唐揚げ」

なんか今日、麻生首相が経済対策といって現金を給付するとか言ってましたが、アホやろ！

昔、公明のごり押しでやって見事に失敗した地域振興券のことを忘れたの？

見え透いた選挙対策だと思いますが、もしこれを本気で経済対策だと思ってるならかなり末期やね。
（そうじゃなくても公明の言いなりになってる自民は終わってるけど…）

今日、なけなしの金で住民税を払いに行って来ましたが、こんな政治しか出来ない人たちのために払ってると思うとなんとも情けない気分に。

どうせ税金を使うんだったら、国の根幹にかかわる医療とか教育に集中して使って、少しでも希望を感じさせてほしいものです。

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午後はキャンセルが出たということで今週2回目の鍼灸へ行き、集中治療。

しかし、花粉症は保険適用なのに、なんで鍼灸が保険適用外なのだろう…とまた政治への怒りがふつふつと。。。

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夜は、月末ぎりぎりになりましたが、男の料理に挑戦。

今月はちょっとだけハードルをあげて？「鶏の唐揚げ」に挑戦しました。

いつものように今日学んだ基礎知識を備忘録。
（でも意外と料理しながらはメモれないのですぐ忘れてる）

• 大さじ1は15ccのこと
• 生姜の皮は包丁ではなく、スプーンで軽くこすれば取れる
• たれを鶏肉にしみこませる時は、途中で裏返しにしたほうがベター
• 揚げ物の時こそ換気扇は強で！

というわけで出来たのがこれ↓

写真写りはイマイチですが、味のほうは結構美味しくできたかなと。

あと、作ってみてわかりましたが、唐揚げって結構作るのは簡単ですが、大量に油を使うので家庭じゃないと効率的じゃないかも。
（我が家ではリサイクルポットみたいなやつで炒め物の時とかに再利用してます）

さらにいうと、揚げたてを食べようと思うと行き着くところは定食屋スタイルというか、揚げる人と食べる人は別のほうがより美味しく食えるかなと。。。
（まあこれは揚げ物に限らない話かもですが…）

さて、来月は何を作りますかね。

串

～今日の運動～
ウォーキング60分（自由が丘往復）：体重69.90kg、体脂肪19.2%

～今日のメシ～
朝：ご飯、大根の煮物、ポテトサラダ、きんぴらごぼう、豆乳（at自宅）
昼：カップラーメン（at自宅）
夜：ご飯、鶏の唐揚げ、きんぴらごぼう、味噌汁（at自宅）

気分転換ランチ

今日は久々に近所に住むO女史と学大ランチ＆お茶。

O女史とは以前同じプロジェクトの同期として激務をこなした戦友でもあり、年上かつそのジャイアン的性格から自分の"3番目"の姉みたいな存在でもあるのですが、今ではすっかり二人の子供のよきお母さん。

自分が腰痛で仕事してないことを気にかけてくれてたみたいで、久しぶりに気心知れた仲間と外でご飯を食べながら、最近のお互いの関心事である不動産やお金の話、出産や仕事の話などに花が咲き、いい気分転換になりました。

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帰宅後は、そろそろ身体のほうも治ってきたので、仕事復帰のことも考えて、いくつか知り合いに打診。

早速一人から連絡があったのですが、最近はリーマンショック以降、企業側が縮こまってしまってるらしく、あまりすぐには案件出ないかもしれないとのこと。

うーむ、やはり不況時ほど外注費や設備投資費が最初に削られがちですからね。

O女史にも言われましたが、やはりそろそろ就職したほうがいいのかなあ。

串

～今日の運動～
ウォーキング30分（学大夜散歩）：体重69.55kg、体脂肪19.8%

～今日のメシ～
朝：ご飯、きんぴらごぼう、ポテトサラダ、大根の煮物、牛乳（at自宅）
昼：ナスときのこのトマトソースパスタ（at学芸大学）
夜：ご飯、きんぴらごぼう、ポテトサラダ、大根の煮物、ほうれん草のおひたし（at自宅）

繊細ボディ

昨日、久々にバスに乗ったのですが、最近のバスってドアが開く時、左に車体が傾くんですね！

日本らしい配慮技術ですが、すごい！

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今日は1週間ぶりの鍼灸の日。

今日で4回目だったので、多少は良くなったかなと思って聞いてみると、まだまだ改善の余地ありまくりだとか。

なんでも体質的に疲れやすく、ストレスにも弱い繊細ボディみたいで、過去いろんな患者さんを見てきた中でも最上位に入るくらいストレスを溜め込んだ体になってるらしい。。。

うーむ。

たしかにこの1年は結構ストレスフルな職場が続きましたが、そこまでだったとは…

でもまあ、そんなひどい状態にもかかわらず、こうしてなんとか生きているということは、これが良くなったらかなり快適に生活できるようになるのかなと、前向きに捉えるべきですね。

夜は、鍼の反応で頭痛がひどくて早寝。

でもこれも回復してるというサインなのだ！

串

～今日の運動～
ウォーキング60分＆30分（自由が丘往復＆学大夜散歩）：体重・体脂肪ともに未測定

～今日のメシ～
朝：ご飯、海苔、コロッケ、大根の煮物、ポテトサラダ（at自宅）
昼：カキフライ定食（at自由が丘）
夜：ポテトサラダ、大根の煮物（at自宅）

男兄弟

今日は近所の不動産屋さんから「武蔵小山の近隣商業地区が出たので見に行きませんか？」という連絡が来たので、早速見学へ。

場所は平日の昼までの商店街があるせいか人通りも多くてなかなか良かったのですが、周辺の家がぼろくてぎりぎりまで迫って建ってることもあり、ちょっとアパートのイメージがつかず。

でもやはり実際に見るべしですね。図面では分からないものがたくさん見えてきます。

あと、ついでに学大周りの土地情報や地主さんの話など、いろいろ親切に教えてもらいましたが、2年以上住んでいても知らないことがたくさんありますね。

とても信頼できる不動産屋さんに出会えたことはとても貴重で、今後とも是非お付き合いしていきたいと思ってはいるのですが、いかんせん投資に回すお金の目処が今はたたないのがなんとも歯がゆい。

向こうも「焦って買うものではないですから」と客本位の正しいアプローチをしてくれますが、口が裂けても当分は買うお金がないとはいえなくて…ごめんなさい。

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夜はお義父さんとその弟、自分ら夫婦で新橋にある広島お好み焼き屋へ。

お義父さんの弟さんが単身赴任で広島から上京されてきたこともあり、時々飲んでるそうですが、今日は店が広島ということもあり、もうみんなバリバリの広島弁トーク。

中身も昭和50年のカープの初優勝の話や広島出身の芸能人の話など、同じ地方出身なので地元を愛する心は良く分かるので、楽しく話に参加できました。

更に有楽町のラウンジに店を移して飲み直し。

自分には男の兄弟がいないので、二人が言い争いながらも楽しく話す姿を見てると、なんだかとても羨ましく感じました。

歳とった兄弟であんな風に飲めるってなんかいいなあ。

甥っ子たちもいずれあんな風に飲むようになるのかな。

その時は自分も混ぜてもらおう。

串

～今日の運動～
ウォーキング60分（自由が丘往復）：体重・体脂肪ともに未測定

～今日のメシ～
朝：バナナ（at自宅）
昼：チキンカツ定食（at学芸大学）
夜：広島風お好み焼き、ビール（at新橋）

★★★☆「24 シーズン4」

24 -TWENTY FOUR- シーズン4 DVDコレクターズ・ボックス

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20世紀フォックス・ホーム・エンターテイメント・ジャパン (2005-11-25)
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おすすめ度の平均:

またもや、眠れませんでした
ジャックと拷問。
シーズンの中で、休憩をしてしまった・・・。
トニーが現れるのはちょっと都合が良すぎでは？
今まで以上にアクション的なアプローチの24

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日時：9/28（日）～10/26（日）
場所：自宅（TV）

＜あらすじ＞
バイオテロから1年3ヵ月。ジャックは国防長官ヘラーのもとで働いていた。長官の娘オードリーと恋に落ち平和な生活を送っていた。だが、ジャックが国防総省の代表としてCTUに立ち寄ったとき、新たなテロが勃発！　それはアメリカ全土におよぶ連続テロの幕開けだった！

＜感想＞
いやー、今回も結構やっちまったなあという感じでした。

しかも、今回の相手はとても賢くてスマートで、ある意味一番手ごわい相手だったので見応え十分。

なのに、その上、最後の数時間になって、まさかあんなことまで盛り込んでくるとは…

シーズン5はシリーズ最高傑作との評価なので、そのまま一気に突入です。

串

評価：★★★☆（レンタルして観る価値あり）

今後はパターを強化すべし

今日は朝からゴルフレッスンへ。

約2年通ったゴルフレッスンもとりあえず今日で一区切りとし、しばらく休会することに。

久々のフルスイングは、やはり気持ちいい。

あと、短いアプローチの時は、左足を引いて少し開いて打つといい感じになることを教えてもらいました。

この2年を振り返ると、確実に上達してるのは実感しますが、まだまだ100を切るレベルにたどり着くには遠い道のりにも感じます。

ただ、自分の場合、パターがかなりひどいので、それだけでも改善されたら一気にスコアが良くなると思うので、これからはしばらく家で地味にパターの練習でもしようと思います。

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帰宅後は、残り5話まで来てた24シーズン4を一気に見る。

さらに、そのまま勢いに任せてシーズン5へも突入してしまい、結局この日はほぼ24デーとなってしまいました。

しかし、よくもまあこんなに飽きさせないストーリーを思いつくねえ。

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夜、実家からハワイ旅行と近所の彼岸花の写真が送られてきました。

父が撮ったアナログの写真は、デジカメとは一味違う色合いの写真が多く、また自分とは違う視点から撮ったハワイがとても新鮮に感じました。

また、どの写真を見ても、みんな笑顔なのが嬉しい。

本当に連れて行って良かったなあ、連れて行けて良かったなあと思いました。

本当に感謝です。

串

～今日の運動～
ゴルフレッスン：体重・体脂肪ともに未測定

～今日のメシ～
朝：バナナ2本（at自宅）
昼：焼きうどん、漬物（at自宅）
夜：ご飯、海苔、コロッケ、ポテトサラダ、大根の煮物（at自宅）

たこ焼き大会

なんか当たる気がする…ということで、奥さんが買ってきてくれたオータムジャンボ。

6等3,000円ですが、見事当選！

3,000円すらかなり久々の当選だったので、これはツイてるぞ！

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今日は甥っ子たちとたこ焼き大会。

ほとんどはまだ作るのに飽きてない自分ら夫婦が黙々と作ってましたが、これが結構やると楽しい。

前回の学習からキムチがスタメン入りしましたが、相変わらず美味しく頂けました。

あと、すごく嬉しかったのが、まだハワイの余韻に浸っていて、「ハワイよかったねー」「また行きたいねー」とずっと言ってくれてたこと。

ぎっくり腰という大きな代償はありましたが、そこまで言ってくれると連れて行った甲斐があるというもんです。

いつか二人が大人になったら、是非今度は”叔父さんたち”を連れて行ってくれ。

あと、余談ですが、上の甥っ子の英語力が心配になる出来事が。。。

歌手のデフテックのことをデフタッチといい間違いしてました…

TechとTouch、確かにちょっと似てるけどグループ名は間違わんやろ、普通。。。

串

～今日の運動～
腰痛のため、自粛中：体重・体脂肪ともに未測定

～今日のメシ～
昼：ご飯、卵焼き、ピーマンじゃこ炒め、豚汁、豆乳（at自宅）
夜：たこ焼き、キムチ、冷奴（at浦和）

本当は固かった…

今日も朝から自由が丘までウォーキング通院。

ようやく正しい骨盤の位置がキープできるようになってきたと言われたのですが、イマイチ実感がわかずにいたら、「足を伸ばして座って前屈してみて」と言われやってみると、ギャグみたいに全く前に伸びずカタカナのヒの字みたいに固い。。。

「じゃあ今度は軽く膝を曲げてやってみ」と言われてやってみると、以前のように一気に足まで手がついた！

先生曰く「今まで本来の骨盤の位置になかったから、本来使われるべき股関節の筋肉が全く使われずに固くなってるため」だそうで、膝を曲げると急に柔らかく出来るのは骨盤が寝るためだとか。

自分では前屈は足先まで届くのでまだ柔らかいほうだと思っていたのですが、本来の自分の前屈レベルは相当固い状態にあることが発覚してややショック。

でもこれが本来の骨盤の位置に戻ったという意味では、これから本来使うべき筋肉を鍛えていけるわけで前向きに捉えねば。

ちなみにトレーニング方法としては、イチローが打席に入る前にやってる左右に股割りするようなやつをバランスボールを使ってやるのがいいらしいです。

ポイントは無理にじーっと伸ばそうとはせずに、伸びたり縮んだりと左右に伸縮をさせながらやるほうが結果的に柔らかくなるそうです。

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帰宅後はブログ書いてはピラティス、ブログ買いてはピラティス、そしてたまに日経225先物の繰り返し。

ただ、今日は日経が一気に暴落したこともあり、家賃数ヶ月分相当という過去最高の稼ぎをしてくれました。

しかし、さすがにここまで来ると、驚きというより感謝の気持ちがわいてきました。

ありがとう！

串

～今日の運動～
ウォーキング60分（自由が丘往復）、ピラティス：体重69.65kg、体脂肪19.6%

～今日のメシ～
朝：ソイジョイ、牛乳（at自宅）
昼：チャーハン（at自宅）
夜：ご飯、海苔、アジの開き、こんにゃくのピリ辛煮、豚汁（at自宅）

運動解禁！

今日、診察の結果、筋トレやゴルフ（フルスイング）がついに解禁になりました。

手足の痺れもなくなり、腰痛もだいぶ改善されてきたことも嬉しかったのですが、純粋に普通の人のように運動ができるようになったことにこんなに嬉しく感じる自分に驚きました。

どちらかと言うと内向的な性格だと思うのですが、やはり根っこの部分では体を動かすことが好きな体質だったみたいです。

さっそく帰って意味もなく腕立てしてみましたが、情けないことに10回するのがやっとの状態。。。
（しかもややズルのやり方で…）

まあ、7月のぎっくり腰以来、ほとんど運動らしき運動は全くしてなかったので、そりゃ筋肉も落ちるわけで。

ふっと本棚にピラティスの本があることを思い出し、読み直してみると、ピラティスの由来はリハビリだったことを知り、まさに今の自分がやるべきエクササイズじゃないか！と。

これぞ、「必要なものは必要な時に出会う」ってやつですね。

頑張ろう。

串

～今日の運動～
ウォーキング60分（自由が丘往復）、腕立て10回：体重・体脂肪ともに未測定

～今日のメシ～
朝：トースト、スクランブルエッグ、ソーセージ、牛乳（at自宅）
昼：チャーハン（at自宅）
夜：トロさばの塩焼き定食（at学芸大学）

散歩の日々

今日も自由が丘までウォーキング通院。

もうすっかり毎日の日課となりつつありますが、ただ歩いてるだけなのに、いろいろと楽しいイメージがわいてきたり、すがすがしい気持ちになったりして、散歩の偉大さを感じる日々。

しかし、このウォーキング通院以外に特に予定がない日々が続いてると、なんだか1人朝から仕事に行く奥さんに申し訳ない気持ちになったりします。
（ま、今は身体の治療が自分にとっての仕事なわけですが）

せめて自分も…というわけで、体を使わなくても出来る日経225先物で細々と頑張ったりしてるわけですが、たまにさくっとちょっとしたクリックをするだけで10万とか稼いだりすると、嬉しい反面なんだか働く気なくすね。。。

株のデイトレしてる人の気持ちがちょっと分かるかも…

何か複雑な気分になりました。

---

夜、いつものように近所を散歩してる時、どうしてもコーヒーが飲みたくなり、スタバに行くもギリギリアウト。

ならばと仕方なく向かったドトールもこれまた閉まったばかりだったみたいでアウト。

あとはマックしかなかったのでじゃあ…と諦めて帰宅して、、、

ビール飲みました

串

～今日の運動～
ウォーキング60分＆30分（自由が丘往復＆学大夜散歩）：体重70.35kg、体脂肪20.3%

～今日のメシ～
昼：卵ご飯、鮭、レンコンとベーコン炒め、豆乳（at自宅）
夜：明太キムチパスタ、豆乳（at自宅）

初置き針

年金特別便がやってきました。

（やや滞納気味なところも含めて）特に何も間違ってなくて一安心です。

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今日も自由が丘までウォーキング通院。

今日は鍼灸もやってもらいましたが、初めて置き針（エレキバンの磁石部分が鍼になってるようなやつ）を足に貼って帰ってきました。
（これをやると冷え性になりにくいとか）

あと、先生の話で人は本来36.5度くらいの平熱のほうが免疫力が落ちなくていいらしく、自分のように平熱が35.3度というのは風邪も引きやすいし（確かにいつも風邪引き小僧…）、決して好ましい状態じゃないらしいとのこと。

ただ、これも鍼灸をしていく中で改善されるらしく、今は体の状態は底にありますが、これから少しずつ上向きに代えていくから大丈夫だそうです。
（確かにその後、明らかに体調に変化が表れます）

---

夜はゴルフレッスンへ。

でも鍼をやってることもあり、全然力入らず。

クラブよ、ごめんな。。。

コースにも連れて行ってあげられずで…

串

～今日の運動～
ウォーキング60分（自由が丘往復）、ゴルフレッスン：体重・体脂肪ともに未測定

～今日のメシ～
朝：ご飯、海苔、レンコンとベーコン炒め、豆乳（at自宅）
昼：カップラーメン（at自宅）
夜：回転寿司（at学芸大学）

夜散歩

自分がロボットの夢を見ました。

スイッチを消すと記憶が消えるロボット。

そして、そのスイッチを自分で泣きながら消してるロボットの自分…

なんとも悲しい夢でした。。。

いったいどんな意味があるというのだ？？

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今日も自由が丘までウォーキング通院。

地味にリハビリ続けてますが、最近になって回復しているのが実感できるようになって来ました。

あと、最近は夜も奥さんと一緒に近所をウォーキングするようになりました。

半分は奥さんの運動不足解消目的もあるのですが、季節的にもちょうどよい気温だし、そこで夫婦の会話も生まれるのでなかなかいい習慣かも。

主に学大周りをうろうろしてますが、以前自分が雑誌で見て感動し、いつか自分もこんな家を建ててみたい！と思った家を見つけたりと思わぬ発見もあって楽しいです。

しかし、ウォーキング以外、なんもしてねー（北島康介風）

串

～今日の運動～
ウォーキング60分×2回（自由が丘往復＆学大夜散歩）：体重70.80kg、体脂肪19.8%

～今日のメシ～
朝：バナナ（at自宅）
夜：チャーハン、餃子、ニラ玉、レンコンとベーコン炒め、ビール1（at自宅）

コスモス見学

今日は昭和記念公園へコスモスを見に行ってきました。
（これで2週続けて公園めぐりだ）

ここはさすがは国営公園なだけあって、かなり広い！
（いいウォーキングにもなりました）

あいにくこの日は天気が曇り空でしたが、コスモスはかなり見ごろを迎えてました。

茨城のひたち海浜公園にはかないませんが、かなり綺麗で和みました。

いつからこんな風に自然を見ることに価値を見出すようになったか分かりませんが、とにかくいいもんですね。

串

～今日の運動～
ウォーキング2時間（昭和記念公園一周）：体重70.50kg、体脂肪20.1%

～今日のメシ～
昼：キムチチャーハン、白身魚のフライ（at自宅）
夜：塩ちゃんこ鍋、ビール（at自宅）

★☆「パフューム」

パフューム スタンダード・エディション [DVD]

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その男が作った「究極の香り」に世界はひれ伏す
匂いに満ち満ちた映画　数奇な香水調合師の生涯
自然の純粋な力の前に人間は無力だ
あんまり嗅ぎたくない感じ
自分の中で賛否両論

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日時：10/18（土）
場所：自宅（DVD）

＜あらすじ＞
18世紀、パリ。数十キロ先をも嗅ぎ分けられる、図抜けた嗅覚を持つ孤児グルヌイユは、パリきっての人気調香師となり、彼の香水が街を沸かせる。
しかし、彼の野望は “究極の香水 ”を作ること、ただひとつー。
時を同じくして、街では赤毛の処女が殺され全裸で発見される事件が続発していた・・・。

＜感想＞
どうやら違う映画と間違ったらしく、全然つまらん映画を見てしまった。。。

サスペンスと書いてあったけど、全くどこが？と言う感じ。

最後も谷啓のガチョーンかと思うオチだし。。。

串

評価：★☆（TVでやってたら見てもいいかも）

聞こえた！

今日は午前中に自由が丘までウォーキング通院。

通い始めて10日ほど経ちましたが、ようやく左の手足の痺れが取れてきました。

腰のほうはまだ違和感が残ってますが、それでも回復傾向でなんか嬉しい。

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昼は近所の週に3日ほどしかやってない（しかも時々休む）美味しい讃岐うどん屋へ。

いつものように天ぷらと瓶ビールも頼み、久々のランチビール。旨い！

帰宅後は、しばし二人とも昼寝。

ホント、よく寝る夫婦です。

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夜は夏まで一緒のマンションだったK夫妻と銀座のイタリアン「ラ・ジェンマ 蒼」でディナー。

ここのシェフは以前、学大で「ラ・ジェンマ」としてお店を出してた方で、自分らも一度だけ閉店直前に行ったことがあったのですが、K夫妻が仲良しということで、じゃあ行こう！ということで行ってきました。

銀座でディナー、しかも夫婦同士ということで、なんか久々によそ行き感を感じましたが、美味しい食事に会話も弾み、なかなかいい時間を過ごすことができました。

K夫妻とは今年知り合ったのですが、なかなか波長が合う二人なので、これからも近所付き合いしていけたらと思いました。

そして、お店を出てエレベータを降りたとき、なんだか耳障りな音が。

でも外に出た瞬間ふっと消えたので、もしや！と思ったら、やはり例の若者にしか聞こえない音が鳴っていました！
（といっても、自分だけでなく4人とも聞こえてたので嬉しさ半減ですが…）

てっきり若者じゃないので聞こえないのかなと思っていたのですが、たまたま鳴ってる場所に遭遇してなかっただけだったみたいです。（たぶん）

しかし、確かにこれは効くかもですね。周りには何も聞こえないのに、その場に立つと早くどきたくなりますから。

さて、いつまで聞こえてくれますかね。

串

～今日の運動～
ウォーキング60分（自由が丘往復）：体重・体脂肪ともに未測定

～今日のメシ～
昼：釜玉うどん、天ぷら、ビール（at学芸大学）
夜：イタリアンコース料理、シャンパン、白ワイン、赤ワイン（at銀座）
夜：坦々麺（at学芸大学）

読書デー

今日は昨日の鍼の影響で体が重くてだるい…と思ってたら、どうやら発熱してたみたいで、そのままダウン。

ただ、いつもの風邪の時とかと違って、立って動かなければそれほど辛くない状態だったので、せっかくなのでと読書。

読んだのは、ちょうど奥さんが読み終わったばかりの「容疑者Xの献身」

東野圭吾の名前はよく見てましたが、作品を読んだのは何気にこれが初めて。

あまり本を読むスピードが速くない自分でしたが、内容が推理ものということもあってぐいぐい引き込まれて、結局その日のうちに読了。

先日のTVドラマ「ガリレオ」を見てたこともあり、なんか親しみを感じながら読めたのですが、実は直木賞受賞作品だったんですね。

最後になるほど！と思わせる結末が待っていて、かなり読み応え十分。

ただ、タイトルどおり、”献身”が悲しかった。

容疑者Xの献身 (文春文庫)

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東野 圭吾
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おすすめ度の平均:

本格ミステリーとしては傑作だが……
●さあ、映画を観よう！！
数学と恋愛
身を捧げる人生が、哀れ。
切なすぎる。

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串

～今日の運動～
熱でダウンのため、なし：体重・体脂肪ともに未測定

～今日のメシ～
朝：バナナ、牛乳（at自宅）
昼：ご飯、海苔、カレイの煮付け、水菜サラダ（at自宅）
夜：カレー、冷奴（at自宅）

初お灸

今日も自由が丘までいつものようにウォーキング。

今日は骨盤矯正だけでなく鍼灸もやってもらいましたが、この日初めてお灸を体験しました。

感想は、、、すごい熱かった…

これまでのイメージはなんとなく長時間温かいものをじわーっとすえるものなんだと思っていましたが、本物のお灸はまさに"お灸をすえる"という言葉のとおり、かなりインパクトのある罰ゲームみたいなものでした。
（実際の温度は60～70度くらいだそうですが）

一つ一つは一瞬の熱さなんですが、それが足や腕、お腹に首といろんなところに複数回されるので結構な修行状態。

こうまでしないと脳に伝わらないからだそうですが、これは結構効きますね。。。

あと、お灸ではないのですが、首の後ろの辺りにかなり血がたまっていたらしく、危うく脳いっ血とかで突然死してもおかしくない状態だったと言われる・・・
（その後、行く度に小さな針を頭に刺して、押して血を抜いてます）

直接的な原因は首の付け根にある仙骨あたりの血の流れの滞りがそうさせたらしいのですが、そうなった原因は強度の肩こり、そしてその肩こりの原因になったのは自律神経が正常に機能せずに肩周りの筋肉の緊張を解かなくなったせい、そして更にその自律神経のコントロールを邪魔してるのが、やはりストレス、、、

結局、行き着くところはやはりストレスなんですね。。。

しかも、ここまで症状として現れるには、短期的なストレスでは出ないらしく、長期的なストレスによるものらしく、改めて危機一髪の身体だったんだなあと事態を重く受け止める。

そういう意味では、やはり今回仕事から強引にとは言え、離れたことは大正解だったわけですが、今後もコンサルとしてやっていくべきなんだろうか、やっていけるのだろうか、仕事を見直す時期に来てるのかなとも真剣に思いました。

出来ることならハワイとかでのんびりこじんまりと過ごしたいんですけどね…

串

～今日の運動～
ウォーキング60分（自由が丘往復）：体重・体脂肪ともに未測定

～今日のメシ～
昼：カレー（at自宅）
夜：宮崎料理（at学芸大学）

ウォーキングを始めて気づいたこと

今日は腰の調子が良かったこともあり、久々にKAATSしてから自由が丘の病院までウォーキングしてみました。
（せっかくそこまでしたのに、ビフォーアフターの体重測定するの忘れてた…）

ウォーキングを始めてみて気づきましたが、普段の忙しい生活をしてるとほとんど景色を見てないんだなと。

電車や職場から外の景色が見えてはいるんでしょうけど、それはただ”見えてる”だけで実質的には何も見てなくて、ほとんど記憶にありません。

でもゆっくりと歩いてると、今まで見えてなかったものがたくさん見えてきて、新しいお店を発見したり、綺麗な庭がある家を見つけたり、雲の流れや形の違いに気づいたり、珍しい花が咲いてるを見つけたり、日によって風の向きが違うのに気づいたり…。

今は仕事もせずに脳が空っぽなせいか、こういう何気ないものの一つ一つの発見に感動してる自分がいます。

そういう意味でも、ウォーキングは心身ともに効果的なリハビリになってるかも。

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夜は日本VSウズベキスタン戦をTV観戦。

結果は1-1の引き分け。

しかし、なんか全然勝てる気がしませんね、、、ホームなのに。

今回の相手が強かったからだとすると、相当弱くなってるね、日本。。。

大丈夫か？

串

～今日の運動～
KAATS20分、ウォーキング60分＆30分（自由が丘往復＆学大夜散歩）：体重・体脂肪ともに未測定

～今日のメシ～
朝：カレー、牛乳（at自宅）
夜：カレー、シーザーサラダ、牛乳（at自宅）

倹約令発令

今日はリハビリを兼ねて、自由が丘の病院までウォーキングしてみました。

片道ちょうど30分、往復1時間といい運動。

ま、リハビリとはいえ、こんなことできるのも休みならではですが。

骨盤のほうは男性にしては珍しくすぐ寝てしまう癖があるらしく、しばらくは脳が正しい位置を記憶するまで矯正を続けたほうがいいとのこと。

あと、腰以外にも背中も少し偏ってるらしく、それもついでに治してもらいましたが、相当自分の身体がボロボロだったことを改めて実感、少し凹む。

先生に「これもちょうどいい機会だから、気長に時間をかけてしっかり治そうよ」と励まされ、気を取り直しましたが、あんまりのんびりともしてられないんだよなあ…とも。

帰宅後、今後の資金繰りを考え、いったん小規模共済の積み立てを最高の70,000円から最低の1,000円に大幅減額申請。

あと、ゴルフのレッスンもいったん休会して節約。

さらに食費も削ろうとこの日はカレーを自炊してみる。

まあ、少し情けない気もしますが、3か月分の貯金は3ヶ月が経てば当然なくなるわけで、今からやれることはやらんとね。

串

～今日の運動～
ウォーキング60分（自由が丘往復）：体重・体脂肪ともに未測定

～今日のメシ～
朝：雑炊（at自宅）
昼：バナナ、カップラーメン（at自宅）
夜：カレー、シーザーサラダ、ビール1（at自宅）

★★★★「ONCE ダブリンの街角で」

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おすすめ度の平均:

良いなぁ　・・・ヤベ　泣きそう
実に良い映画。
パンクなONCE
スピルバーグ絶賛の低予算ムービー
粗いけど下手じゃない

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日時：10/13（月）
場所：自宅（DVD）

＜あらすじ＞
ある日、ダブリンの街角で、男と女が出会う。男は、穴の空いたギターを抱えたストリートミュージシャン。女は、楽器店でピアノを弾くのを楽しみにしているチェコからの移民。そんな2人を音楽が結びつけた。彼が書いた曲で初めてのセッションに臨み、意気投合する2人。次第に惹かれあうものの、彼らは互いに断ち切れぬ過去のしがらみを抱えていた。もどかしさを胸に秘めたまま、2人の気持ちが揺れ動いていく…。

＜感想＞
主人公の男女には名前もないし、キスシーンすらない。

でも、ピュアで素敵なラブストーリーに思える恋愛映画。

8mmみたいなハンディカメラで撮られてて、画質も荒く、手振れもあり。

でも、とても丁寧に感じるハートウォーミングな映画。

主人公が奏でる音楽は初めて聞いたし、素人っぽい感じもする。

でも、なぜかとても心にメロディが残る音楽映画。

なんか不思議と癒される、個人的には好きな部類に入る映画でした。

串

評価：★★★★（映画館で観る価値あり）

鍋始めました

筋肉痛も治まってきたこともあり、この日も駒沢公園へウォーキングへ。

ただこの日はその後、買い物に行く予定だったので、駒沢公園までは車で。

前回同様、中のジョギングコースみたいなところをゆっくり一周ウォーキングしましたが、天気もよくて気持ちいい！

ジョギングしてる人たちを見てたら、またいつかマラソンに出てみたいかも…なんて思ったり。

腰が治ったら、ホノルルマラソンでも目指してみようかな！？

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ウォーキングの後は、八雲のTIME&STYLEへ。

今日は観葉植物の植え替え依頼に行ったのですが、前回のダイニングテーブルと椅子を購入した時のお姉さんと仲良くなり（うちらの特技）、そのまま併設のカフェでコーヒーまでご馳走に。ツイてる！

ここはカフェだけの利用もOKみたいで、とても穏やかで素敵な時間を過ごせました。

あと、この日は奥さんが一目惚れして、おにぎり型？の白い花瓶も購入。

↑アイビーがすくすく育ってますが、透明じゃないので根が見えなくていい感じ。

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夜は今シーズン初の鍋をすることに。

記念すべき第1回目は味噌ちゃんこ鍋にしましたが、やっぱり鍋はいいですね。

野菜もたくさん摂れるし、手軽だし、美味しいし。

何よりも身体に優しそうな感じがするのが◎です。

串

～今日の運動～
ウォーキング30分（駒沢公園一周）：体重・体脂肪ともに未測定

～今日のメシ～
昼：明太キムチしめじパスタ、牛乳（at自宅）
夜：味噌ちゃんこ鍋、ビール（at自宅）

★★★「魔法にかけられて」

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おすすめ度の平均:

計算された勘違いっぷりが楽しい
さすがディズニー
脳内に広がる、バラ色の幸せ物質。
今までにない展開
王子様が◎

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日時：10/12（日）
場所：自宅（DVD）

＜あらすじ＞
お話は、アニメーションの美しいおとぎの世界。アンダレーシアの森の奥深く、動物たちと暮らす一人の美しい娘がいました。彼女の名はジゼル。
ある日、運命の出会いを果たしたジゼルと王子は結婚することになりました。しかし、王子の継母のナリッサ女王は、自分の玉座を奪われることを恐れ、ジゼルを騙して井戸の底へと突き落としてしまいます！
－「“永遠の幸せ”などカケラもない所へ行くがよい！」
井戸の底に落ちるうちジゼルの身体は“アニメーション”から“実写”へ変化してしまいました。戸惑いながらもジゼルは光が差し込む重い扉を押し開きます。なんと、そこは優雅でロマンティックな“おとぎの国”とは正反対の“現代のニューヨーク”だったのです！

＜感想＞
奥さんが見たいということで（あと友達の評判もまあまあよかったので）借りてみましたが、CGとリアルの混合具合がうまく整合が取れてたし、NYの街ととてもマッチしてたように思えました。

残念ながらあまりディズニー作品をよく知らないこともあり、細かい部分で気がつかないことが多かったですが、いろんなディズニーの作品がこっそり盛り込まれてる作品だったみたいです。

でもその辺を知らなくても十分楽しめた内容だったので、知ってる人だったもっと楽しく見れる作品かも。

串

評価：★★★（レンタルで十分）

久々の筋肉痛

朝起きたら、昨日の散歩のせいか、まるでサッカーをした次の日のような疲れ方。

ちょっと歩いただけなのに…よほど筋力が落ちてたな。

やはり、これからバリバリ歩かねば。

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といいつつ、今日は無理せず、のんびり家で休養。

近所のツタヤが新装開店でセールしてたので、久々にDVDを借りてきて見たり、ミズノンノのベストセラー「夢をかなえるゾウ」のドラマを見たり。

「夢を～」はかなり笑える面白い作りながらも、ちゃんと成功哲学を反映した分かりやすい内容でかなりよく出来てて◎

著者のことはかなり以前から知ってますが、ついにやったね、ミズノンノ！

串

～今日の運動～
腰痛のため、なし：体重69.90kg、体脂肪19.9%

～今日のメシ～
昼：ご飯、海苔、冷奴、ピーマンの肉詰め、もやしナムル、卵焼き（at自宅）
夜：餃子、キムチチャーハン（at自宅）

初駒沢公園散歩

頭が痛い…久々に二日酔いで起床。。。

風呂に入り、酒を抜いた後は、自由が丘で腰の治療。

帰宅後、まだなんかアルコールが残ってる感じがしたので、リハビリも兼ねて奥さんともども駒沢公園まで歩いてみる。

何気に駒沢公園の前はよく通っていたものの、中には入ったことがなかったのですが、中はぐるっと一週歩いたりランニングできたりするような作りになっていて、ちょうどいい季節ということもあり、まさに老若男女いろんな人たちが遊びに来てました。

途中、一瞬だけ腰が砕けそうな感覚が襲ってきて怖くなりましたが、少し休んだら何とか回復したので、頑張ってそのまま歩き続け、無事一周歩いて帰って来れました。

7月に怪我して以降、久々の運動だったのですが、心地よい疲労感がなんだか懐かしくて嬉しかったです。

まだ左の手足の痺れも残ってますが、きっとこの調子で頑張ればよくなるはず！

ちょうどいいところに駒沢公園もあるわけだし、気候もいいし、またリハビリ散歩に行こう。

串

～今日の運動～
ウォーキング80分（駒沢公園一周して往復）：体重・体脂肪ともに未測定

～今日のメシ～
昼：焼きうどん（at自宅）
夜：回転寿司（at学芸大学）

とにかく歩くべし！

昨日頼んだ外付けのHDD、早くも到着！

取り付けもTVに挿すだけと超簡単だし、ブルーレイのレコーダー価格と比べると格段に安いし、もうこれでフルHD用のレコーダーとか買う必要なし。
（ブルーレイもまだレンタルビデオ屋を見る限り、もう数年は移行に時間かかりそうだし）

TVを買うときはそこまで意識してませんでしたが、HDD内臓TVはかなりオススメです。
（実際、そんなにDVDとかのメディアに焼いてまで保存すること少ないし…）

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午後は自由が丘へ診察へ。

症状からしてやはり「ヘルニアの可能性が高い」と言われましたが、かといって「ヘルニアだから痛みが治まらないわけではない」とも。

骨盤のゆがみを治し、正しく筋肉を動かせば、たとえヘルニアでも痛みもなく普通に生活できるようになるらしく、今はとにかく歩くことが何よりもリハビリになると教えてもらう。

自分の場合、筋肉だけでなく神経も弱くなってる状態にあるらしいので、水中ウォークとかではなく地面から脳にテンションが伝わる普通のウォーキングのほうが適しているとのこと。

正直、今はウォーキングするとまた腰砕けになってしまうのではないかと言う不安が襲ってくるのですが、信頼できるいい先生みたいなので、もうここは信じてやるしかないですね。

とにかく歩きまくりたいと思います。

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夜は、近所のもつ鍋屋で奥さんとメシ。

二人ともすぐにお店の人と仲良くなる特技が今日も出て、いろいろと話をしてたら、いろんな焼酎を何度も試飲（といっても普通になみなみ一杯）させてくれて、ツイてる！

ここはあまり普通では見かけない焼酎がたくさん置いてあったのですが、その中でも「萬膳」という芋焼酎が個人的に一番気に入りました。

あと、梅酒はジンにアメリカンチェリーを5個入れて造ると旨いとか言う話も教えてもらったり、偶然佐賀で働いてたことがあるとかいう話で盛り上がってたら、相当夜中まで深酒。

最後は二人ともベロベロの酔っ払いでしたが、こういうとき歩いて帰れる距離に家があるのって素敵過ぎますね。

串

～今日の運動～
ぎっくり腰のため、当分なし：体重70.55kg、体脂肪20.0%

～今日のメシ～
昼：ご飯、海苔、トマトとズッキーニの卵焼き（at自宅）
夜：たたききゅうり、白レバ刺し、枝豆、もつ鍋、ビール1、焼酎6（at学芸大学）

初鍼灸

最近、海外ドラマとかをテレビのHDDにがんがん録画してしまうせいか、300Gもある容量がもはや限界。

というわけで、ネットで外付けのHDDを探してみたら、1テラなのに3万未満で売ってて即購入！

ついに我が家にもテラ到来。しかし、安くなったなあ…

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午後、病院へ行く前に近所の仲良しの不動産屋へ立ち寄り。

ちょうどゆうちょ銀行の人が来ていたので、軽く話を聞きましたが、あそこは自宅部分が50%ではなく1/3あれば住宅ローンが適用になるとのこと。

金利は3.95%と高めですが、自営業でも税引き前の経費部分も考慮可能とのこと。

どうやら後ろにはスルガ銀行が入ってるらしく、なるほど…という部分もありましたが、従来の郵便局のイメージからは全然違う柔軟な姿勢を感じました。

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夕方、腰の治療で初めて鍼灸に行ってみました。

というのも、偶然前の会社の同期が転職して鍼灸師をやっていると言うことを友人Tに教えてもらい、場所も自由が丘と近かったので、ならば是非と思って。

今日は初回と言うことで30分のお試しコースでしたが、診てもらいはじめてすぐに「相当体キテますね、60代の身体くらいボロボロです」と言われる。。。

しかも、腰だけでなく内臓系もほとんど弱ってるらしく、確かに軽く触られるだけで痛い…

ちなみに腰や手足の痺れは、脳からつながってる血管の圧迫が原因だろうとのこと。

脳の処理の力次第らしいですが、その能力に影響を与えるのがやはりストレス。。。

結局全てはそこにたどり着くみたいですね。。。

ちなみに接骨院が併設されているため、明日はそちらの先生にも腰周りを診てもらい治療を行うことになりました。

帰宅後は鍼の反応が良いみたいで、身体にびんびん響いてる不思議な感覚が。

今度こそしっかり完治するまで我慢して治療するぞ！

串

～今日の運動～
ぎっくり腰のため、当分なし：体重・体脂肪ともに未測定

～今日のメシ～
朝：トースト、スクランブルエッグ、豆乳、ヨーグルト（at自宅）
昼：アジフライ定食（at学芸大学）
夜：ご飯、海苔、明太子、カキフライ、トマトとズッキーニの卵焼き（at自宅）

★★★「華氏911」

華氏 911 コレクターズ・エディション [DVD]

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おすすめ度の平均:

あなたはどう思いますか・・　
偏見に満ちているが価値ある作品
プロパガンダ。しかし、必見。
戦争のひどさ。
今こそ『華氏911』を観なければ!

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日時：10/8（水）
場所：自宅（TV）

＜あらすじ＞
アカデミー賞で『ボウリング・フォー・コロンバイン』が受賞したときのスピーチそのままに、マイケル・ムーア監督がブッシュ大統領を徹底批判するドキュメンタリー。ブッシュが大統領に当選した際のフロリダでの選挙疑惑や、同時多発テロ前後の彼の行動、ブッシュ家とビンラディン一族の意外なつながりなど、経歴や言動から大統領としての資質を問い正す。

＜感想＞
賛否両論あると思うが、イラクで大量破壊兵器は見つからず、世界は混乱、イラク派兵へ賛成を投じた議員の息子で実際にイラク派兵した議員はたった1人だけ、ほとんどが貧しい南部の若者をスカウトしては送り込んでるという事実は、見るものにとって説得力があり重い。

当然ムーアの思想が色濃く反映されてる内容ではあるが、ここまできちんと体当たりしてインタビューをし、映画化するムーアの行動力は、それだけでも十分賞賛に値すると思えました。

戦争、経済、環境などなど、とにかくロクなことをしないブッシュを選んだアメリカの罪は大きい。

ホントもしあの時ゴアが当選してたら…と改めて思いたくなる作品でした。

串

評価：★★★（レンタルで十分）

動画サイト

よほど疲れてたのか、仕事から開放された安堵感なのか、昨日も12時には寝てたのに、今朝起きたら昼の12時！

奥さんが会社に行ってたことすら気づかないほど、爆睡してました。

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午後はのんびり映画をみたり、メールチェックしたり、ブログ書いたり。

夜、録画してたドラマ「ガリレオ」を見てたら、途中で次の録画と重複してたらしく切れてました。

どうしよう…と思いながら、とりあえずネットで探してみたら、結構あっさり発見。

しかも、ご丁寧にドラマ別に動画サイトのリンクが整理されているサイトが。

リンク先はほとんが海外で、韓国や中国のYouTubeみたいなところのやつでしたが、普通に見れてビックリ。

他にもいろんな動画サイトにいろんなドラマとかがたくさんアップしてある事実を知りましたが、もうこうなってしまったら規制とかするより、テレビ局自身がストリーミングとかで高画質なものを公式に売ったほうがまだ多少の儲けにもなるし、逆にこういうダビング版も減ると思うのですが、なぜしないんだろう？

権利の問題？

絶対ストリーミングでも買って見たいというニーズあると思うのですが。

串

～今日の運動～
ぎっくり腰のため、当分なし：体重69.70kg、体脂肪19.7%

～今日のメシ～
昼：ご飯、海苔、明太子、ピーマンじゃこ炒め、牛乳（at自宅）
夜：ホイコーロー、春巻き、麻婆ナス、坦々麺（at学芸大学）

最終日

今日は今の仕事のラストデー。

といっても、プロジェクトにとってはただの一日なので、いつものように朝からミーティング続きの一日。

しかし、今日もそうでしたが、毎日ドラマにしたら面白いかもと思うくらいいろんな問題が起こります。

そのほとんどがお客さん同士のミスコミュニケーションというかレスコミュニケーションが原因なので、なんとも自分らに出来ない部分が多くて辛いのですが。

夜9時、最後のミーティングが終了し、みんなに挨拶。

1ヶ月ちょっとと短期間で、しかも途中で去るので心苦しかったのですが、現場の人たちからは身体を気遣ってくれたり、温かい言葉をかけてもらったりと、優しく見送ってもらえて感謝。

帰りの電車の中で、やはり自分は逃げてしまったのかなあと一瞬思いましたが、いや、自分の身体を守ったのだ、これで良かったのだと思いなおしました。

何はともあれ、今は少し休みたい。

疲れました。。。

串

～今日の運動～
ぎっくり腰のため、当分なし：体重・体脂肪ともに未測定

～今日のメシ～
朝：卵ご飯、昆布炒め、味噌汁、グレープフルーツ、牛乳（at自宅）
昼：さばの文化干し定食（at職場）
夜：新米、明太子、海苔、エビマヨ、ピーマンじゃこ炒め、味噌汁、ビール（at自宅）

あと2日…

あと2日…

と思って、今日も一日頑張っていたら、珍しく痺れは表れず。
（腰は相変わらず痛くなりましたが…）

やはり病は気からといいますか、気持ちの部分が大きいのかなあ。

しかし、こんな身体になってしまうと、タフなコンサルはもう無理じゃないかなと弱気になってしまいます。

かといって、何かしたいことがあるのかと言われると、特に興味ある業種とか職種とかもなし。。。

うーむ、やはり自分らしく？何か流れが変わる縁にめぐり合うまで自然体で流れに身を任せてますかね。

串

～今日の運動～
ぎっくり腰のため、当分なし：体重・体脂肪ともに未測定

～今日のメシ～
朝：炊き込みご飯、牛乳（at自宅）
昼：すき焼き定食（at職場）
夜：ご飯、海苔、牛すじと大根の煮込み、キンピラゴボウ、ニラ玉、昆布炒め、アジの開き（at自宅）

12月危機？

今日、収支表をつけていたら、このままだと年越すのが精一杯な家計状況だということが判明。

こういうとき、独り身だったらどうにでもなるからいいやと思うのですが、さすがに今はそうじゃないのでね…

早く腰を治して仕事復帰せねば。。。
（と思うものの、今日も腰痛で夕方までほぼ寝たきり…）

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夜は奥さんの実家へ。

今日もお義母さんの手料理がお店のように用意されてて（今日のメシ参照）、ご飯：おかずの割合が7：3で食べてしまう自分は、いつものようにお代わりしまくり、つい食べすぎる。。。

でもお義母さんの嬉しそうな顔を見てると、まあいいかと思ってしまうから危険です。

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帰宅後、お金のこと、腰のこと、仕事のこと、どれを考えてもマイナス思考になってしまう自分。

しかし、とにかく今はあと2日、今の仕事をやりぬくことに専念しよう！

串

～今日の運動～
ぎっくり腰のため、当分なし：体重・体脂肪ともに未測定

～今日のメシ～
昼：エビチャーハン、ラーメン、リンゴ（at自宅）
夜：ご飯、海苔、牛すじと大根の煮込み、キンピラゴボウ、ニラ玉、昆布炒め、豚肉の生姜焼き、イカのガーリック炒め（at磯子）

久々の同期会

今日は久々に会社員時代の同期同月入社のメンバーと同期会。

4月入社は60人くらいいたので、何人くらい来るのかなと思っていたら、意外と多くて（少ない？）20名ほどが集合。

みんな結構はげてたり、老けてたり、太ってたりしてるかなあと思ったのですが、案外みんな見た目は変わってなくて元気そう。

ただ、中身のほうは多岐にわたって変わっていて、結婚して子沢山の主婦になってたり、華麗な転職を続けて外資系金融で偉そうに副社長やってたり、怪しい起業で儲けてたり。

一方で、今も会社に残っててたった8年でパートナーまで登りつめてたり、いまだに朝波乗りしてから出勤してたりする黒いやつもいて、みんなばらばら。

ま、普通の会社だと入社10年で転職してる人はせいぜい数人くらいかもですが、うちの場合はまだ残っているのが6人いると聞いてみんな驚くくらい離職率が高い職場だったので、こんな状況でもなんとも思わない変な集団。

ただ、9割がた結婚してて、かつ離婚者ゼロだったのは意外だったなあ。
（今日も子供の運動会で欠席した人も多数いたし）

残念ながら、腰が痛くて3次会には行けずに帰りましたが、なんだかみんな大人になってるなあと感じる同窓会でした。

串

～今日の運動～
ぎっくり腰のため、当分なし：体重70.30kg、体脂肪19.9%

～今日のメシ～
昼：焼きそば、豆乳（at自宅）
夜：居酒屋でいろいろ（at六本木）

腰痛再発の一因

今日はようやく金曜日。

なんか一週間が経つのがとても早く感じますが、一日はとても長く感じます…

夕方、またしても3時間以上のロングミーティング。

後半は当然のように腰が悲鳴を上げてましたが、今回の悪化の理由に絶対このミーティングも一因になってるなと。

長くて、多くて、ひどい椅子でのミーティング…

なんかこんなことで腰がやられたのかなあなんて思うと、この程度で壊れてしまう自分の体に対する情けなさと、こんなことで大事な身体を再び壊してしまったことに対するむなしさが混ざったなんともいえない気持ちになりました。

皆さん、ホント健康だけにはくれぐれも気をつけてお過ごしください。

串

～今日の運動～
ぎっくり腰のため、当分なし：体重70.60kg、体脂肪19.9%

～今日のメシ～
朝：卵ご飯、豆乳、梨（at自宅）
昼：春巻き定食（at職場）
夜：焼肉、海鮮チヂミ、ビール（at学芸大学）

引継ぎ開始

今日、早くも後任の人がやってきました。

とはいっても、まだいろいろと引継ぎ事項があるので、もうしばらくは頑張る必要がありますが、心なしか終わりが見えたことで安堵感が。

引継ぎに関しては、自分の際にあまりにも放置プレイでひどかったので、せめて同じ被害を受けさせたくはないと思い、丁寧に一つ一つ説明しましたが、すればするほどプロジェクトのカオス具合が際立ってきて、最後のほうは質問されても「仕方なくこうなってる…」としか言えない事柄が多く、なんだか申し訳ない気分に。。。

夕方、いつものように痺れがひどくなり、全然回復傾向にない自分の身体にブルーになる。

夜、へとへとになって帰宅すると、奥さんが「なんか当たる直感が働いた！」そうで、オータムジャンボ宝くじを買ってきてました。

そして、ボソッと一言

「これを当てて、嫌な仕事をしなくてもすみますように。腰の治療に専念できますように」

ごめんね、頼り甲斐がなくて。。。

でも、ありがとう。

串

～今日の運動～
ぎっくり腰のため、当分なし：体重・体脂肪ともに未測定

～今日のメシ～
朝：フォカッチャ、ホットミルク（at自宅）
昼：おにぎり、野菜ジュース（at職場）
夜：肉そば（at学芸大学）

10数年前の内定式

今日も頑張って仕事へ。

でも夕方、背中にピキッと激痛が走り、足の痺れもだんだん増してきたので、この日は早めに帰らせてもらい、帰宅後もずっと横に。。。

自分が月末直前に延長辞退したせいで、迷惑をかけてしまっているのは重々承知してますが、早く後任者よ、来てくれー

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帰りの電車の中で、やけに今日は就職活動生を見るなあと思ったら、内定式だったんですね。

そして、自分も10数年前に行った某コンサル会社の内定式のことを思い出しました。

当時は麻雀とバイトだらけの典型的なダメ学生だったのですが、行くなりいきなりTOEICを受けさせられたことが印象的。

っていうか、当時はそれがTOEICだったことすら知らずに、「いきなり不意打ちの英語のテストかよー」なんて思いながら、何時間の試験かすら分からず、だらだらテキトーに答えながら終わるのを待ってた思い出があります。。。
（当然のようにスコアは散々。そして、まさかその後、このTOEICに悩まされることになるとは…このときは露知らず）

あと、試験の後、同じ内定者の誰かに「メーリングリスト作るからアドレス教えてー」と紙が回ってきて

「なんだよ、さっそく外資かぶれかよ…アドレスって言わずに住所って言えよ」

なーんて思いながら紙を見たら、意味不明の数字とアルファベットだけの暗号みたいなのがびっちり。。。

当時はまだ携帯が030～で始まる時代で、当然今のようにiモードもなく、貧乏学生の自分がPCなんて持ってるはずもないため、メールアドレスという存在すら知るはずもなく。

そんな超アナログダメ学生だったので、当然アドレス欄には1人だけ「東京都小金井市…」とバリバリの全角の”アドレス”を記入しました。

今思えば、かなり恥ずかしいことだらけの内定式でしたが、当時はそれが恥ずかしいことという認識すらない、何の不安も何の心配も何のストレスも感じない、のびのびとただ刹那的に生きてるダメ学生でした。

あの頃が懐かしいなあ。

今の自分の姿を見たらなんて言うだろう？

串

～今日の運動～
ぎっくり腰のため、当分なし：体重・体脂肪ともに未測定

～今日のメシ～
朝：卵ご飯、豚汁、キンピラゴボウ（at自宅）
昼：鶏の竜田揚げ定食（at職場）
夜：ご飯、ひれかつ、豚汁（at自宅）